我优秀我烦恼绪论（1）

绪论：值得关注的“优等生”“我感觉自己心理有问题，一直以来都不自信！虽然每次考试成绩都能拿年级一等奖学金，但考试前总是担心会考砸；另外，一般同学获奖后都会开心地庆祝，我的心却很平静，没有那种成功后的喜悦。这是为什么？”“有谁知道我的痛苦？有谁相信一个一等奖学金获得者会整天担心自己的学习成绩……当我告诉我的父母时，他们觉得不可思议，说你是我们全家的骄傲；当我说给最好的朋友听时，他怎么也不相信，说你是我最佩服的哥们；当我鼓起勇气去找班主任诉说时，他让我别想得太多，说你要是也担心考试成绩，那别的人就不要活了……谁都认为我应该是快乐的、满足的，然而他们不知道我比寝室里那个门门功课都刚刚及格的同学更烦恼、更担心学习成绩……可我的烦恼有谁理解呢？”“我在中学时成绩很好，也是以高分考上大学的。刚进大学时对一切都很满意，大学的一切对我来说都很新奇、美好，我觉得自己很有前途，决定在大学好好地学，好好地干。那时我的精力非常充沛，什么事情都积极参与，学习也很用功、刻苦，一连两年在班里成绩都是第一，获一等奖学金，并获得很多其他方面的荣誉。生活过得很充实，对自己很满意。但渐渐的，我发现自己变了，变得对什么都很在意，生怕自己的优势不能保持，心里老有一种紧张感。为了保持自己的优势，我极力压抑自己，并处处刻意追求完美，要求自己什么事情都要干好，干得出色。慢慢的，我发现自己对什么事情都很苛求，稍有不满意之处，就得重新做一遍。先是表现在学习上，后来生活上也这样，周围有很多事情都在干扰着我的学习（比如，桌上有一件东西，我觉得它要影响我的学习，一定要把那东西拿掉才能看书，地上有纸屑，桌上有根头发都会影响我），我常常要花很多时间来排除这些干扰，做一些在我看来是很没有必要的事，每次做完后又觉得后悔，可每每又不由自主地要去做，为此我痛苦万分。许多事情我明明知道没有必要去做，可总是控制不住要去做。我该怎么办？”这是笔者在心理咨询中咨询过的某些个案的自述。在高校，心理健康教育越来越得到重视，在贫困生、落后生、问题生的心理健康问题不断受到关注的今天，高校里有一类人的心理问题却很容易被人疏忽，那就是“优等生”的心理健康问题。优等生的心理状况值得关注本书所指的“优等生”是人们习惯意义上认为的好学生，优秀大学生，即学习用功、成绩拔尖、做事认真、遵纪守法的学生。他们通常从小学到大学都是同龄人中的佼佼者，是在一片赞扬声中长大的，是各种学习竞赛的获奖者，是“三好学生”、“优秀学生”、奖学金等荣誉的获得者。由于他们总是给人一种好学上进、天资聪明、认真严谨、学业优异、尊师守纪的印象，故他们可能存在的另一面——诸如心理问题、行为问题就不易被察觉，更不易被重视。然而，当我们走近他们的生活世界，走进他们的内心深处，我们可能会惊讶地发现，在这些“优秀”的大学生中，有不少人的心理发展并不健全，或者说存在着一定程度的心理缺陷和心理误区。这些人或是背负着沉重的心理包袱艰难地行进着；或是在孤独的心境中苦苦地挣扎着；或是整天泡在他人的赞扬和羡慕中却体验不到快乐和幸福，没有成就感，没有自我价值感。他们对己、对人都很苛求，对生活期望值高，容易对生活不满和失望，常常感到活得很累，生活在内心的矛盾冲突和不时的紧张焦虑之中，自感无论怎么努力也难以达到自己所期望的高度。由于他们被各种光环笼罩着，被鲜花簇拥着，被掌声包围着，因此，他们的心理问题往往被掩盖了起来。当有一天，某个优等生自杀的时候，周围的人不禁大为诧异：这么优秀的学生怎么自杀了？

当有一天，某个优等生做出了一件泯灭人性的事情时，人们也会目瞪口呆：这么出色的学生怎么会做出这样的事来？然而，这是客观存在的现实。根据多年来对心理测验结果、日常的观察和访谈、特别是笔者在心理咨询中所接触到的大量案例的分析，我们发现，优秀大学生中不同程度地存在心理问题和经受着心理困扰的比例在50%左右，其中女生的比例更高。当然，需要说明的是，存在心理问题、经受着心理困扰并不等同于有心理障碍或心理疾病，这是一个比较广义的、有弹性的说法，它们可以是一定严重程度的心理疾病，也可以只是暂时的心理不适。但这些问题已经严重影响到那些优等生的学习、交往和日常生活，甚至对他们今后的人生都有着不可忽视的影响。当我在心理咨询的情景中，一次又一次地面对痛苦、焦虑、烦恼的优等生时，特别是当了解他们因优秀而烦恼、因优秀而痛苦、因优秀而感受不到快乐和幸福的时候，我的心情是很沉重的。他们是一群出类拔萃的优秀学生，他们本可以拥有比一般人更多的快乐、幸福，比一般人更多的成就感和价值感，本可以比一般人更有作为，更有发展前途；他们未来的人生之路还很长很长，他们是未来国家的财富、社会的栋梁。然而，他们为什么没有原本应该有的学习、工作效率和生活质量？他们为什么比一般人更多苦恼、更多焦虑、更多不快？他们今后能否成为真正优秀的人才？

教育界有一种“第十名现象”的说法，意思是，大凡将来有出息、有作为的，并不一定是中学、大学成绩数一数二的尖子，而很可能是第十名左右的学生。我以为，或许正是因为这些优等生的身上存在着本书所说的各种各样的心理困惑、个性缺陷、思维误区等，阻碍了他们与人良好地交往，正确地认识自己，致使他们的发展、成才受到了局限。但遗憾的是这些本已存在的心理问题却没有引起家庭、学校、社会乃至优等生自己的重视。本书所涉及的内容或许可以让读者了解一些“第十名现象”的其中奥秘。作为一个心理教育工作者，面对着这样一个人群，我的责任感油然而生。我要满怀深情地呼吁大家来关心这类被周围赋予了太多的期望却又被忽视了内心世界的人群。当我们在关心贫困生、问题生、心理危机人群的同时，也请关心这类同样需要关怀的人群。我也同样期望，我们的优等生要在关心学习成绩的同时，也关心自己的心理成长，学会丰富自己的生活，做一个人格健全、全面发展的人。这也正是本书的写作目的所在。优等生常见心理问题的共同特征根据我们对大量典型案例的剖析，我们发现，尽管优秀大学生中存在的问题表现各异，但却具有一些共同的特征。其一，过分追求完美。大凡优等生都有追求完美的个性特征，正是这一特点驱使他们把学习和工作做得尽可能的好，他们往往比一般的人更认真、更负责、更细心，并因此成就了他们的今天，但这一特点一旦过分就容易走向事物的反面。

我优秀我烦恼绪论（2）

优等生的过分追求完美，既表现在对自己的过高期望、过分苛求上，也表现在对他人和环境的过高期望和过分挑剔上。他们习惯于用完美的尺度去衡量自己，衡量他人，衡量周围的环境，衡量生活中的一切。然而现实中，无论是自己还是他人或者外界都是不完美的，甚至问题重重，所以他们常常因为感到不完美、不能接受不完美而陷入失望与痛苦中。本书案例一中的林珑即是这样的典型。过分追求完美是绝大多数优秀大学生所共有的一个典型特征，也是他们容易产生心理困扰乃至心理障碍的核心所在。

其二，过分关注消极面。由于过分追求完美，因而不少优秀大学生往往比一般人更容易发现、也更难以接受生活中不完美的人和事，对现实中的不如意、消极面会特别敏感、特别在意。一方面，他们对自己的长处和优点往往视而不见，而对自身的某些弱点和不足却耿耿于怀，过分关注，偶尔的一次挫折容易成为他们自我良好感觉幻灭、自信心严重受挫的开始，容易陷入莫名的自卑和抑郁；另一方面，对于他人和环境也异常苛求，如他们不能接受别人的“口头禅”和某些生活习惯，不能接受与自己价值观和生活方式不一致的人和观念，因而容易与周围的人发生摩擦，或是使人际关系变得紧张，或是常常使自己心情沉重，郁郁寡欢。本书案例六中的关欣就是这类人的代表。其三，过分争强好胜。

由于这些优秀大学生往往是在激烈的竞争中脱颖而出的，他们出类拔萃，一路领先，因而对自己的期望值很高。他们中的一些人甚至把“不是第一，就是失败”作为自己的生活信条，期望自己方方面面都是第一、处处都比别人强，因而处处与人竞争，哪怕是一件生活小事都不甘示弱。这种争强好胜的特点一方面的确使他们不断获得好成绩，另一方面也让他们常常处在一种紧张、焦虑和强大的心理压力之下，活得比一般人要辛苦得多。尤其是当这种争强好胜变成一种个性，过分表现在生活的各个方面时，就往往不但不利于他们取得好成绩，反而容易破坏心态，导致心理失衡并影响人际关系，成为阻碍他们健康发展的障碍。本书案例三中的李兰就是这样一位优等生。其四，过分在意外界的评价。

一些优秀大学生由于过分追求完美，所以对人、对己都颇为敏感。一方面他们总想给人留下良好的印象，因而很在意他人的评价；另一方面他们过分关注消极面的特点也使他们在与人交往时或是对他人的言行颇多微词，或是对自己的举止不甚满意，事后反复思虑。于是，不少人陷在这样的矛盾中：既希望与人接近和交往，被人理解和接纳，赢得大家的好感，又害怕自己在交往中的表现不尽如人意，给他人留下不良印象。因而在人际交往中格外地谨慎小心，顾忌言谈举止是否得当，对别人的评价十分在意，搞得自己很不轻松，也易让别人陷入尴尬。一些人为此而不得不减少人际来往，显得有点不合群。本书案例四描述了一名优等生是如何因为过分在意外界评价而使自己负担重重，最后在心理咨询师的帮助下走出困境的事例。其五，害怕失败。因为过分在意外界的评论，过分关注成功与否，因此，他们对很多事情都变得束手束脚起来，因为害怕失败而不敢行动。这些优等生因为外界加在他们身上的荣耀和期望过于沉重，使得他们无法承受失败，因为他们觉得没有人会接受一个曾经的“Number one”的失败。这往往会使他们失去一个成功者最应有的品质——自信，甚至对自己渴望得到的东西，也畏首畏尾，不敢去争取。

案例二中描述了一名因为害怕失败而不敢行动的优等生。其六，容易有嫉妒敌视心理。一些优等生有较高的目标定位和角色定位，使他们总想千方百计地维持其“唯我独尊”的局面，他们很难容忍其他竞争对手超过自己，因此很容易表现出嫉妒、敌视心理。他们对竞争对手的长处和优势、荣誉和成绩多有不满情绪。虽然适度的嫉妒可以成为人们拼搏进取的内驱力，但如果走向极端，就容易厌恶、憎恨、仇视他人，甚至会对竞争对手采取不道德的攻击报复行为，到头来既伤害了别人，也毁了自己。案例三中的主人公就是一个这样的典型。除以上这些基本特征外，还有些优等生表现出其他一些特征，如经不起批评、挫折承受力弱、优柔寡断、自我中心、生活自理能力差等等。这些本书都有典型案例的呈现。优等生的这些问题往往不是孤立地存在，而是彼此联系、交互作用的，甚至有些是恶性循环。客观地分析，优等生身上表现出来的某些特征多具有两重性：一方面，追求完美、办事认真负责、善于考虑各种后果、处事谨慎、严于律己、勇于竞争等品质，对一个人的成长、成才是十分必要的，是学业有成、工作进步的重要保证。

我优秀我烦恼绪论（3）

他们之所以能成为优等生，与他们的这些特征是不可分的。然而，当这些特征发展过分或者被扭曲时，就有可能出现弊病，甚至变成个性心理的缺陷，而影响其正面作用的发挥。正所谓“成也萧何，败也萧何”。因此，帮助优等生清楚地认识自己的个性特点、行为模式，以便扬长避短，是非常必要的。需要补充的是，优秀大学生身上所表现出来的这些问题在其他大学生身上也会不同程度地存在着，只是在某些优秀学生中表现得更加突出而已，而且由于他们表面的优秀（主要是学习成绩的优秀）掩盖了这些问题，加之他们也不愿意暴露自己的问题，或他们的陈述不容易引起周围人的关注，使得这些问题不容易被发现和被重视，不容易得到及时的矫正，因而危害性会更大些。优等生心理问题的形成原因优等生心理问题的形成原因是多方面的，可以说是家庭、学校、社会以及优等生个体自身内在因素“合力”的结果。首先，这些优等生在漫长的成长过程中逐渐形成的个性特点、行为模式是导致他们产生心理问题的关键。

他们的问题是其成长经历的反映，个性积淀的结果。多数优等生的成长经历可谓“一帆风顺，一路领先”。他们中的多数人从小学习刻苦用功，办事认真仔细，待人礼貌谦逊，积极追求上进。他们由于学习成绩拔尖，日常表现良好，因而获得了比一般学生更多的荣誉和关注，集父母宠爱、老师赏识、同学羡慕于一身，这使他们从小就有一种不同于一般人的良好自我感觉。这种成长经历形成或强化了他们的个性品质，即崇尚认真，严格要求、追求完美。因为他们知道，这些个性品质、行为特点是他们取得好成绩的基础，是他们继续保持优势的资本。随着不断取得好成绩，不断得到外界肯定，他们的这种思维方式、行为模式和个性特点被进一步强化、巩固。可以说，他们成长过程中的成绩和个性特征是相互依存、互为因果的。

由于中小学阶段多以课本学习为主，加之生活内容相对比较简单，接触的范围有限，因此，他们的这些个性品质和行为模式往往有利于他们取得优异的学习成绩，并轻松地保持自己的优势。然而，到了以培养能力素质和创新品质为主，并且生活更加丰富多彩、评价方式多样性、多元化的大学阶段，他们原有的特点就受到了严峻的挑战。加之大学校园人才济济，竞争更加激烈，以往的优势不再明显，从未有过的失败随时都有可能发生。即使此刻依然优秀，也常会有如履薄冰、朝不保夕之感，压力甚大，这令他们紧张不安。他们必须加倍努力、谨小慎微才能保持自己的优势，这就迫使他们更加以追求完美、过分苛求的方式来对待学习和生活。但即使这样，他们还是明显地感觉到已经不像中小学时那样应付自如、遥遥领先了，他们中的一些人压力与日俱增。其次，家庭、学校和社会的教育也起到了推波助澜的作用。

尽管这是导致优等生心理问题的外在原因，但却具有塑造他们个性品质、思维方式和行为模式的作用。中国的家庭教育中有很多根深蒂固的东西对孩子的成长影响深远。如，中国家长多把“听话”、“学习成绩好”作为“好孩子”的标准，循规蹈矩、学习认真、成绩优异的孩子往往会受到更多的嘉奖和夸赞，得到大人更多的关注和宠爱；而“不听话”、“成绩差”的孩子则多会受到批评，受到惩罚，甚至遭到厌弃。中国的传统使得家长大多对孩子的期望值很高，望子成龙，望女成凤，尤其是现在的独生子女家庭，家长把所有的希望都寄托在一个孩子身上，这种期望值的分量就更加沉重。不少家长自己可以没有追求、没有作为、没有出息，但一定要孩子有作为、有出息，甚至期望孩子出人头地，光宗耀祖，似乎这个家庭的价值都要靠一个孩子来体现。而且越是优秀的孩子，家长的期望值就越高，不允许孩子有所松懈，更不允许孩子失败。

尽管孩子已经很优秀了，但许多家长还是采取只批评不表扬，只鞭策不激励的教育方式，唯恐孩子骄傲自满，进而落后于人。这种高期望值的氛围造就了不少学习尖子，也塑造了很多心理脆弱、过分追求完美的“好学生”。长期以来，中小学教育实施的是以升学为目的的应试教育。可以说，传统意义上的优秀学生多半是应试教育的产物。高考指挥棒下单一的教育价值取向以及单一的评价标准，使得家庭和学校都只重视学生的学习成绩，只重视学生的应试能力，而比较忽视学生其他能力和素质（特别是心理素质）的培养。应试教育塑造出了一部分优等生，使他们取得了优异的成绩，获得了社会的肯定和赞誉，帮他们实现了一部分自我价值。与此同时，应试教育也造就了他们的个性品质和行为模式，使他们只能适应应试教育的要求，而不能适应现代社会对人才综合素质的要求，致使他们的发展受到了严重的限制。

这样的优等生往往成了“高分低能?的代名词。现实社会中流行的“成功导向”、“完美导向”，以及“成者为王，败者寇”的价值观念，使得许多青少年学生非常看重成功的结果，片面地信奉“不是第一，就是失败”的思想。越是优秀的学生，给自己的定位就越高，越有可能脱离实际。以上种种因素都是导致优等生心理问题的原因，正是内外诸因素共同作用才使得这些学生变成了有缺陷的“优等生”。从“优等生”的问题反思当今的教育多年前，我拜读过南京聋童学校校长周弘的著作《赏识你的孩子——一个父亲对素质教育的感悟》，当我刚读到第一页时就被书中的文字震撼了：“当今中国，应试教育的重压使人世间最美好的教育渐渐地远离了生命、远离了生活、远离了时代、远离了大自然……学校本应是知识的海洋，学校生活应使孩子的眼神越来越有智慧之光，而现实的学校生活却往往导致：不少孩子上学后，亮晶晶的眼睛反而变得黯淡无光了；不少上学前能问十万个为什么的孩子，竟连一个为什么也问不出来了；上学前个个都有“自己是好孩子”的感觉，上学后却往往被“坏孩子”的自我感觉替代了。求知本是人世间最大的欢乐，多数上学后的孩子却感到学习是一种无尽的苦难。结果是，在独生子女本应享受最美好的童年的岁月里，却演绎着一幕幕人间悲剧。周弘著.赏识你的孩子——一个父亲对素质教育的感悟，成都：四川少年儿童出版社.2000：第1页”在分析优等生心理问题产生的原因时，在帮助他们走出心理困境的过程中，我强烈地感觉到，我们的教育理念存在很大的误区，我们的教育忘记了“人”这一核心因素。教育（包括家庭教育、学校教育和社会教育）应以育人为根本，因此教育学生关注生命本身，懂得生活和实现生命的价值，教育学生成为“一个人”——一个真正意义上的完整的人，这是教育最根本的意义，也是最本质和最高的价值目标。

我优秀我烦恼绪论（4）

然而现行的教育不但没有很好地承担起这一重任，反而在一定程度上朝相反的方向越走越远。长期以来，中国的“成功教育”（以“成功”为导向，表现为社会的“成功”导向、学校的“成功”教育、家庭的“成功”期望）理念导致教育中重智轻德、重知轻能、重分数轻素质、重记忆轻理解和创造、重应试能力轻人格完善、重工具理性轻价值理性的现象比比皆是，教育谋求的是“何以为生”的本领，放弃了“为何而生”的思考，忽略了对生命的尊重，对生命意义的探寻。教育的终极使命一度被忽视。“在现行的中国教育里，孩子的人情、人性、人格、道德、勇气、意志、审美能力、心理承受能力、生存适应能力等等，从来就没有被置于一个十分重要的地位。整个教育界关注的，从来就是这些孩子掌握了多少‘知识’（主要是自然科学知识）。

”黄白兰编著.盲点——中国教育危机报告.北京：中国城市出版社.1998：第83页这种教育培养出来的所谓“优等生”有不少成了应试机器，一些人在心理和人格方面存在着明显的缺陷，看似“成功”的教育背后却是以牺牲学生的健康、个性、社会适应、全面发展为代价的，教育没有教会学生理解生命的意义，欣赏生命的美好，体验生命的意蕴，创造生命的价值。教育的缺陷使不少年轻的生命陷入黯淡，失去光华。“记得马加爵在临刑前跟记者有过这样一段对话。记者：四个年轻同窗的生命在你的铁锤下消失了，你对生命有过敬畏感吗？马加爵：（茫然）没有。没有特别感受。我对自己都不重视，所以对他人的生命也不重视。记者：事情的发生，改变了你的这些想法？马加爵：（立刻有些消沉）肯定改变了，是失败了。我觉得没有理想是最大的失败。这几年没什么追求，就是很失败。记者：这个问题可能很大，但每个人必须给出自己的答案，活着才能有意义。你觉得人生的意义和价值是什么？马加爵：（抬起头看着记者）活着的价值为自己是有的，但应该更多的是为别人。以前没去想过这些问题，现在意识到了。2004年6月18日《北京青年报》。

”马加爵的毁灭从某种意义上揭示了当今教育的中的弊端，提示我们应对教育进行深刻的反思。爱因斯坦曾指出：“只教给人一种专门的知识、技术是不够的，专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他以一个和谐的人格，最要紧的是人要借着教育得到对于事物及人生价值的了解与感觉，人必须对从属于道德性质的美和善有亲切的感觉，对于人类的各种动机、各种期望、各种痛苦有了解，才能和别的个人和社会有合适的关系。”转引自刁培萼主编.教育文化学.南京：江苏教育出版社1992：第75～76页现行的中国教育往往从培养将来的职业者出发，以传授谋生的知识技能、提高未来从业的竞争力为主，而忽视了教育首先要使受教育者成为一个人，成为一个和谐、全面发展的人。在这种教育制度下，孩子们付出了很大的代价。许多优等生也许是在用情商换智商，得到了高分，却丢失了不少做人的素质和品质，养成了很多毛病，这或许可以称作“成功的代价”。但这种“成功的代价”是很可怕的。这不是一个人、两个人的问题，而是我们的教育出了问题。许多“优等生”很聪明，很会考试，脑子里有很多知识、很多概念，手上有一大堆奖状和证书，但是他们可能没有激情，对什么都没有兴趣，没有想象力，没有韧性，不会交流和沟通，不会和别人讨论问题，不善于表达自己，也不能理解和关心别人，不会和别人合作，习惯于用负面的眼光看人看事，容易怨天尤人，缺乏主动性和创造力。这样的“优等生”不能不说是教育的失误。当然，如果把优等生的问题都归结为教育的失误是不妥的，因为从我们对优等生的研究来看，不少人具有某些先天的特点，比如，谨慎、小心、内向、敏感等等，这些特点不能简单说是好是坏，对优等生来说，这些固有的特点帮助他们以更勤奋、更踏实、更认真的态度学习、为人、做事，但也因此使他们承受着比一般人更大的压力。只是这些压力对于处在小学、初中、高中的他们来说，没有构成很大的问题，否则在大学之前他们就退下来了（这样的事例也很多），有的甚至在本科阶段也没有成为太大的问题，但到研究生阶段就崩溃了。

他们素质中、人格中的某些特点帮助了他们获胜，也阻碍了他们获胜。这一点是我们在分析优等生心理问题时应该看到的，这有助于优等生从内在特点的角度来正视自己的问题，并从完善自身人格的角度来调整自己。但另一方面，我们更要看到的是目前各类教育中存在的问题大大地强化了一些人心理上固有的弱点。也就是说，如果我们的教育（包括家庭教育、学校教育和社会教育）能够更人性化，能够更符合人成长的规律，能够更多地发挥个体的自主性、创造性，而不是以分数为唯一?评价指标，那么，包括优等生在内的青少年学生的心理问题就会减少很多，或者说，原有的弱点就会弱化，优点会得到强化。本书将通过10个典型案例深入揭示优秀大学生中存在的心理问题，希望引起全社会对优等生的充分关注。

当我们在描述一个个优等生存在的心理问题时，心里是沉甸甸的。我们无意去批评这些优等生的所作所为，即使他们身上有这样那样的问题甚至是令人难以接受的毛病。我们也不认为所有的优等生都存在心理问题，事实上，生活中许多优等生还是发展得很健康、很全面的。我们更想以这样的一种方式，从这样一个角度，来揭示这类也算是特殊人群中的某些人的心态和问题。提出问题、揭示现象不是本书的目的，如何解决这些问题才是根本。而且，我们不仅关注这些优等生个体的问题，更希望通过对优等生问题的剖析，来揭示当前教育中普遍存在的误区以及人才培养模式上的片面性，以期引起全社会高度的重视。因为，青少年是中国的未来，他们的健康成长是当今中国最需要关心的头等大事。

一“完美为何离我越来越远”

“完美为何离我越来越远”——追求完美的优等生

一个人的缺点仿佛是他的优点的继续，如果优点的继续超过了应有的限度，表现得不是时候，不是地方，那就会变成缺点。——列宁

林珑是T大建筑系的大二学生。说起林珑，大家的评价就五个字：完美主义者。如果要再加点什么，那大家会说：绝对的完美主义者。一丝不苟的卫生委员高中时，林珑是班里的卫生委员，平时卫生检查就以严格著称，要碰到全校大扫除什么的，值日同学不等到卫生老师查过并通过是绝对不能走的。同学们都说她连地上有根头发都能看见，都会去捡。虽然有些受不了林珑这种吹毛求疵的做法，不过大家对她的工作还是肯定的。毕竟哪个班能回回拿全校卫生示范班级呢，这还不主要是她的功劳。同学们偶尔也会开开玩笑说林珑是不是有点公共卫生洁癖。听到这样的玩笑，林珑总是笑而不语。在班里男生眼里，林珑是挺完美、挺理想的。性格温柔，长得虽不算很漂亮，但是大大的眼睛，圆圆的脸蛋，娇小的身材，人如其名，就是玲珑可爱的那种类型，而且人缘又好，对谁都很温和。林珑做事特别认真，尤其是作业本上那字，用政治老师的话说，就好像是打印出来的。林珑啥都干干净净的，学习也特别努力，成绩一直相当优秀。每每期末评“优秀班干部”，她得票都是最高的。于是有些男生开始主动接触林珑，想和她做朋友。她只是说要以高考为重，一一回绝了。就这样，昏天黑地的高三奋斗为林珑带来了一张T大建筑系的录取通知书，真可谓是功夫不负有心人啊！她不知道，有个暗恋她多时的同班男生潘煜潇偷偷看过了她的志愿表也填报了T大，悄悄地陪她进了大学。建筑系的拼命女三郎进入喜欢的建筑系，林珑开始加倍努力。大一下来，林珑虽然不是最有才华的学生，但绝对是最认真、最努力的学生。她曾在完成一个模型作品后给好友发短信道：“婷婷，累死我了，我已经63小时25分钟没有合过眼了，不过小木屋终于建好咯！等我睡上一天一夜再拿来给你看吧！”婷婷总担心林珑这样下去会把身体搞垮，于是在第二次模型设计的时候，偷偷跑到林珑的工作室去，想提醒她多多休息。来到工作室前，婷婷发现门关着，窗也关着，甚至连窗帘都拉上了，从窗帘缝里才能勉强看见林珑一个人在昏暗的灯光下不停地忙碌着。婷婷猛敲林珑的门喊道：“小珑，我是婷婷，让我进来好不？”敲了半天没有反应，婷婷又透过窗帘缝往里面看，发现林珑居然头上还带着个像耳机一样的隔音头套，依稀还能看见桌上摆着几个方便面包装袋，地上有一团团废纸。婷婷无奈地走了，决定第二天上午再来，一边走一边想，建筑要学五年啊，五年这么拼下来哪还吃得消。要是小珑当上建筑师，那岂不是更玩命？晚上，婷婷和自己的另一个好友在食堂碰上了，那人恰好就是林珑中学同班同学潘煜潇。于是两人闲聊了起来。婷婷早知道潘煜潇是因为林珑的缘故才来T大的，联想起下午看到的林珑的样子，就跟潘煜潇打趣道：“你还真是任重而道远啊，我看人家小珑眼里只有她的建筑学，不知道你潘煜潇在她心里排什么位置哦。”潘煜潇呵呵一笑道：“我想，再努力努力，就能排在‘卫生’后面吧。”婷婷不解：“什么意思啊？”“哈，你高中没跟她同过学当然不知道，她可是全校闻名的公共卫生洁癖小公主。要是你值日擦玻璃，她会监督你擦到一个指纹都看不见为止。要是你值日扫地，她会让你把每一根头发都捡掉。我想啊，努力努力，建筑、卫生后面，争取个第三应该没什么问题吧？哈哈。”“哈哈，你还挺有自信嘛！”“你没听过台湾台新银行玫瑰卡的广告语，叫‘认真的女人最美丽’。我就是特别喜欢看她认真做事的样子。”还好，第二天上午婷婷和潘煜潇去林珑的工作室时，发现工作室门已经打开，林珑用一支笔盘在自己的头发上，笑呵呵地迎接他俩。在工作室的桌上放着个制作极其精美的小凉亭。潘煜潇在工作室的一个角落里还发现了好多废弃的凉亭模型，就过去捡起一个说：“好好的为什么要扔掉啊？”“啊！那个做到梁的时候发现比例算错了一点点，有可能顶会不稳，就扔了。”“这个呢？”潘煜潇又捡起一个，用手掰掰，“挺牢的呀。”“哦，这个我觉得不够漂亮啦。有点落俗套。”婷婷则帮忙收拾着地上的废纸，把它们一一摊开叠好。她发现这些几乎全是废弃的图纸，有些旁边还有林珑各式各样的批语：“啊！为什么脑子里想到的就是画不出来，重来！”“这个比例有点问题……”“好吧，亭子，我觉得你长得太老套了，我想设计得modern一点。”“梁太细，承重有问题。”……“五、六、七……浪费小天后，又毁了七个亭子啊，我拿个回去玩咯？”“啊！不行。那些次品绝不能外传，你想要，这个好的我交了作业以后拿回来送你好了。你没听说古时候小提琴工匠，上错一笔漆都要把整把琴毁了吗？”“别那么精益求精，每次都从头再来多累啊，下次少做几个吧。”“没事，只留最完美的作品，这是我的风格嘛。许多大小说家为了追求完美，对自己的作品进行反复的修改。听说过没，托尔斯泰《复活》的开头就有20多种版本。福楼拜写小说，有时转折的地方只有七八行，却花了七八天时间才写出来。有时他要花近一个月的时间去寻找恰当的四五句话。只有这样才能成为大师哦。”从追求完美到神经质林珑说得不无道理，但渐渐地她似乎在各方面都显得有些“神经质”起来。她每天都把被子折得如方砖一样，看到室友没折叠好，居然也会过去折。室友一开始没觉得怎么样，时间长了，发现她容不得一点污渍，看到寝室有一点点不规整就会变得寝食难安，而且要一一理好。室友们常常惊愕地说：“小珑没事吧？放着我们会整理的。”林珑总是会皱着眉头说：“太难受了！太难受了！一定要把它们弄好！”婷婷有一次碰到潘煜潇说：“公共卫生洁癖小公主复活了！”“大学寝室又不评比她也能这样？哈哈，肯定是高中留下的后遗症，还不都是高中那个卫生女魔头逼出来的啊！”与此同时，林珑渐渐觉得力不从心起来。有那么多事情看着不顺眼，又有那么多事情需要自己亲自操办以后才能满意，可是人又不是神仙，能生出个三头六臂或是分身有术，这么多事情如何处理得过来？她渐渐变得烦躁不安，看见室友有一点点事情做得不够到位，都会急得大叫起来。这样一来，室友们都觉得有些难以承受了，大家平时做事都变得小心谨慎起来，可是再怎么努力也赶不上林珑日益攀升的标准啊。而从前温柔可人的小林公主，现在却变得像个女魔头，让人联想到电影《穿普拉达的女王》里面的角色。虽然还不至于让人讨厌，却也让人敬而远之。林珑自己也渐渐觉察出些问题，心里越发烦躁，因为在人际交往方面她也是个完美主义者，看到室友处处对自己小心翼翼，心里觉得怪不是滋味的，很想改变一下这种局面，可看见她们每每达不到自己的理想要求，又会生出一股无名之火，这让她很是烦恼。林珑更加没日没夜地搞起了她的创作，有时老师看过作品后说：“相当精美，就是这个柱子的衔接还不够自然。”她听罢也会再加一天晚班重新设计一个。到后来，只要不是致命大错，老师也不大愿意指出来，因为这个“拼命女三郎”真的是在玩命啊。林珑为了更好地利用学校资源，暑假也没有回家。送走了婷婷，潘煜潇一直默默陪在T大。但渐渐的，他发现，没了婷婷，再找机会接触林珑，已经不是一件容易的事了，她似乎对自己变得颇为冷漠。潘煜潇坚信的“第三”似乎有些动摇了。完美离她越来越远又到了开学的日子，一年下来成果颇丰的林珑依然勤奋着，可是对任何事情都吹毛求疵的她，做事效率却越来越低了，尤其是学习上，以前只要认真了就能学好，可现在却变得越是认真，越是学不好。而且有时连真正的认真也做不到了，因为注意力常常会被一些小事情牵制，如视野中凌乱的东西，耳畔嘈杂的声音，甚至连桌上有根头发都会让她觉得很不舒服，非要把这些障碍清除掉才能安心学习。随着学习难度的加大，林珑学习上的压力就更大了。生性好强的她只能用更加努力来面对这一切。终于有一天，婷婷透过窗帘缝发现她趴在书桌上，一个小时后过来喊她吃饭，发现她依然趴着，于是慌了神，叫来潘煜潇一起破门而入。他们发现林珑面色苍白，鼻息微弱。送到医院后，医生诊断说，虽然没什么大碍，但是由于营养不良和过度劳累，她的身体已经相当虚弱，需要静养一段时间。医生还叮嘱道，以后要按时进食就寝，不然日积月累，恐怕会出大事。潘煜潇听后决定抓住机会，天天对林珑照顾有加，给她削削水果，陪她聊聊天。凭着自己超强的幽默感，似乎很得这个林妹妹的芳心。婷婷也经常旁敲侧击一下，并且鼓励着潘煜潇。几个月后，潘煜潇找婷婷打听林珑的意向，她却无奈地叹了口气：“Miss Perfect（完美小姐）说你比从前更加可爱，对她一直那么好，她很感动，但是你毕竟不是学建筑的，怕以后专业上没共同语言。对那个建筑系的小张，她说又没你那特有的幽默感，太闷了。对法律系的那个小李，说长得挺讨她喜欢，但是个子矮了点，而且有点优柔寡断。她也真够幸福的，有这么多优秀男生追着还挑呢。哦，她说要是有一个人有你们所有人的优点，她就不犹豫啦。所以，Mr.Perseverance（坚持先生），你要再加油哦！”潘煜潇思考再三，对林珑说了这么一个笑话：一男人来到一家婚姻介绍所，进了大门后，迎面又见两扇小门，一扇写着“美丽的”，另一扇写着“不太美丽的”。男人推开“美丽的”门，迎面又是两扇门。一扇写着“年轻的”，另一扇写着“不太年轻的”。男人推开“年轻的”门……这样一路走下去，男人先后推开九道门，当他来到最后一道门时，门上写着一行字：您追求得过于完美了，到天上去找吧。笑话当然是笑话，但是说明一个道理：真正十全十美的人是找不到的，过分追求完美只会让自己一无所获，烦恼不已。此时，Miss Perfect尽管依然在为她的完美主义努力，但却发现，其实完美正在离自己越来越远。

分析点评

故事中的林珑是一个好学上进，十分优秀的学生。她做事认真、负责，为人善良、温和，学习刻苦、努力，学习成绩拔尖。她的个性中有一个突出的特点，那就是追求完美。应该说，林珑的追求完美是她获得优秀的主要原因，她办事一丝不苟，学习认真努力是值得肯定的，这也是一个优秀的人所应具备的品质，是优秀学生所具有的普遍行为特征。在生活中许多人都有追求完美的倾向，从某种角度来说，追求完美是一个人上进心强、严格要求自己的表现。然而，追求完美一旦变得过分，成为一个人的生活教条，成为一种不可变通的唯一标准，事事都要求完美，那势必会给人带来无尽的烦恼和困扰。因为在任何生活领域，完美都是相对的，而不完美是绝对的。如果一个人硬要用完美的尺度去衡量自己，衡量他人，衡量周围的环境，衡量生活中的一切，那他（她）只能是自寻烦恼，肯定会常常生活在失望和痛苦之中。在一些优秀大学生身上，这种追求完美的倾向表现得非常明显，已成为他们个性特征的核心组成部分。这种追求完美的倾向一方面表现为对自己的过高期望、过分要求，如总是要求自己把什么事情都做得尽善尽美，不能有一点疏漏；希望自己处处表现完美，没有缺点和不足，于是在行为上表现出极其认真，苛求细节，甚至非常刻板，稍有一点事情做得不够完美，心里便惴惴不安，严重的甚至出现了强迫症症状。他们总是希望自己在各方面都很优秀，不能接受自己某一方面比别人逊色，因此处处表现得争强好胜，即使在生活细节上也喜欢计较高低。这样的心理状态和行为方式会让他们活得很累，容易陷入到烦恼和痛苦之中。而且越是想把事情做得完美无缺，就越容易紧张、焦虑，效率低下，就越达不到自己期望的状态。故事中的林珑就是这样的。另一方面，优秀学生追求完美的倾向还表现在对他人和环境的苛求上。这种心理状态容易导致对生活的不满和与周围人相处的困难。他们不能接受正常的生活环境和现象，不是抱怨周围同学素质低，就是埋怨环境、设施不尽人意。可以说，他们在任何一个环境中体验到的多是不满和不快，很少有幸福感和快乐感。由此可见，过分追求完美不仅累己，而且累人。一个过分追求完美的人不仅自己常常处于紧张、焦虑、烦恼的状态，而且常常会让周围的人觉得很有压力，会把周围的人弄得无所适从，人际关系因此会变得紧张，不和谐。一个人过分追求完美的个性既可能与从小父母的过分严格的要求有关，也可能与某一次挫折有关，是挫折的后遗症。当然，对于很多优秀学生来说很可能只是一种心理的惯性，是其成长经历的积淀。他们因追求完美而优秀，也因追求完美而变得刻板，缺乏变通能力。追求完美对于他们来说也许就是一把双刃剑。生活中，完美主义者分积极的和消极的两种。积极完美主义者在学习、工作和生活中也有较高的目标，期望能不断超越自己，但他们能够根据实际情况调整自己的目标，他们“追求成功”、“追求卓越”，但不会过分担心失败和错误，也不会对一些无关紧要的东西吹毛求疵。所以，积极完美主义者能够享受奋斗、享受成功，遇事能保持健康积极的心态。而消极完美主义者则更多地因害怕出现错误和失败，害怕达不到完美而时时处在焦虑和担忧之中。英国首相丘吉尔曾有一句名言，完美主义等于瘫痪。可见，过于追求完美的危害是很大的。因此，林珑需要及时调整自己。首先，要冷静地分析自己的心理状态和行为方式，分清个性特点的利弊。毛泽东曾说，世界上怕就怕“认真”二字，共产党最讲认真。做事认真是获得成功的前提，是一个人成为优秀者的必备品质，因此，林珑对于自己工作、学习的认真负责，勤奋刻苦要给予肯定，正因为她做事一贯认真，所以才使她得到周围人的认可，也取得了优异的成绩，成为一个优秀者。“认真”在她的个性中有积极的一面。但是，林珑应该反思一下自己的“认真”是不是过分的，如果过分了，那就有可能带来消极影响。如，这种“认真”不仅表现在学习上、工作中，而且表现为事无巨细，方方面面都很“较真”，处处追求完美，常常让自己陷入到“不够完美”的烦恼中，那这个“认真”就变得消极了。正所谓“成也萧何，败也萧何”。其次，学会分析自己追求完美个性的实质。如此追求完美，是希望自己更好，更有成就感，更优秀，还是因为不这样就会不舒服、难受、害怕，无法适应？前者是比较积极、光明的，只要适可而止就行，而后者则是消极的，容易演变为心理问题。最后，当认识到过分追求完美的实质后，要学会接受生活中的不完美。俗话说，人无完人，金无足赤。世界上十全十美的人和事都是不存在的，如果一定要去追求完美，那只能是自寻烦恼。一个人的生活中有许多不完美是正常的，正是因为存在那么多的不完美，人才有了追求、上进的动力。生活中永远都没有“最好”，只有“更好”，现实的“不够好”激励着我们去追求“更好”，这样才有了永无止境的追求动力。如果，生活中一切都是完美的，那就再也没有什么可追求的了。其实，一个人只有学会放弃一些小事，才有可能集中精力办大事。如果学习、工作、生活中事事都苛求、计较，那只会把自己搞得精疲力竭，最后使自己想要的生活离自己远去。有许多人的消极完美主义心理形成都与早年的家庭环境和家庭教育有关。父母对子女过度干涉、保护和控制，对子女期望值过高，对子女行为的不完美进行严厉批评和惩罚，都容易造成子女的消极完美主义倾向。一些父母希望子女按照自己设想的模式发展，对他们进行僵化的干涉和规训，在子女内心形成一种认知：只要我满足父母的要求就是对的，否则就应该遭到惩罚和谴责。也有不少父母给子女设定了难以达到的标准和目标，要求子女无条件地执行。久而久之，孩子就缺乏为自己设定适当目标的能力，容易对自己的期望不切实际。另外，消极完美主义心理也有“传染性”，父母自己是消极完美主义者，即使他们对子女没有采用苛责的教育方式，他们的消极完美主义也会潜移默化地影响子女，使子女形成追求完美、害怕错误和失败、过分关注细节等思维模式和行为习惯。因此，父母要格外注意自己的言行举止对子女的影响，不要对孩子期望值过高，也不要因孩子在成长的过程中出现一点与自己的期望不相符的事情就无法忍受，对他们进行严厉的批评和责罚。要允许孩子犯错误，允许他们暂时达不到自己的目标，尤其是对于一些生活中细小的无关紧要的事情不要过于计较和干涉，要尽量给孩子提供一个宽松的成长环境。父母对于孩子的错误要就事论事地分析，不要不问青红皂白地一味责怪，也不要用自己的标准刻板地要求孩子，要允许孩子有自己的个性和特点。与此同时，父母也要注意调整自己的消极完美主义倾向，不要事事苛求，也要允许自己犯错误，有不足，尽量用幽默、调侃的方式化解暂时出现的不如意。什么是消极完美主义消极完美主义是指不切实际，神经质似的完美主义（又称“神经质完美主义”）。生活中一些人常常给自己设定不切实际的目标和标准，不愿根据实际情况理智地降低它们，因而经常陷入焦虑和失望。消极完美主义者有许多共同表现，如：做事拖沓、犹豫不决；过分讲求计划性，怕出意外；过度谨慎，在意细枝末节；害怕错误和失败，对自己或他人无关紧要的缺点难以容忍等等。消极完美主义者是一类十分努力的人，往往学习拔尖，工作出色。但他们同时又饱受挫折感、失败感的困扰。在他们眼里，只有“最成功的”才是成功的，“最好的”才是好的，“十全十美”才是令人满意的。为了追求完美，他们殚精竭虑、谨小慎微、吹毛求疵，竭力避免错误和失败。但是，对成功和十全十美的追求，往往变成对失败的担心和对不完美的恐惧。所以，消极完美主义者的最大特点是：害怕错误和失败，促使他们拼命努力的动机则是避免失败、减少错误。缺 角 的 圆有一个圆，缺了一个角，它不能接受自己的不圆满，想让自己恢复完整，变得没有任何缺陷，因此四处寻找失去的部分。因为它残缺不全，只能慢慢滚动，所以在路上它能欣赏花草树木，还能和毛毛虫聊聊天，并让蝴蝶停在它的上面和它一起嬉戏，共同享受阳光。它一路经历了很多事情，也找到各种不同的碎片，但都不合适，所以把它们都留在路边，继续往前寻找。有一天，这个残缺不全的圆终于找到一个非常合适的碎片，它很开心地把那碎片拼上了，并满足地开始滚动。因为现在它是一个完整的圆，能滚得很快。然而，由于滚的速度太快，它再也不能欣赏路边的花草树木，也不能和毛毛虫聊天，蝴蝶也不能停在它的上面。它终于发现滚动太快使它看到的世界是那么的不完美，于是它停止滚动，把补上的碎片丢在路旁，慢慢滚走了。其实，完美的自己未必拥有完美的生活，完美的世界。

你是消极完美主义者吗请你根据自己的实际情况对以下项目作出适当的选择：1.在学习（或工作）中即使犯了一个很小的错误，我也会产生很强的挫折感。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合2.我期望我的事情都能按事先设想好的计划和步骤进行。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合3.在着手做一件事之前，我往往犹豫很久。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合4.我有时觉得自己过于要求精确。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合5.我给自己设定的目标通常都比实际能力高很多。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合6.如果我在学习（或工作）上不能做到最好，就觉得自己只能算个失败者。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合7.如果一件事情不能带来巨大的成绩（或成就），我就觉得不值得一做。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合8.当我的事情不能按计划进行时，我会感到很不安。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合9.我经常?事情拖到不能再拖的时候才去做。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合10.我在做事的过程中特别在意细节。（1）不符合（2）有点不符合（3）不能确定（4）有点符合（5）非常符合计分与解释本测试中选择不符合为1分，有点不符合为2分，不能确定为3分，有点符合为4分，非常符合为5分。如果你在这个测试中得到总分（10个项目的得分相加）超过40分，你可能有消极完美主义倾向，如果总分超过45分，你很可能是一个消极完美主义者，并且正遭受抑郁、焦虑等心理问题的困扰。

三“不是第一，就是失败”

“不是第一，就是失败”——争强好胜的优等生

打败别人，得第一名，不是最重要的。最重要的是，你能不能学会尊重你自己，能不能发现自己的价值在哪里。——沈向洋（微软亚洲研究院院长）

美女+全才

李兰是W大学国际金融专业的二年级学生。应该说，在W大学，像李兰这么出众的女生还真不多，要才有才，要貌有貌！从外貌上看，她是那种身材、脸蛋都很标准的美女，长发飘飘，无论是穿裙装还是裤装都不失特有的妩媚和优雅，特别是两道又细又长的柳叶眉总是高高挑起，给她增加了几分清高不凡的气质。走在校园里绝对能吸引很多男生的眼球。论才华，那也是很多女生（也包括许多男生）所难以企及的：学习成绩永远名列前茅，被同学戏称为“打不倒的一等奖学金专业户”；体育也好，女子短跑、跳远她都能在校运会上拿名次；活动能力也很强，一进大学就参加了好几个社团的面试，而且几乎次次都顺利过关，现在已经有好几个协会的职务在身了，是学校少有的在大一就当上了校学生会部长一职的学生。还会钢琴、黑管、长笛三样乐器，特别是钢琴，小学毕业的时候就考了十级。在W大，李兰是有名的美女+全才！但是，熟悉李兰的人对她的印象似乎都不是太好，不能否认某些人有嫉妒的成分，但更多人是对她的为人处世的态度以及事事争强好胜的个性比较反感。在很多人看来，李兰已经相当优秀且相当幸运了，但在李兰自己看来她想要的东西还太多太多，在她的词典里“优秀”就应该是处处都比别人强，事事都比别人高。她的生活信条是“不是第一，就是失败！”而且，她也在不断地拼尽全力处处争“第一”。势在必得的下届学生会主席近一段时间，学生中盛传下届校学生会主席已经“内定”了，就是李兰。在赫赫有名的W大，学生会主席是受所有学生倾慕的职位，学校大小活动都要抛头露面，外校领导来访啊，企业来人啊，甚至外宾来访都会邀请学生会主席参加，或者干脆就是学生会主席主持活动。毕竟这是W大全体学生的代表啊！据说前两届的学生会主席还没毕业就有某著名公司点名来要人了，说是看中了他们形象、能力俱佳。那的确也是，尽管有的人嘴上还有些意见，但心里都不得不承认那两位学长真的够这个资格。如今，学生会中几个部长都盯着学生会主席的位子，但好像只有李兰最具竞争力，她野心勃勃又似乎实力超群，尤其是备受老师们的青睐。这样下来，她要登上光鲜的学生会主席宝座似乎也是指日可待了。李兰听见这个目前还是谣传的消息后，很是得意，心中暗想：“没错，下届的学生会主席就是我！”但她并不知道同学们在私下里对她的议论：“她这人啊，什么都太要强，竞争心理特别重！”“听他们学院的人说，她人际关系不怎么样，同学们提起她就摇头。”“听说，她经常往老师那里跑，很受老师器重。人品可不敢苟同。”“听说，她手段特别多，谁要跟她竞争可没好果子吃。”从这些议论中不难看出李兰的处境其实并不太好，可这些李兰当然都不知道，她只是朝着学生会主席的目标狠狠努力，学习更加用功，参与活动也比谁都积极。“强强联合”才叫强李兰有个男朋友，是比她高一届的学长鲁建钢，长得高大英俊，总是面带微笑，算是W大万众瞩目的帅哥了，听说追他的女生可以从学校前门口排到后门口呢。不知是某些人出于妒忌还是事实果真如此，有个说法在关心八卦的女生中越传越甚，说是李兰和鲁建钢并不是相互喜欢才走到一起的。鲁建钢之所以跟李兰在一起，是经不住李兰的“穷追不舍”和“毅力非凡”。在李兰看来，男生中最优秀的鲁建钢就应该属于自己，不管人家是不是真心喜欢自己，只要能让大家相信我们是一对就行了。在李兰的心里，征服了鲁建钢，也就征服了W大所有人！因为与鲁建钢的“强强联合”使她更加抢眼，也更显优势。其实李兰在与鲁建钢的交往中感觉并不好，甚至有点感到委屈。鲁建钢虽然在其他的女生看来是很绅士的，举手投足都温文尔雅，对谁都礼让谦逊，但跟李兰在一起他从来都是寸土必争，毫不退让。说白了，两人真的性格不合。在W大的校园里，经常有人看到他俩在各种场合争吵。但不知是出于什么原因，两人吵归吵，但从未有谁提出过分手。最近，鲁建钢在本届学生会主席的竞选中以微弱劣势落了败，顿时又在本不平静的女生堆里掀起了更大的波澜。在就职典礼上，女生们发现她们的偶像仍然微笑着与自己的竞争对手握手，并做了简洁的发言，希望大家能支持新主席的工作，并表态自己首先就会这么做的。这一举动引起了很大反响，人人都为鲁建钢的绅士风度称道。可李兰却为此大闹了一场，李兰责备他没出息，拱手把这么好的位置让给了一个戴眼镜的书呆子，白费自己帮他弄演讲稿，写竞选方案。鲁建钢先是冷静解释，说是那个男生的竞选方案的确更行之有效些，我们好多想法还略显幼稚，况且人家最近又拿了个全国性的学科竞赛奖，为学校增了光，增加了不少竞选砝码，我们输也输得甘心。李兰听了，顿时杏眼圆瞪，火冒三丈：“你的意思是不是我不如人家？我幼稚？我写的竞选方案全是垃圾，一文不值？我的心血全是白费的，我也是个垃圾，对不对？以后我们算什么？”见李兰还是不依不饶，话越说越滑边，一副蛮不讲理的样子，鲁建钢也火了：“这些都是你自己想的，你不理解我，也休想让我理解你！”说完气冲冲地挥袖走人。当晚李兰左思右想无法入睡，虽然心里也觉得自己有点过分了，但嘴上决不承认。一是她原本不是一个能轻易承认错误的人，另一方面，鲁建钢的落败的确让她很丢面子，换句话说，男友不是第一，她也会觉得是自己的失败。全面出击与节节败退鲁建钢的落败已经让李兰很伤心，而鲁建钢对自己的态度更使她心理失衡，这次她痛哭了一场。但想着想着，她狠狠地抹掉眼泪，对自己说：“李兰，别这么没出息好不好，你只是不想输。好，那明年你就一定要当上学生会主席，让他们都瞧瞧，千万别叫鲁建钢看不起你！”这以后，李兰更加拼命了。李兰不仅在学习上仍是个拼命三郎，还抽出时间来参加学校的许多比赛，如校“红星杯”辩论赛、“新思维新读书”征文比赛、全校英语演讲大赛等等。看到李兰这么拼命，连消了气的鲁建钢都有点心疼了，他耐心地劝说道：“兰兰，别太要强了，这样太累，身体会吃不消的。”“我不管累不累，我就是要强，怎么样，别人有的我为什么不能有？凭什么要让别人强过我。对我而言不拿第一就是失败！”然而，过了几天，辅导员找到李兰说：“李兰啊，你是我们系辩论队的主力，你积极参与学校活动，为系里争得了那么多荣誉我们全都看在眼里。我去咨询了一下你的英语老师，这个全校英语演讲比赛呢，我们系已经报了两个同学上去，张丽和朱晓枫，他们两个都有参加英语演讲比赛的经验，朱晓枫从小生活在美国，口语很纯正，张丽英语表达方面也有特长，还拿过全国大奖。他们比你更有竞争的优势。我们想让你退出英语演讲比赛，这样你也好集中精力准备辩论赛。”李兰听后一惊，什么，张丽这样的女生也配参加英语演讲比赛？就她那样整天穿着男生的衣服，装什么酷，一只耳朵打了7个耳钉，一笑起来就没心没肺没修养的样子还想参加英语演讲比赛？还有朱晓枫，一个男生，个子还没我高，上学期高数和逻辑还挂科呢。李兰的柳眉几乎要拧在一块了。辅导员似乎看出了她心里的挣扎，就说：“那你慎重考虑一下，尽快告诉我。如果你实在要去，我也拦不住你，但是这样你会分散精力，怕对辩论赛有影响。相信老师都是做全局考虑的。”李兰眼前全是张丽和朱晓枫的形象，也没听清楚辅导员老师到底说了些什么，只是点点了头说：“好，我下午就给您答复。”下午，她来到辅导员办公室说：“唐老师，我还是决定参加英语演讲比赛。辩论赛每天训练时间是上午9点到11点，下午2点半到5点半。我还有这以外的其他时间练习英语口语，我早上早些起，晚上晚些睡，但请您务必不要把我除名了。我必须参加这个比赛。你不说我没经验么，我只有多参加才能积累经验啊。”辅导员看着态度坚决的李兰，知道再劝说也没有用，只好说：“好吧，注意身体哦，别搞得太累了。”李兰一声“谢谢”后就转身走出办公室，关门前，辅导员摇摇头说：“太好强了。”此后的几天，李兰定下了非一等奖不拿的目标，接连开了三趟夜车，终于写好了一篇激情洋溢的演讲稿。每天早上五点半，她就起床在阳台上大声朗读背诵。每次背诵时，张、朱两人的形象都变得极其渺小。但这样一来却影响了室友和左邻右舍的休息。女生们又开始议论起来：“哪个女的这么疯？六点不到就那么大声。”“嗨，还不是三楼国际金融那个女强人。”“我晕，原来是三楼发出来的，我在五楼都被吵醒了。我还以为是我们隔壁化工系那群女的呢。”“是啊，整栋楼都能听见，要不找她说说吧。”“算了，也快比赛了，忍忍吧，那个女的发起飙来连她男朋友都拦不住呢。”到了比赛那天，李兰才发现，自己的确又天真了一回。各系派出的都是高手。比赛结果揭晓，李兰仅仅拿了个优胜奖。她最期待的“最佳内容奖”被土木系一个看上去总像是没睡醒的女生摘得。而她看不起的张丽却夺得冠军，并获得最佳台风奖和最佳表现奖。评委评价说，张丽演讲时的从容和自然是这几年来W大的最高水平，感情运用恰到好处，她的礼貌和谦虚更是打动了评委。李兰听了猛地一惊，自己下台时匆忙得忘了说句“Thank you”。而朱晓枫，是毫无悬念地得了最佳语音奖。辅导员完全没有预测错，过分投入自己并不擅长的英语比赛占用了李兰大量的时间和精力，比赛的失利也影响了她的情绪。虽然李兰领衔的“国际金融辩论队”顺利杀出小组赛，但在半决赛中，却由于她自己的一个重大失误，让队伍止步四强，首次未能打入决赛。这对于李兰无疑是重大打击。接下来老天似乎在和李兰作对，她投出的征文也石沉大海。起初她打电话向组委会质询，组委会以李兰“选题老套”为由做了解释。李兰却不依不饶地为自己辩解，定要组委会重新评审她的文章，组委会人员礼貌地拒绝了她，并挂了电话。李兰陷入疯狂而绝望的境地，脾气也变得异常暴躁，但是看到张丽等人时却依然摆出高傲看不起人的姿态，对同学们的关心更是一并拒绝，经常摆出一副不可一世的态度。渐渐，同学和她疏远了。鲁建钢终因受不了她的“争强好胜”和“无理取闹”也和她分了手。“我不好，你们也别想好”过了一段时间，李兰发现，鲁建钢竟然和一个“明显不如自己”的女生好上了，这让她的自尊心受到从未有过的打击。李兰先是和鲁建钢大吵大闹，说：“她哪点比我好？她有我漂亮吗？有我优秀吗？”鲁建钢完全没有了温文尔雅的态度，立即和李兰较上了劲：“对，她或许没你优秀，没你漂亮，但她有你没有的女生最该有的品质：温柔，通情达理，善解人意。我看李兰你这辈子都不会有！没有哪个男的受得了和你在一起！”这一吵让李兰受到了更大的刺激。她一直认为鲁建钢这样优秀的男生就该是自己的，如今怎么能成别人的呢。而且看来当初与自己比较和睦的室友们，似乎现在也个个耀武扬威。李兰本想找那个女生理论，无奈鲁建钢早就知道她有这一手，把女友做了秘密安置。李兰无法得手便常常对室友大发脾气，不是哭就是闹，觉得谁都跟她作对，都想阻止她前进的脚步，都想把她的成功夺走。这以后的一段时间里，李兰的情绪一直都很糟糕。有一天，寝室只有李兰一人，寝室电话铃响了。李兰接起来发现是室友蒋薇薇的男朋友从北京打来的长途。薇薇和男友是高中同学，男友被保送到北京某知名大学，而薇薇却考上了远离北京的W大。虽然相隔千里，但两人时常飞鸿传情，电话传音，谈了三年多，感情依然不错。电话那边的男生声音十分好听，得知薇薇不在后，就希望李兰能转告薇薇，并询问自己寄的信薇薇是否收到，收到让她回个电话。李兰满口答应着，挂了电话就看到薇薇课本下压着封信。不知出于什么心理李兰展开了信纸，看到里面的深情表达和温馨话语，她忽然想起鲁建钢的态度，心里开始极度酸涩。为什么别人有的我都没有？我一定要比她们强，我没有的她们也别想有！李兰折好信，默默地想。当然，她没有告诉薇薇北京男友的来电。由于几日没回电，薇薇男友又打来电话询问，恰好又是李兰一个人在寝室。于是，她虚拟了一个故事，对着电话详细描述室友与“新欢”的发展动态。最后又别有意味地添了句：“人家薇薇也是需要关怀的嘛，你那么远能给她什么？人家现在跟那个帅哥好着呢，我看啊，你也别执著了。”结果，北京的男友与薇薇分手了。李兰每每看到室友与男友出双入对，或甜言蜜语地“煲电话粥”时，就会恨得直咬牙。渐渐地，她养成了偷窥室友们信件的习惯，掌握室友的感情秘密后，又开始殚精竭虑进行挑拨，最后，她已经让几乎所有室友的情感都出现了裂痕。当然，最失落的还是她自己，没有了爱情，也失去了友情，在寝室里她变成了一个极不受欢迎的人。李兰发现，尽管她在W大是很出类拔萃的，但好像并没有多少人欣赏她，更没有什么人亲近她。她很少从自己的优秀中体验到快乐，更难以对自己有满意的感觉。她越来越郁闷，越来越伤感。她不明白那些明显不如她的女孩们为什么都过得那么快乐，那么无忧无虑，这其中到底有何玄机？李兰只能抱怨老天不公了。

分析点评

应该说故事中的李兰本是个发展全面的优秀大学生，她聪明伶俐，美丽大方，多才多艺，进取心强，敢于竞争，在同龄人中出类拔萃。和生活中一些没有目标，没有动力，作风懒散，自我放纵的大学生相比，李兰有着明显的优势，她的个性中也有许多可贵之处。然而，李兰个性中的问题也是非常突出的。她处处争强好胜，对自己的期望值过高，把竞争的战场扩展到了生活的方方面面，时时处处都锋芒毕露，毫不示弱，不能容忍别人哪方面比自己强。这不仅让她活得辛苦，心理压力大，容易对自己产生不满，难以有成就感、快乐感，而且容易与周围的人关系紧张，甚至发生冲突。这让她往往不仅不能达到自己所期望的状态，而且还可能失去原本拥有的优势，丧失自身的可爱之处，最终离自己的目标会越来越远，让自己陷入失望和沮丧。李兰的问题有一定的代表性，甚至可以说在一些优秀的大学生身上普遍存在。他们因为个性好强，具有较强的竞争意识，不怕吃苦，敢于冒险而优秀，也因为过分争强好胜，生活目标过高，竞争的范围过大而把自己弄得筋疲力尽，失去了良好的人际关系与和谐的生活环境，最终把自己搞得烦恼不已。笔者曾咨询过的一个女博士生就是这样，她学业优秀，成果丰硕，生活能力很强，但常常对自己不满，觉得生活不幸福。在学校，她与导师、师兄关系紧张；在家，则与丈夫、公婆常常闹不愉快，整个生活都变得很不如意。其实，任何事情都有个度，一旦过度就会适得其反，产生负面效应。好学上进，目标远大，敢于竞争，不甘落后，这是每一个成功者必备的优良品质，然而，一个人若过分好强，处处与人竞争，不仅在学习、工作上争第一，在生活的各个方面也都毫不示弱，事事都要比别人强，那就不是一种好的个性品质了。就像我们在生活中看到的某些女强人，不仅自己要跟人家比工作，比收入，比长相，比穿着，而且要跟人家比丈夫，比孩子，哪一方面逊色于别人都会不舒服，有失败感，结果不仅自己活得很累，连家人朋友也都跟着受牵连，周围的关系变得异常紧张。

过分争强好胜的李兰们应该认识的到自己个性中的弱点，要学会及时、有效地调整自己。(一)学会认识自己德国著名作家约翰·保罗曾说：“一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。”马斯洛也说：“自知看来是自我改善的主要途径，尽管它不是唯一的途径。”如果一个人能对自己有一个全面、客观的认识和评价，就能扬长避短，发挥优势；就能取长补短，克服不足；就能控制自己，改变自己，完善自己，超越自己。人不仅能意识到周围世界客观事物的存在，而且也能意识到自己的心理和行为，把自己的意图和体验、思想和感觉报告给自己，调节自己，控制和完善自己，根据自身的需要和社会的需要自觉地调节自己的行动。人的这种意识和自我意识功能表明，人是能够认识自己的。然而，认识自己并非易事，人的自我意识是有一个发展和完善过程的。生活中有许多人对自己并未真正地了解，对自己的才貌、学识、成绩、贡献以及自己在别人心目中的地位等等，要么估计得过高，要么估计得过低。对自己估计过高的人，往往自尊心过强。自尊心本来是一种可贵的心理品质，它能激发人的进取精神，自尊，自爱，自觉维护应有的荣誉和人格。但是，自尊心太强，则是一种有害心身健康的坏脾气。这种人往往以自己的长处去比别人的短处，总是看不起别人，目中无人，以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己就不高兴，容易产生嫉妒心。别人幸福和他自己的不幸都将使他感到不快，因而环境适应能力较差，易出现心情沮丧、满腹牢骚而导致身心疾病。对自己估计过低的人，容易产生自卑心理。谦虚谨慎、虚怀若谷本是一种美德，承认自己知识少的人，往往是勤奋好学、有真才实学的聪明人。然而，事事处处都觉得自己不行，也是一种有害心理健康的意识。例如，在身体上嫌自己长得太矮、太胖或太瘦，怀疑自己的健康；在学习上甘居中游、下游，缺乏进取精神；在事业上缺乏信心，无所作为；在人际交往中有一种惭愧、羞怯、畏缩、低人一等的感觉。这种有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极的暗示，稍受批评就心灰意懒，甚至产生厌世轻生的危险念头，对心身健康危害极大。客观地认识评价自己，正确地进行自我分析，是个体认识世界的组成部分，也是心理卫生的一条基本原则。(二)正确看待竞争竞争能激发一个人的生命活力和创造潜能。在没有竞争的情况下，人往往受制于安于现状的惰性，个人潜能难以发挥。而竞争机制却能大大激发人的积极性、主动性和创造性，使人充满生命的活力。竞争能培养人的进取心和大胆首创精神，使人精神焕发、情绪饱满、智慧丛生。竞争还能够培养人的坚韧力，考验和锻炼人的意志，克服松弛疲惫、不求上进、萎靡不振的现象，从而使人始终处于生机勃勃的最佳状态。一个敢于竞争的人往往对生活抱有积极的态度，具有高度的自信心和高昂的志气，内心充满了生活的热情，能最大限度地发挥出自己的创造力。大学生只有积极参与社会竞争，才能真正锻炼和提高自己，充分实现人生价值。然而，人生不是竞技场，不需要“永远争第一”。对绝大多数人而言，“争第一”是不现实的，俗话说“山外有山，天外有天”，任何时候，到任何地方都会有比自己某方面强的人，这很正常，我们要学会理性地接纳和面对。有进取心的人生是一种积极的人生。但上进和争强好胜其实是有本质区别的。上进是纵向的，是个人的、线上的比较。每往前走一点，每有一点长进，都可以让人对自己满意；争强好胜，要点在“争胜”上，这决定了横向比较的方式。而“人比人，气死人”，这是颠扑不破的真理，这种比较之下，永远都不会快乐。争强好胜，让人对自己的状态不满，而长期困于对自己的不满意里，往往还会导致对别人的不满意，好像别人哄抢了他的机会、他的资源，由此充满被掠夺感，受虐意识强烈。这种情绪恶性蔓延，会不可扼制地迁怒于人，最终会觉得全世界都欠自己的。一个很有智慧的忠告是，如果有一样东西，你踮踮脚尖就够着了，那就去够吧，这叫做努力，叫做进取；如果跳起来都够不到，就别费劲了，因为你努力着跳高，还是会落下来的，超出能力了，这叫勉为其难。那些咬牙切齿的攀升，用力过猛的向上，代价是对自己身心的损害。“永远争第一”的人只能是二流选手。二流选手找不到自己的坐标，于是按外界给定的标准要求自己。你会发现他和人比的，基本是一些外在的、显性的标签。而且他的支柱相当单一，这些标签，直接影响他的情绪起落，原本应该丰盈的心灵，在这种单一指标的框定下，日趋干瘪。他在奋勇追求中一天天地失去自我。因此，一个人要保持适度竞争意识，而不要过分争强好胜。(三)学会“示弱”在日常生活中，我们常用毫不示弱来形容一个勇敢的人，但时时处处都不肯示弱或不会示弱的人却往往并非一个明智的人。因为过分争强好胜，锋芒毕露会使一个人过早地耗尽了精力和锐气，也过快地失去了平和的心态，往往只能得一时之利，却难成为最终的成功者。生活中我们常常看到有些人，凡事不逞能，不占先，忍让带来平和心境，宽容使之处事泰然。这种人虽有可能“跑”得不快，但能坚持到终点。其实，有时候人就得示弱，以避其锋芒，养精蓄锐，蓄势待发。其实这与古人说的韬光养晦是一个道理。向人示威是人人都会的，向人示弱却是少数人才会的，因为这更需要智慧和勇气。示弱也是在寻找一种内心的平衡。绷得太紧的琴弦容易断裂，偶尔避走并不是懦夫，而是一种缓冲的艺术。同时，适时示弱能使许多棘手的问题迎刃而解。示弱，在很大意义上是宽容、友善、明智、中庸这些品质的同义词。示弱最能表现出一个人的耐心、明智与深邃。适时适度的示弱，也有利于人际关系的融洽。人，无论是强者还是弱者，都有被人需要、被人尊重的需要，都有超越别人获得心理优越感的需求。适度的“退让”往往能满足对方的自尊和自信，从而获得对方的肯定和接纳。需要说明的是，示弱要有分寸，更要有原则，示弱不是自我放弃、自惭形秽、妄自菲薄，而是一种人生达观的态度。示弱不是委曲求全，而是通融、协调，具有弹性。争强好胜——快乐的“杀手”争强好胜的人往往过得不快乐，他们因处处与人争斗或处处锋芒毕露而使自己丧失可爱，甚至失去人缘，变得孤家寡人；也因为事事想占人先，而让自己变得高度紧张，斤斤计较。而且容易因达不到自己的目标或得不到自己想要的东西而心理失衡，郁郁寡欢。比较典型的例子莫过于金庸先生的武侠名著《侠客行》中的梅芳姑。梅芳姑本来是一个有着绝色容貌的多才多艺的女子，她心仪的男子石清却喜欢上了一个样样都不如她的女子闽柔，梅芳姑为此百思不得其解。十多年后，她质问石清当年她的容貌与闽柔相比谁美，石清回答是她美；她接着问武功是谁高强，石清回答是她高强；她又问，文学修养是谁高？石清回答他夫妇二人识字有限，自然比不上她。梅芳姑冷笑道：“想来针线之巧，烹饪之精，我是不及这位闽家妹子了。”石清答道，闽柔既不会补衣裁衫，也不善烹饪。梅芳姑厉声问，既然如此，为什么石清偏偏跟闽柔好，而不喜欢她？石清说：“你样样比我闽师妹强，不但比她强，比我也强，我和你在一起，自惭形秽，配不上你。”梅芳姑终于明白，于是惨叫一声，自杀而死。梅芳姑的故事，表面上好像是说，太能干的女人令男人感到自卑，反而得不到爱情，男人喜欢的是闽柔那样的温柔女子，但深想一层，梅芳姑不可爱的原因并不是她的多才多艺，黄蓉何尝不是多才多艺？梅芳姑不可爱，是因为她太争强好胜，而且自以为本领第一，就能够要什么有什么。得不到意中人便自毁容貌、夺人儿子，最后愤而自杀。这样的人，不论男女都不会过得快乐，也不会讨人喜欢。太过争强好胜的人，即使拥有别人所羡慕的一切也还是不满足，过得不开心。相反，保持一颗平常心，顺其自然，就会闲庭信步、怡然自得。学 会 放 弃放弃，有时候是一种明智的抉择，虽然我们的传统观念里输的都是不轻言放弃的人生态度。因为人的一生很短暂，有限的精力不可能方方面面都顾及，而世界上又有那么多的炫人耳目的精彩，这时候，放弃就成了一种大智慧。放弃其实是为了得到，只要得到对你来说最重要的，放弃一些对你而言并不必要的“精彩”又有什么不可以呢？华裔科学家，1998年的诺贝尔奖得主崔琦在有些人眼里简直是个“怪人”：远离政治，从不抛头露面，整日泡在书堆中和实验室里，甚至在诺贝尔奖颁奖的当天，他还如常到实验室工作。更令人不敢置信的是，在美国高科技研究的前沿领域，崔琦居然是一个地地道道的“电脑盲”。他研究中的仪器设计、图表制作，全靠他一笔一画完成，而一旦要发电子邮件，也都请秘书代劳。他的理论是：这个世界变化太快了，我没有时间赶上！放弃了世人眼里炫目的东西为他赢得了大量的宝贵时间，也就为他赢得了至高无上的荣誉。

好强固执程度评定现实生活中，有人顺从、谦和、随意，而有的人则好胜、好强、好争，不肯放弃自己的意见，还有的人固执己见。应该说，好强本身并不一定不好，如同顺从也不一定好一样，但好强过头，变成了固执，甚至自以为是，为固执而固执，则是有害的。下面的测验将有助于你了解自己的好强固执程度。请从三个答案中选择最符合你情况的答案。1.你总是不敢大胆批评别人的言行。A.是的B.有时如此C.不是的2.你的思想似乎——A.比较激进B.一般C.比较保守3.说谎时，总觉得内心羞愧，不敢正视对方。A.是的B.不一定C.不是的4.如果你发现你与别人争论了半天的问题，是你错了时，你会为了面子而不肯轻易认输或找些借口吗？A.是的B.介于A、C之间C.不是的5.感到自己确实具备一些别人所不及的优良品质。A.是的B.不一定C.不是的6.考虑到你的能力，即使让你做一些很平凡的工作，你也会安心的。A.是的B.不太确定C.不是的7.你不喜欢争强好胜的。A.是的B.介于A、C之间C.不是的8.在课堂上或集体中，如果你的意见与大家不同，你通常——A.保持沉默B.不一定C.当场表明立场9.如果你急着要借朋友的东西，而朋友却不在家，你认为不告而取也没有关系。A.是的B.介于A、C之间C.不是的10.到一个新城市出差，你会——A.到处闲逛B.不确定C.避免去可能不安全的地方11.因为你对一切问题都喜欢发表一些与众不同的见解，故大家都认为你是一个有头脑的人A.是的B.介于A、C之间C.不是的12.你讲话的声音——A.铿锵有力B.介于A、C之间C.低沉表2好强固执程度记分表题号ABC题号ABC101270122210801230129210421010210521011210601212210计分与解释查阅表2，得到每题的分数，并把得分相加，即为总分。若总分为13～26分你是一个好强固执的人。你可能是一个自信自立，又有些自高自大的人，你可能很武断，时常想要驾驭那些不及你的人，对抗有权势者。你喜欢坚持自己的主张，甚至不顾周围人的反对。你可能会成于此而败于此。有一句话如此说：物过于刚则易折。若总分为9～12分你显得不卑不亢，你能较好地处理自己与他人的关系，既不自高自大，也不迎合他人，态度适中。当然，也不排除你可能是一个处于矛盾状态的人。若总分为0～8分你似乎比较谦虚、顺从、通融、随意，为人比较温和或者懦弱，做事易以他人的意志为转移。你把自己的主见隐没在他人的意志中，如同他人的影子，以致有时你的个人意识都有点萎缩了。你可能会由此而受人欢迎，但也可能因此而没有了自己的独立性和应有的地位与价值，你也许因此而有压抑感。你应该更看重自己，自由和独立是现代人的重要品质。

四“不能再让别人说我什么”

“不能再让别人说我什么”——在意外界的优等生

不管一切如何，你仍然要平静和愉快，生活就是这样，我们也就必须这样对待生活，要勇敢、无畏、含笑地——不管一切如何。——罗莎·卢森堡

班主任钦点的好班长陆筱是某名牌大学化工系一年级的学生。这个化工系在全国是数一数二的，因而录取的都是高分考生。在众多的高分考生中，陆筱仍然名列前茅，因而一进校就受到了班主任的特别关注。从陆筱的档案上看，她中学时就入了党，当过班长和团支书，还有许多参加社团活动的经历，而且学习成绩一直非常优秀，获过大大小小的各种奖励。总而言之，中学时的档案显示，陆筱是一个品学兼优的好学生。于是，班主任决定，任命陆筱为新生班的班长。的确，陆筱的工作能力很强，工作态度也很好，对班里的大事小事都尽心尽力，用同学的话说，陆筱就是班里的大管家。像这么尽职尽责的班长在如今的大学里已不多见了。现在的大学班级比较松散，多数同学对班里的事都不太关心，平时各自忙各自的事，较少有人考虑班级的利益。但在陆筱看来，作为班主任钦点的班长，就应该不辜负班主任的期望，承担起一个班长应承担的责任。何况做事认真、责任心强是陆筱一贯的风格，也是她一贯的为人之道。女生宿舍的一个谜时间过得很快，转眼，陆筱的大一生活过了一个多学期。在老师的眼里，陆筱的确是一个品学兼优的好学生。大一的第一个学期，陆筱不仅出色地扮演了班长的角色，承担了许多班级的义务，而且学习成绩也仍然保持着优势，在化工系200多名新生中，陆筱大一上的总评成绩排在第三名，获一等奖学金。然而，在一些同学们眼里，陆筱并不那么可爱，甚至有点怪异。据她宿舍的同学反映，陆筱学习非常用功，每天晚上都在自修室里待到很晚才回来。即便是回到寝室，也很少搭理她们，而是埋头忙自己的事情，不是在床上看书，就是带着耳机在听外语，不苟言笑的表情让大家很难跟她接近。有时同学和她靠得近点，她就会显得神情紧张，目光慌乱，好像在做什么见不得人的事似的。平时室友约她上街或参加什么活动，她总是找理由推辞，弄得大家很是尴尬，几次以后，大家干脆不叫她了。陆筱寝室里的几个女生都是活泼开朗型的，平时宿舍里常常充满了欢声笑语，可是只要陆筱一回来，寝室里就会立即鸦雀无声。大家觉得，陆筱虽然从不侵犯她们的利益，也主动承担寝室里的公共事务，但她的格格不入总像是一个不和谐的音符，让她们觉得挺压抑。只要陆筱在寝室，她们就高兴不起来，甚至觉得很不自在。在她们心目中，陆筱是一个谜，不知道她在想什么，也不知道她在做什么。大家抓不到什么把柄来排挤她，也很难以什么方式接近她，只要陆筱在，就很难让寝室里的气氛变得轻松和谐。渐渐的，寝室里的几个女生发现，陆筱似乎有什么心事，有时看见她好像是坐在床上看书，但其实是对着书在发呆。她那还算漂亮的眼睛里，常常透出一种浓浓的忧郁。几个室友半夜醒来时，都听到过陆筱的梦话，她在梦里时而哭泣，时而喊叫，时而手脚乱弹，弄得室友们都挺害怕的，不知她到底怎么了。但是，早上起床后，陆筱又一切恢复正常。她每天都照例把自己的床铺弄得整整齐齐，桌子上收拾得干干净净，洗漱完毕后就背起书包出门了，开始了她一天紧张忙碌的学习和工作。几个室友觉得陆筱的状态真的很神秘、很怪异，也害怕她会出什么事情。一天，几个人合计了一下，决定去学校的心理咨询中心找心理咨询老师，想请老师分析分析，帮帮陆筱。一半是天使，一半是魔鬼一个周末的下午，心理咨询中心的张老师约见了陆筱。张老师是一位中年女教师，从事心理咨询工作多年，经验很丰富，在大学里知名度很高。走进咨询室的陆筱神情显得很紧张。张老师微笑着请她坐下，并给她倒了一杯水。陆筱告诉张老师曾听过她的讲座，印象很深，收获很大。简单聊了几句后，张老师微笑着问她：“大学生活有意思吗？”陆筱抬头看了一眼张老师，没有吭声。“听同学说你很用功，学习成绩很好，是吗？”陆筱还是没有说什么，只是有点不好意思地笑了笑。但看得出，她的心情不平静，似乎有许多东西想要表达。张老师把椅子往陆筱身边挪了挪，亲切地说道：“我今天找你来，是想跟你聊聊。听同学说你常常心情不好，为什么？”这时，陆筱的肩膀抖动了一下，情绪显得十分压抑。不一会儿，她开始抽泣了起来，而且浑身开始发抖，似有很多东西压抑在心里。张老师拿了几张纸巾递给她，说，“你有什么委屈，跟老师说，老师会尽力帮助你的。”陆筱哭得更厉害了，身体也抖动得更加剧烈。张老师伏下身去握住她的手，发现这双手冰冷彻骨，似乎没有了体温。张老师能感觉到这个女孩心里憋着好多东西，一时还难以宣泄出来。她一边握?她的手，一边安慰道：“想哭就哭吧，这样你会感觉好一点。”陆筱哭了几分钟之后，渐渐平静了下来。张老师站起身来说：“我知道你一定有很多心事，可以跟老师讲讲吗？”陆筱擦干了眼泪，抬起红红的眼睛说，“老师，我知道您今天为什么找我。其实，我也早就想来找您了。”“哦？你说说看，你为什么想来找我？”张老师想让她主动陈述自己的问题，而不要让她觉得同学们是不是在背后说她的坏话。“我知道，同学们对我有看法。”“为什么？”“因为我自己的确有问题。”“你觉得自己有什么问题？”“她们肯定觉得我是个怪人，与她们格格不入。”听了这话，张老师觉得有点吃惊。她对自己这么清楚，为什么还会这样去做呢？“你觉得自己是这样的人吗？”张老师想搞清楚她是怎么评价自己的。“其实我知道，我跟同学的关系不太好，我不怎么跟她们交往。”“为什么？”这时，陆筱又沉默了一会儿，眼睛里再一次溢出了泪水。“你是有什么难处才不太跟她们交往吗？”张老师感觉到陆筱的心中有难言之隐。陆筱点点头没有说话，但抽泣得更厉害了。“有什么难处跟老师说，老师会设法帮助你的。”张老师鼓励道。陆筱的嘴巴动了动，欲言又止，眼泪还在不停地往下流。张老师又握住了她的手，“无论发生了什么事情，老师都会理解你、帮助你的。”陆筱擦了擦眼泪，非常小声且犹豫地说：“老师，我不知道自己是不是一个灵魂卑劣者？”听到这话，张老师惊诧不已。因为，依她的人生阅历，是没有人会这样评价自己的。说自己笨，说自己傻，说自己无能的人有的是，但说自己“灵魂卑劣”的人恐怕不太会有的。张老师尽力克制住自己的情绪，掩饰自己惊诧的表情，对陆筱的话表示出极大的理解和关注。“你为什么这样认为呢？你觉得自己做了什么对不起别人的事吗？”此时，陆筱的表情很复杂，说话也不太流利了。“老师，我……我……我经常会有一些很不好的冲动。”“什么冲动？”“我常常想去伤害别人。平时只要一看到刀子、剪子之类的东西，就有一种想拿起来伤人的冲动；有时手里拿着一把伞，也有用它去戳人的感觉；平时在走廊里端着一盆水，都有泼到别人身上去的欲望。越是跟我关系近的人，伤害他们的欲望就越强。而且越想克制，这种冲动就会越强烈。”陆筱一边说，一边哭，似乎要把心中的委屈统统倒出来。陆筱说，她一直不理解自己为什么会有这样的冲动，也不能接受自己是一个这样的人。从小受到的教育，让她善良得连一只蚂蚁都不忍心踩死，现在为什么心里会有如此恶毒的伤人念头呢？她说自己的灵魂像是被劈成了两半，一半是好学上进，品学兼优，纯真善良，追求完美的天使；另一半是内心阴暗，有着肮脏伤人念头的魔鬼。这两个灵魂常常在打架，搅得她内心不得安宁。她一直觉得自己的灵魂是残缺的，因而只有比一般人更努力，更刻苦，更忍辱负重，才能有资格在这个世界上活着。她说，其实自己的内心很孤独，没有人能理解她，也没有人能接纳她。她之所以和周围的同学保持一段距离，是出于对自己的保护，也是出于对他人的负责。她说，自己至少有两方面的担心：一方面，担心跟别人的关系太近了，别人会看透她的内心，知道她是一个灵魂卑劣、内心恶毒的小人。如果是这样，最后只能落得被人唾弃的悲惨结局。另一方面，她也担心，自己跟别人太近了，万一哪天失控伤害了别人，那后果更不堪设想。为此，她每天提心吊胆，谨小慎微地与周围的同学保持着距离，独自承受着内心无处诉说的痛苦。望着眼前声泪俱下的陆筱，张老师的心中升起了一种浓浓的同情和怜爱之情。她心里明白，这个女孩是被内心的强迫意向深深地折磨着，可她自己并不清楚。张老师用非常肯定的语气告诉陆筱：“你的这些想法跟灵魂卑劣没有任何关系，这只是一种心理障碍而已。”“心理障碍？”张老师坚决地点点头：“是的，生活中一些人有可能患上心理障碍。有些人患这样的心理障碍，有些人患那样的心理障碍。就像生活中有些人会感冒，有些人会拉肚子一样。”听到这些，陆筱的脸上露出了如释重负的表情。她宁愿自己是患病了，而不愿意是自己的灵魂出了问题。心理不能承受之重那么，陆筱的心理障碍是怎么产生的呢？经张老师的耐心询问，陆筱回忆起了中学时老师的一句话。正是这句话很大程度上改变了她的生活。从小学到中学，陆筱一直是老师眼里的宠儿，同学心中的楷模。她性格活泼开朗，待人礼貌谦虚，学习刻苦用功，做事认真仔细，学习成绩优异。严格的家教和要强的个性让她一直保持着“好孩子”、“好学生”、“优等生”的名号。从小到大，陆筱从未因自己的错误挨过批评和责骂。在家里，邻居们都以她为榜样教育自己的孩子；在学校，老师也以她为典范规范自己的学生。说得通俗点，陆筱是在一片赞扬声中长大的。她非常重视外界对自己的评价，总想赢得大家的好评。在高一之前，陆筱的成长一帆风顺，一路阳光。可是，高一的一个偶然事件使她的成长之路遇到了波折，甚至改变了她此后一段时间的命运。中考陆筱是以年级第一的成绩考上某省级重点中学的。进入高中后，陆筱的学习成绩仍然名列前茅。高一的一次重要考试，陆筱的总分排在年级第二，与第一名只相差1分。对此陆筱心里有点不舒服，她一直希望自己是第一名。这次以1分之差落败，她真的心有不甘。试卷发下来后，陆筱发现数学试卷上有一道题老师批错了，这是一道2分题，如果不是老师的错误，自己不就是第一名吗？下课后，陆筱拿着卷子去找数学老师，希望能要回这2分。谁知数学老师面对自己的过错并不那么坦然，反而说了一句：“你就知道分数，分数！你知道别人是怎么看你的吗？”陆筱一下子懵了。这是陆筱有记忆以来听到的第一句批评她的话，而且来自自己的老师，并且话说得这么重！陆筱记不清当时是怎样离开那间办公室的，只记得自己当时如五雷轰顶，整个人都快要瘫倒了。这以后，陆筱脸上没有了笑容，整天精神恍惚，性格也变得敏感多疑。她常常想，老师这话是什么意思？别人到底是怎么看我的呢？我到底做错了什么？以前别人对我的赞誉难道都是假的？陆筱忽然觉得老师、同学的眼神都跟以前不一样了，有点怪怪的，好像大家都知道她做了什么，都在背后议论她什么似的。陆筱不知道自己到底做错了什么，但她已经没有了以往的快乐和自信，心里常常升起一种莫名的焦虑和恐慌。她变得不爱说话了，平时总是低着头，害怕看到别人异样的眼神。就这样，一个活泼开朗的陆筱在人们的眼前消失了。“他的手是我伤的”陆筱的心理变化并没有人知道，人们只能感觉到她不像以前那么开心、那么活泼，但并不知道她的心理正在经历着巨大的磨难。陆筱把这一切都压在心里，她不想让父母知道而为她担心，也不想让同学知道而心生疑虑，更不想让老师知道而对她失望。她一个人默默承受着这一切，但她心里很害怕，担心自己的精神支柱倒塌。高一结束的那个暑假，父母看出陆筱的心情不好，决定带她出去旅游散散心。父母的关爱和旅游的乐趣，让陆筱暂时忘记了经历的不快。但接下来的一件小事，又使她陷入了更深的心理泥沼。旅游结束后回到家的第二天，一个邻居阿姨把自己5岁的儿子托给陆筱代管一会儿。陆筱在家里陪小男孩一起玩，小男孩很调皮，就在陆筱上厕所的一会儿时间里，他居然拿起茶几上的一把水果刀把自己的手给割破了。小男孩的尖叫声把陆筱吓得从卫生间里冲出来，看到男孩手上都是血，陆筱一时不知所措，呆了一会儿才去找东西给小男孩包扎。一开始，陆筱还清楚是小男孩自己把手割破了，但后来，陆筱恍惚中觉得是自己用刀弄伤了小男孩的手，自责、后悔、害怕等情绪一齐涌上心头。尽管这件事后来澄清了，邻居阿姨也没有责怪陆筱，但陆筱却从此开始害怕起剪子、刀之类锐利的东西，再后来，陆筱见到这些东西就害怕自己会用它们伤人，并竭力回避生活中出现的此类东西。然而，越是回避，就越会出现伤人的冲动。“一定不能再让别人说我什么”这种心理折磨了陆筱近三年。陆筱说，她每天都在跟宿命作斗争，她不能接受自己是这样一个人！陆筱从小就对自己要求很高，她要做爸妈的好女儿，老师的好学生，同伴的好榜样。从小一直优秀的她的确没有辜负大家的期望，也让她自己充分体验到被人信任，被人尊重，被人喜爱的价值感。她从人们的赞扬声中感受着快乐和幸福，也从人们的信任中收获着自信和成就感。然而，高一时的那次变故，让陆筱体验到了从未有过的失落和自卑。她开始怀疑十几年来走过的路，怀疑自己取得过的许多成绩，怀疑受到过的各种荣誉和奖励，怀疑自己的能力，怀疑自己的为人……一时间，她的自信心跌到了谷底。为了不让父母和老师失望，为了不再让别人对她有什么非议，好强的陆筱变得更加严谨和努力，不仅学习更加刻苦、认真，工作上也更加积极、负责。在高中的三年里，陆筱的学习成绩一直出类拔萃，各方面的表现也让老师无可挑剔。然而，只有她自己知道，在这些成绩的背后，她承受了多大的心理压力，经历了多少内心困扰，忍受了多少心理痛苦。在心理咨询室里，陆筱告诉张老师，她近三年来的心理体验可以用“水深火热”来形容，为了达到自己期望的“理想”状态，她忍受了常人所难以忍受的心理折磨，也付出了常人所难以付出的努力和心血。为了“不让别人再说自己什么”，她承受了常人所难以承受的孤独和寂寞，甚至不惜牺牲自己的健康。她把别人的评价看得比生命还要重！陆筱最后对张老师说，这些事她还是第一次告诉别人。她感谢老师的理解和信任。张老师表示将在后面的咨询中帮助陆筱从阴影中走出来。

分析点评

案例中的陆筱是一个品学兼优的大学生，她好学上进，责任心强，对自己要求严格，不怕吃苦，不怕困难，且聪明能干，无论是学习还是工作都有上佳的表现。然而，陆筱并不是一个健康发展的大学生，确切地说，她的“优秀”的背后付出的是健康的代价。走进心理咨询室的陆筱，已经是一个有着严重的心理障碍的大学生。她被内心的强迫意向深深地折磨着。她不能像一个正常的人那样与周围的人交往，更不能让自己的内心保持平静和安宁。她背负着常人难以承受的心理压力，经历着常人难以忍受的心理困扰和精神痛苦，内心每天都在苦苦地挣扎。这样的心理状态，对于一个花季少女来说是极其残酷和不幸的。陆筱的问题形成的原因有外界的不良刺激和不当的教养方式，但更主要的原因，是她自己脆弱的心理和思维的误区。从小学到中学，陆筱一直是老师眼里的宠儿，同学心中的楷模，是大家公认的“好孩子”、“好学生”、“优等生”，是在一片赞扬声中长大的。这样的成长经历让她从小就有一种良好的自我感觉，在她的逻辑里，自己就应该是最棒的，就应该没有什么不足和弱点，就应该成为人们关注和赞誉的对象。她非常在意外界对自己的评价，总想赢得大家的好评，而且她的自信心和快乐感的来源也主要是周围人的肯定和赞扬。正是在这样一种思维逻辑下，她没有任何经受批评和挫折的心理准备。从某种意义上来说，从小“一帆风顺”、“一路阳光”的成长经历让她的心理因缺少历练而变得很脆弱，经不起任何的风吹雨打。正因为有这样脆弱的心理，陆筱才会在听了数学老师一句批评的话后“脸上没有了笑容，整天精神恍惚，性格也变得敏感多疑”，开始怀疑十几年来走过的路，怀疑自己取得过的许多成绩，怀疑受到过的各种荣誉和奖励，怀疑自己的能力，怀疑自己的为人……自信心也从巅峰跌到了谷底。一直到自己的心理出现了重大的问题，她还要格外在意外界的评价。为了达到自己期望的“理想”状态，她忍受了常人所难以忍受的心理折磨，也付出了常人所难以付出的努力和心血。为了“不让别人再说自己什么”，她承受了常人所难以承受的孤独和寂寞，甚至不惜牺牲自己的健康。可以说，她把别人的评价看得比生命还要重！陆筱的这种心态在优等生中具有一定的普遍性。生活中，我们可以看到，那些成长经历一帆风顺的优等生往往心理承受能力比较弱，一次失败、一句批评、一点意外都有可能会让他们受到打击，甚至有可能挫伤他们的自信心，从此一蹶不振。反倒是那些平时经常摔摔打打，在挫折和失败中成长起来的孩子，心理承受能力更强一些。陆筱还有一个致命的问题是她不善于与人沟通。当她遇到自己所无法解决的人生难题时，不是去寻求帮助，与人交流，而是一个人压抑在心里，默默地承受。她越是不跟人沟通，就越会对外界敏感，也越会让他人难以理解自己，还会在胡思乱想中让自己的问题越来越严重。其实，如果陆筱能够对自己有一个正确的评价，能够接受不完美的自己，有了问题能够及时跟外界沟通，她的问题就不会变得如此复杂，更不会最终演变成严重的心理障碍。陆筱的问题主要源于她对自己的认识误区，以及个性中的某些不足。因此，首先要从对自我的认识上来调整自己。第一，学会客观评价自我，注意调整锻炼自己。人无完人，每个人都有自己的长短优劣，对此，应有正确的评价。陆筱虽然从小学习成绩优秀，表现出类拔萃，但用健康、全面发展的标准来衡量，她还是有不少问题的，比如过分追求完美，过分争强好胜，挫折承受力弱，个性敏感等等，陆筱应看到自己的这些弱点，并注意调整和锻炼。第二，学会积极的自我接纳。一个人只有自我接纳，才能为他人所接纳。陆筱应该明白这一点。悦纳自我就是要平静而理智地对待自己的长短优劣、得失成败，要乐观开朗，以发展的眼光来看待自己。既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚，自欺欺人，也不消极回避自身的现状，更不能以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。对待自我正确、健康的态度应该是：心平气和地接受那些自己不可改变的，十分努力地改变那些自己可以改变的。在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我，更新自我。第三，正确看待别人的评价。人可以期待他人的肯定，但不能强求他人的肯定，也不能因为部分人的否定而怀疑自己，更不能因为某个重要人物不肯定而全盘否定自己。要知道，我们每个人都是普通人，都有自己的好恶，也难免有片面、偏激的时候，甚至在某种情形下，他人的态度仅是他自己的好恶或心情的体现，与你无关。换言之，他人此时的不高兴或冷嘲热讽只是他心情的真实表露，而不是针对某一个人的，也许此时他对谁都会是这样。因此，别人的态度仅供参考。以别人的态度和评价来衡量自己的价值，实在是不明智的做法。陆筱应学会用自己的眼光来看自己，在内心建立起自我的评价标准，树立起真正的自信心。结局陆筱在张老师的帮助下认知方式得到了很大的调整，也学会了对强迫症状采取“顺其自然”的态度。在张老师的主持下寝室同学进行了开诚布公的沟通，同学们也都给予了陆筱很大的理解和支持。陆筱最终走出了心理的阴影，成为了一个真正品学兼优的优秀大学生。别太在意别人的掌声掌声是赞誉，掌声是肯定，掌声在我们的成长中不可或缺。但是，生活的本质不是为了赢得别人的掌声，尤其是为了那掌声委屈了自己的心。不要以失去自我去取悦别人，自我的肯定比他人的肯定更重要，做自己该做的事，适当的时候，不妨给自己一点掌声。只有自信，掌声才能在心灵深处响起。

六“我为什么不是最好的”

“我为什么不是最好的”——过分苛求的优等生你不需要成为最好的，你只需要成为最好的自己。——凌志军（著名畅销书作家）

平安夜的来访者

12月24日是西方的圣诞节之前的平安夜。圣诞节不是中国的传统节日，中国的老百姓对这一天没什么感觉，但在大学校园里，紧张、忙碌的大学生们还是会以此为名头热闹一番，放松一把。那天晚上，Z大校园里充满了节日气氛，出出进进的男女大学生脸上都挂着轻松和快乐的笑容。他们有的去参加校园里的各种活动，有的三五成群地结伴去逛街。关欣此刻的心情并没有融入校园里热闹的氛围，她在路上漫无目的地走着，思考着自己进大学以来遇到的一些人，一些事，以及自己所面临的一些问题。走着，走着，到了学生活动中心的东门，她看见门口挂着一个牌子“大学生心理之家”，一楼的屋里还亮着灯。关欣想起《思想道德修养与法律基础》课的老师曾在课堂上提起过这里，老师说大家如果有什么需要帮助的可以去找那里的老师，老师会热心地帮助你们的。关欣试探着走了进去。接待她的是研究生刚毕业来校做专职心理咨询师的小袁老师。小袁老师亲切和蔼，她给关欣倒了一杯热开水，请她坐下了。这让关欣觉得挺温暖的。小袁老师问关欣：“今天晚上校园里很热闹，你怎么没去跟同学一起活动啊？”关欣说：“没什么意思，疯疯癫癫的纯属浪费时间。”小袁老师觉得眼前的女孩有点特别，她意味深长地问道：“那你到这里来不也是浪费时间吗？”关欣似乎意识到什么，不好意思地笑笑，说“我想找老师聊聊，最近心情不太好，想请老师帮我分析分析。”关欣告诉小袁老师，她是工科平台的大一新生，进Z大以来一直都不是很顺，学习上，生活上，人际交往上都有不少问题，对自己很不满意，希望老师帮她分析分析，看看问题究竟出在哪里，怎样才能让自己的大学生活更好一些，让自己成为更出色的人。小袁老师耐心地听着关欣诉述，用心地跟她进行沟通。厂子弟学校的“方向标”关欣来自四川某地的一家大型造船厂，小学和初中都是在厂子弟学校度过的。从小学到中学，关欣一直是学习上的佼佼者，性格也较活泼开朗，与同学关系融洽。在教学质量不尽如人意的厂子弟学校，品学兼优的关欣格外引人注目。关欣的父母虽然在厂里只是普通工人，靠不高的工资养家糊口，但因为有这样一个优秀的女儿，他们成了许多人羡慕的对象。平时爸妈的同事们都以关欣为榜样来教育自己的子女。关欣，成了厂子弟学校两千多学生的“方向标”。关欣的父母文化程度都不高，但对女儿的培养特别上心，他们把所有的希望都寄托在女儿身上，希望女儿能够出类拔萃，胜人一筹。关欣从小就是一个特别听话的孩子，对于父母的要求总是言听计从，虽然父母对她的学习要求过高让她感到有压力，但她知道这是父母为自己好，懂事的她也特别能体会父母的辛苦和用心。随着父母对自己期望值的不断提升，关欣对自己的要求也越来越高了。虽然关欣的学习成绩一直名列前茅，但父母总是希望她更好一些，经常嘱咐她要多看到自己的不足，不要满足现有的成绩，不要骄傲，要争取做得更好，这让关欣也变得对自己很苛求。初中时，有一次数学考了99分，关欣都觉得没脸回家，她觉得自己太粗心，那一分根本不应该丢的，为此很自责。而且她知道，回去后父母也会责怪她的。父母的严格要求让关欣做事更加认真，学习也更加努力。但同时，也变得更加事事苛求了。每次听着周围人的夸赞和老师的表扬，关欣的心里都很平静，因为她从小就听惯了这样的话，可以说，关欣是在这样的声音中长大的，一切对她来说都是那么自然，那么顺理成章。但如果自己有什么不足，她则会耿耿于怀，特别关注。只许胜不许败中考关欣以厂子弟学校第一名的成绩考上了一所省重点高中。刚上高中的时候，关欣的学习成绩在那所全省闻名的重点高中里并不很突出，但经过一年多的艰苦努力，高二下，关欣的学习成绩已经稳稳地定在了全年级的前5名，有一次还拿了全年级第一，成了这所重点高中的核心种子选手之一。按照这所中学往年的高考情况，关欣应该是全国最好的大学B大Q大的候选人。父母和老师都对她寄予了很大的期望，关欣也对自己充满了信心。高二下以后，关欣成天泡在老师的赞扬和同学的羡慕之中，自尊心得到极度膨胀，同时学习更加刻苦，为了保持自己在学习上的优势，她起早贪黑，几乎把所有的时间都用在了学习上。那时她的心里几乎容不下“失败”二字。她就是通过“自尊——努力——成绩优异——自尊膨胀——加倍努力”这样一个模式一步步走过来的。高考时关欣的心理压力很大，她不能辜负父母和老师的期望，也一心想要实现自己的B大Q大梦。于是，“高考”便从一次“考试”变成了关欣人生中一次重大挑战，对这次挑战，她当时心里只有六个字：“只许胜不许败！”在强大的心理压力下，关欣的高考发挥得并不理想，她没有考上B大或Q大，而是上了Z大工科平台。尽管Z大亦是名列前茅的全国一流大学，工科平台是Z大优秀学生聚集的地方，但对于一心想进B大Q大的关欣来说，高考是以失败而告终的。对于许多考生而言，能考上Z大就是一件很值得骄傲和庆贺的事了，而于关欣则是一件很丢脸的事。拿到Z大的录取通知书时，她没有丝毫兴奋和喜悦，而是充满了失落与沮丧。她觉得对不起为自己辛苦了近20年的父母，也对不起一直看好自己，重点培养自己的老师，更不满意自己这么不中用。我是Ｚ大最差的学生高考的失利，让关欣体验到了从未有过的挫折感，这也让她对自己的要求更加严格了。虽然没有如愿地进入B大或Q大，但在Z大，她一定要做到最好。应该说，关欣在Z大算是很优秀的学生了。她的高考成绩在Z大的录取分数中属高分，进校后的英语分级考试也考得很不错，被分在起点最高的三级班。但进Z大后不久，她就又一次体验到了遭受挫折的感觉。在中学时关欣的强项是数学和物理，英语虽然不算是她的强项，但每次考试成绩也都不错。然而，进大学后的第一堂英语课却让关欣觉得自己的英语一塌糊涂。英语三级班的课堂上老师是用全英文授课的，期间绝不讲一句中文，关欣发现自己只能听懂个三四成。第一堂英语课上，老师让大家先用英语介绍自己，然后作英语对话练习。关欣害怕自己说不好丢脸，所以一直不敢吭声，她把头埋得低低的，尽量避免跟老师的目光对视，依她的经验，这样老师不大会叫到自己。果然，两节课下来，老师一次都没有叫她发言。但看着身边的同学用英语与老师对答如流，关欣心里很不是滋味，她觉得自己是班里最差的学生，这是中学时从未有过的感觉。下课后，关欣的情绪特别低落，她没想到自己会这么差劲。走出教学楼，外面有一个同学跟她打招呼，关欣回应时发现自己的普通话有点走调，这让她心里忽然恐慌起来，怎么，我英语说不好，难道连普通话都不会说了？她抬头看看从身边走过的同学，觉得他们一个个脸上都写满了自信，而自己却那么的不起眼，普通话带着浓浓的乡音，连穿的衣服也很土气，根本不像个大学生。这让关欣体验到了从未有过的自卑感。回到寝室，她一直沉默不语，室友们叫她一起去食堂吃饭，她也不想去。细心的汪冰冰发现关欣有点不对，关切地问她为什么不开心。关欣把在英语课上的遭遇告诉了冰冰，并认为自己是Z大最差的学生。冰冰惊讶地说：“关欣，没病吧？你是我们寝室里唯一一个三级的，我们羡慕你都来不及呢，你还说自己是最差的。”冰冰的话让关欣有了些触动，是啊，我不就是英语的听说能力差点嘛，其他的我又不差，为什么要这么妄自菲薄呢？凭什么说自己是Z大最差的学生？英语的听说能力是练出来的，我以前只重视考试，对英语的听与说练得不够，以后多练练不就跟上去了吗。想到这，关欣的心情好了很多，跟冰冰一起去食堂吃饭了。“我的语音不纯正”这以后，关欣特别用功地练习英语的听说能力。每天早上她都早早地起床，带着个大耳机到校园里练习英语。随着天气渐渐变冷，校园里晨读的同学越来越少了，但关欣一直坚持着，因为她知道只有下苦工夫，才能改变自己不如别人的局面。关欣的娃娃脸戴着耳机，头上竖着天线的样子很可爱，因而被同学们戏称为“天线宝宝”。说起这个“天线宝宝”啊，大家心中都充满了敬佩之意。真是功夫不负有心人，经过几个月的努力，关欣的英语听说能力有了明显的提高。她一直想找个机会检验一下自己努力的成果。恰巧，一次英语课上，老师宣布两周后，将和英语专业的学生联谊，并进行英语知识比赛。关欣虽然觉得自己跟英语专业的学生比赛恐怕没有优势，但还是挺期待这样的考验。终于，比赛的日子到了。经过几个月的刻苦练习和比赛前的悉心准备，关欣果然表现得很出色，获得了比赛的二等奖，这是工科平台学生中的最好成绩，那些开学初让关欣觉得自己英语水平差到极点的同学都被她甩在了身后。点评时，评委老师充分肯定了关欣的英语表达能力，还特别表扬了她在竞赛中表现出的冷静和机智。同时，也中肯地提到关欣表达技巧上的某些不足，还特别指出她几处比较突出的发音问题。这次比赛的桂冠被英语专业一个曾经在美国生活过好几年的女生摘得。评委老师评价那个女生的发音“无可挑剔”。赛后，关欣一直闷闷不乐，她对自己获得二等奖没什么感觉，却对评委老师所说的“几处比较突出的发音问题”耿耿于怀，仿佛几块大石头压在心上。她暗暗自语：“原来几个月的早起，努力，全是白费，自己到头来仍然发音不纯正。”想到那个得一等奖的女生表达时候的神情自若，还有她仿佛好莱坞电影中的纯正发音，关欣又觉得自己很差劲了。这次的英语比赛没有让关欣在英语上找到自信，反而让她觉得自己怎么努力都不如人家，对英语学习的兴趣也大受影响。寝室里的另类们关欣在Z大的宿舍是一个4人间，宿舍的条件很好。3个室友都是大城市来的女孩，各有特色。一开始，大家相处得还挺不错，寝室里充满了快乐、和谐的气氛，但渐渐的，关欣发现这几个室友身上的毛病越来越多，让她很看不惯，她对她们充满了?满。张思嘉是本地人，父亲是当地知名的企业家，家里很有钱。思嘉的身上透着一股子大城市时髦女生的味道。人长得漂亮，打扮也特别入时，买衣服都是到处挑的最IN的款。周末或是节假日的时候，思嘉有时会和一帮朋友去KTV，或去PUB开Party。对于张思嘉的生活方式，关欣很是不屑，她觉得张思嘉根本就不像个大学生，倒像是社会上的时髦女青年。汪冰冰虽然性格温和，为人不错，平时也挺会关心人的，但她说话时动不动就冒出一些港台片里的腔调，什么“好好玩哦”“好烦啦”，让关欣觉得不舒服。洪艳是一个不拘小节的人，说话大大咧咧，笑起来没心没肺的样子，平时在寝室里东西乱放，桌上、床上都堆得乱七八糟的，关欣看了很不爽，有时提醒洪艳将东西放整齐，她也不当回事，说自己在家里就是这样的，习惯了。寝室里，关欣学习最用功，生活态度最严谨，她每天去得最多地方就是自习室和图书馆，平时从来没有什么娱乐活动。在寝室里，也很少参与室友们的谈论，而是忙着自己的事情。她反感室友们在寝室讨论电视剧，明星之类的话题，一来她对这些了解得太少，往往插不上话。二来，她也觉得谈这些话题没有意义，跟学习无关，纯粹是浪费时间。她觉得这些女孩有点不学无术，缺乏上进心。因为跟几个室友缺乏共同语言，关欣变得形单影孤，融不进寝室这小集体。为了远离这些与自己生活习惯和思维方式有着巨大差异的室友，关欣总是早早地起床收拾好东西尽快出门，晚上在自习室待到很晚才回来。她觉得自己跟寝室里的氛围格格不入，看到这些不怎么用功，又“叽叽喳喳”的“另类”女生，心中总充满了不屑与恼火。而另一方面，她也觉得室友对自己同样有诸多不满，可能也会觉得她是“另类”，只是彼此心照不宣罢了。这样的状况，又让她感到孤独、郁闷，心中也更多疑虑和不安。“我只会死读书”其实，对于自己和对于室友的评价，关欣的心里都充满了矛盾。一方面，她觉得自己比室友们用功，比她们学习成绩好；另一方面，她又觉得自己的大学生活不如室友们丰富，仿佛几个室友更像是大学生，而自己充其量延续了高三的生活，是在读“高四”。刚进大学时，被誉为“新生盛典”的社团招新轰轰烈烈地拉开了帷幕，这对每一个刚进大学的新生都很有吸引力，毕竟，大家都想在大学里通过社团活动锻炼自己，也想让自己的大学生活更加丰富多彩。社团招新那天，Z大跟过节一般热闹，不大的林荫道被花花绿绿的旗帜海报装点得异彩纷呈，每一张桌前都挤满了热情的大一新生。关欣她们寝室里的四个人都去了，而且每个人都报了好几个名，大家都去参加了好几个社团的面试。结果张思嘉、汪冰冰和洪艳都有了各自的归属，尤其是张思嘉，同时被好几个社团录取，而且还进了学院学生会的文艺部，只有关欣一无所获，这让她很郁闷，很失落。关欣虽然觉得张思嘉之类的人有点华而不实，但她却不得不佩服思嘉的多才多艺和上佳的人缘。她觉得自己不善交际，不善言辞，这次的社团招新大败正说明了自己的无能。她又开始自我否定了，自己除了成绩好点，其他的确什么都不行。“呵，我学习好吗？好，我会沦落到Z大？沦落到和张思嘉这样的人竞争，结果还比不上她。我只不过是死用功，死读书罢了。对了，她们一定会这么看我的。”最后连对自己的学习成绩好都产生了怀疑。关欣真的觉得自己在Z大好失败。进大学的这半年里，关欣常常陷入到这样的矛盾中：她对自己的大学生活难以把握，她不知自己是应该像张思嘉她们那样轻松潇洒，还是应该像自己以前那样苦行僧。“我学会了悦纳”小袁老师耐心倾听着关欣的诉说，并思考着如何来与她沟通。老师说：“看得出你是一个对自己要求很严格，上进心很强的好学生。”关欣不好意思地点点头。“要求严格是好的，这样才能不断上进，才能取得更好的成绩。”关欣又点点头。“但是……”老师没有说下去，停住了。关欣注意地看着老师。“但是，一旦过分严格要求又会给你带来什么呢？”关欣愣了一下，进而认真地思考了起来。“好像容易整天紧张，不能放松，还容易对自己不满。”小袁老师肯定地点点头。“你是不是常常有这种感觉？”“以前好像不明显，高中时有一点，进大学后就更加明显了。”“那是为什么呢？”“我想是不是因为以前的竞争对于我来说并不是那么激烈，我是可以应付的。而且我严格要求后，学习的确更好了。”“那么现在呢？”“现在好像越严格，越觉得自己不行。有时觉得其他同学不如我那么用功，成绩也不见得比我差。”老师一步一步地引导关欣深入自己的内心。在老师循序渐进的提问下，她慢慢地认识到“严格要求”原来也是一把双刃剑，一旦过度就会走向反面。而自己正是这样，把严格要求变成了苛求，变成了过多地关注自己的不足，而忽视了自己的长处。关欣仔细想想，觉得自己在Z大还是很不错的，虽然不像一些同学那样多才多艺，善于交往，但自己学习目标清晰，不怕吃苦，做事认真、专注，学习成绩名列前茅。想到这些，关欣有些释然了。在小袁老师的启发下，关欣发现，自己对周围的人的确也太苛求了。凭良心说，那几个室友还是很不错的，对于自己这么个苛求的人，她们也能包容，并没有跟自己过不去。她们虽然没有自己用功，但也各有所长：思嘉的多才多艺，活泼开朗；冰冰的温柔善良、细心体贴；洪艳的热情仗义、积极乐观。关欣觉得她们其实都挺可爱的，只是自己平时对她们过于苛求和挑剔，才忽视了她们的这些优点，弄得自己不开心，别人也不舒服，把关系搞得这么紧张。小袁老师进一步启发道：“你设想一下，如果你周围有像你这样的一个人，你会喜欢她吗？”关欣想了想，摇摇头。“为什么？”“与这样的人打交道，我会感到很辛苦、很紧张、很压抑的。”“是的。”小袁老师很高兴关欣有这样的领悟。“在这个世界上十全十美的人和事都是不存在的，每个人都各有所长，也各有所短。要相信，我们每个人都是独一无二的，没有人能够替代谁，所以要学会宽容，学会悦纳。”“悦纳？”“对，悦纳！对自己，对别人都要悦纳。只有学会了悦纳，才能做一个真正快乐的人，并把快乐带给别人。”通过心理咨询，关欣渐渐明白了自己的问题所在。她开始尝试着接受自己，喜欢自己，也尝试着宽容他人，悦纳他人。这让她变得开心起来，生活也更加丰富多彩。不久以后，关欣告诉小袁老师，她现在像换了个人似的，不仅自己的心情好多了，与室友们的关系也得到了很大的改善。她发现，眼前的世界变得开阔了，自己的生活也越来越美好了。

分析点评

关欣身上的优点是很突出的，她好学上进，吃苦耐劳，做事专注，责任心强。然而，关欣身上也有着许多优等生的通病，追求完美，过分苛求，对己对人都不宽容，容易关注生活中的消极面。这让她常常陷入不满不快的情绪当中，而且与周围的人关系紧张。应该说，一个人以严肃认真、严格要求的态度对待生活是很好的，这也是很多优秀的人所共有的生活态度。但如果这种严格要求一旦变得过分，变成了一种苛求，那就是不可取的了。一个事事时时都很苛求的人，不仅会使自己常常生活在紧张中，还会让周围的人感到很有压力，会破坏与周围人的和谐关系。案例中的关欣就是这样的状况。最后在老师的引导下，关欣认识到了自己的问题，并做了积极的调整，让自己走出了心理误区，开始了正常、美好的新生活。这是非常可喜可贺的。一头非洲狮在非洲大草原，有一头年幼的狮子叫迪奥，它从小就立下雄心壮志，要成为一头最优秀最完美的狮子。后来，这头年幼的狮子发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力比羚羊差。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。它决心改变这个缺点，通过长期对羚羊的观察，它认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，迪奥便学着羚羊吃起草来。最后，迪奥因吃草而变得体力空乏，奄奄一息。母狮子发现迪奥这一做法后，便教育迪奥说：“狮子之所以成为草原之王，不是因为没有缺点，而是因为它有突出的优点，它是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和准确的扑跳动作而不是靠完美才称霸于草原的，没有缺点的狮子是不存在的。”迪奥听了母亲的话，开始认识到自己的错误，它不再把心思放在改变自己的缺点上，而是尽力去发挥自己的优点。三年后，迪奥成了那片草原最优秀的狮子。很多时候，我们同样会犯狮子迪奥年幼时的错误，为了让自己变得完美，我们总希望改掉身上的一切缺点，结果在改变缺点的过程中，放弃了自己的优点，而成为一个平庸的人。学 会 欣 赏心理学家研究发现，人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被人欣赏。懂得欣赏是一件十分愉快的事。在人际交往中，一个懂得欣赏的人，往往会充满自信，也会有好的人缘，并能在与人的交往中获得快乐和满足。一个人首先应学会欣赏自己。卡耐基说过这么一段耐人寻味的话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传所造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”的确，我们每个人都是独一无二的。这个独特的“我”，既有优点，也有不足。一个人只有充分地自我接纳，懂得欣赏自己，才能有良好的自我感觉，才能自信地与人交往，出色地发挥自己的才能和潜力。假如一个人不懂得欣赏自己，不接纳自己，老是以怀疑和否定的态度看待自己，那将会限制甚至扼杀自己的生命力。当然，也很难赢得别人的欣赏和肯定。悦纳和欣赏他人，不仅是一种修养，更是自己获得快乐的源泉。一个人如果不懂得欣赏他人，老是用有色眼镜去看周围的人，喜欢用放大镜看别人的缺点，那他一定会感到很痛苦。因为，他会觉得自己是生活在一群无聊、低能的人中间，或者觉得周围充满了尔虞我诈，低级趣味。他也会因排斥他人而感到孤独、寂寞。一个人只有懂得欣赏他人，才会觉得生活充满了美好，环境宽松、和谐，心情愉悦、舒畅，才会赢得真正的友谊。一个善于发现同学优点的大学生，会在与同学的交往中取长补短，获得友谊和快乐，使自己得到健康成长。

八“我为何没有朋友”

“我为何没有朋友”——不会交往的优等生

一个没有交际能力的人，犹如陆地上的船，是永远不会漂泊到人生大海中去的。——阿拉伯哲人

只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。——一位哲人

王强是R大二年级的学生。R大是全国知名的外语院校，学风优良，校园氛围和谐，同学关系好。可是王强的这一年多，先后换了数次宿舍，被大家称为“搬家狂”。而每次换宿舍的原因都惊人的相似，那就是“室友有意和我作对，跟我过不去”，“他们几个欺负我一个，我实在呆不下去了”。不知情的人都感到万分疑惑，为什么难缠的室友都让他碰上了呢？其实，真正委屈的恐怕不是王强，而是他的那些室友——因为王强是个不知道怎么与人相处的人，跟他同寝室的同学常常会感到别扭、难过、恼火，甚至受到伤害。寝室里的不和谐音王强是R大的小语种提招生，学的是他一直很向往且有一定基础的西班牙语。王强看上去人如其名，长得腰粗膀圆，甚至可以说有些肥胖。刚入学的时候，同学们每天都见他一个人往返于教学楼、图书馆、宿舍之间，看上去一副忙碌不堪、极其用功的样子。外语院校，男生为宝。不多的男生相处得格外好，彼此称呼时经常会在名字后面加个“哥”字，显得很够哥们，于是有了什么“龙哥”、“阳哥”、“东哥”、“翔哥”等等，王强自然也被大家称为“强哥”。但是每每有同学这样叫他，他却总是一副很不自然甚至颇有些不友好的态度，嘴里还嘟囔着：“好像我跟你们并不很熟吧，凭什么叫得这么肉麻？”王强的第一个寝室是六楼的一个四人间，他的三个室友看上去都绝非与王强一个“重量级”的，是几个书生气很重、细胳膊细腿的大男孩。高辰辰是个搞笑能手，平时挺尴尬的事经他形象地一比画，大家都能付之一笑；李翔是典型的“闷骚型”，年龄是四人中的老大，平时沉默寡言，但是一副古道热肠，班里宿舍里一些没留名的好事几乎都是他做的，不过他也会经常看不惯一些事，发表发表自己的批评意见；还有个汤明亮，和高辰辰是哥俩好，总是一唱一和的，把大家逗笑，只是汤明亮性格比较冲动，做事有点毛糙。开始的一个月大家相处得倒还和睦。课余时间，隔壁的男生们也总爱来他们宿舍摆摆龙门阵，互相开开玩笑。高辰辰和汤明亮真是一对活宝，经常惹得大家捧腹大笑，就是不苟言笑的李翔也会忍俊不禁。可是，没过多长时间，大家慢慢发现并非所有人都融洽在一块，强哥就总是躺在自己的铺上，捧着本书对大家不理不睬，有时眼里还投射出不满的眼神，嘴里嘟嘟囔囔不知说些什么。当有人喊：“强哥，玩什么闷骚呢，下来激情斗地主啦！”王强总是现出一副不愿意、不耐烦的样子背过身去，要不就是带上一副硕大的耳机专心念起他的西班牙语单词来。开始时，几个哥们还觉得他只是一个“书呆子”，到后来，大家心里就开始嘀咕了：“强哥是不是有点读书读得走火入魔了？”渐渐地，大家高兴不起来了，隔壁寝室的男生也很少来串门。一来大家觉得是不是影响到强哥了，二来有这个强哥在，很影响大家的心情——因为强哥的脸总像快下雨的天——阴沉着，极少有笑容。最后，男生们只好改为以其他寝室为阵地了。过了一段时间，大家又发现，这个强哥似乎很少换洗衣服，也很少洗澡，身上总散发出一种味道。室友们忍受了一段时间，心直口快的汤明亮终于按捺不住地向他发出了不满：“强哥，你多久没洗澡了啊，咱宿舍水电用得都不多，不用你这么省啊。”王强一脸不屑地说：“哪有那功夫，我最近借的好多书都没来得及看呢，过几天还要参加学校的口语选拔赛。再说，洗不洗澡关你什么事！”明亮说：“你还是去洗个澡吧。你实在是好有味道哦！”一边说一边装出女孩子一般娇嗔的表情，还扭了扭腰，逗得大家哈哈大笑。王强的脸色又黯淡了几分：“好啊，你们都嘲笑我是不是，我就知道你们看不起我，哼！我还看不起你们呢!”说罢气呼呼地带上了耳机。明亮和辰辰对望了一下，耸了耸肩，露出了一脸无奈。王强的学习成绩在年级里名列前茅，对于宿舍里的这几个哥们他向来都不放在眼里，学习上的优势似乎成了他高高在上的资本。与此同时，生活上的低能、交往能力的不足、个性的缺陷又使他变得敏感多疑甚至有些自卑。事不关己，高高挂起王强除了学习，几乎什么事都不太过问，寝室里的卫生他从未主动打扫过，就是轮到他值日也常常抓不着他，因为他越来越少呆在寝室。即便是在寝室里，也总是躺在床上有自己忙不完的事，对于自己床上、桌上凌乱不堪的状况他可以视而不见。有一次，李翔打扫卫生，看到王强桌上都是零食包装袋，就想把它们清扫干净，王强一翻身下床说：“喂！你干吗动我东西！我知道，你们就爱动我的东西！”李翔说：“不是我说你，你的零食袋都放了一个多礼拜了，风一吹刮得寝室里到处都是。”说罢又一指角落说：“你那盆水放了有半个多月吧，拿去倒掉吧！”“你扫你的地，我的事不要你管！”李翔忍了忍，没有发作。作为寝室长的李翔对王强的做法相当不满，也善意地劝说过王强，并且为此召开过寝室会议，但王强似乎对此无动于衷，无论同学们怎么说他都是一副“死猪不怕开水烫”的样子，让大家对他一点辙都没有。寝室里其他几个男生生活上都彼此挺关照的，离开父母的集体生活，大家像一家人似的，只有王强对室友的事不闻不问，似乎很难融入这个“家”。只进不出的“貔貅”强哥还有一个特点，就是不能跟他有钱方面的牵连。有一天他要买光碟，正好家里生活费还没打来，身上钱又不够，王强向同班陈威借了50块钱。一个月后，陈威见他迟迟不还，于是上门讨要。强哥先是答应三天后就还，可一拖再拖，又过了两个礼拜，陈威才要回了自己的钱。而相反，要是谁向强哥借了哪怕五块钱，他也会来催。通常没过两三天，他就开始唠叨：“×××向我借了××钱，他怎么还不还。我都没钱用了。”和王强生活过的几个寝室的室友都反映，王强生活自理能力低下，日用品都是家人带来的，每次父母来看他，都会抱一堆脏衣服回家。好在家离学校不远，三个小时的大巴，父母工作不忙，常有时间来看宝贝儿子。父母很清楚儿子的生活能力，也愿意大事小事为他操劳。有时，牙膏用完了，他也不知道到哪里去买，也舍不得花时间去买，每每这个时候，他就会用室友的，今天用这个的，明天用那个的，所有室友的牙膏都被他用过。因为牙膏并不是什么值钱的东西，一开始大家发现了也没说什么，但日子长了，室友们都不高兴了，尤其是那些比较讲卫生的室友，觉得跟别人共用牙膏是一件恶心的事，有时发现后，干脆就另外再买一支自己用。尽管有些同学颇不高兴地指出了，可王强好像毫不在乎似的，还口口声声说：“不就挤点牙膏嘛。”对于别人的东西王强向来都像自己的东西似的想用就用，但他的东西却往往不许别人碰。难怪有室友给他取了个绰号，称他为只进不出的“貔貅”！爱翻旧账的小心眼让室友难以忍受的还有王强絮叨的毛病。跟王强打过交道的人都注意到王强总爱念念叨叨。开始人们还以为是他在背外语单词呢，仔细一听发现都是些“翻旧账”骂人的话。要是有谁“得罪”了他，他就会把旧账反复念叨。比如寝室长催他交室费，他就会说：“你还让我交室费，上次我借给你钱，你过了三天才还我。你一开学就看不起我，现在倒来指挥我交室费。上次你不还把水弄到我桌子上了，你以为我忘了，我全记着呢……上次你还……”“王强你倒是交不交啊？我跟你说了多少遍，水是不小心打翻的，又不是我故意的，你絮叨什么啊絮叨。都是些什么鸡毛蒜皮的小事，记着不嫌累啊，跟个怨妇似的，你还是不是男人啊？”日后，王强对寝室长絮叨时就又会加一句：“你上次还骂我不是男人，你对我人格侮辱。我就知道你们都以侮辱我的人格为乐……”日复一日，王强不仅没有交到朋友，连室友的情谊都抛尽了。他整天独来独往，有时还要对付男生们的各种议论甚至恶作剧。每次强哥都脸色阴暗，很想发作，但是怎敌得过一大群男生呢。由于整天只盯着室友们的茬，总想着别人怎么议论他，有时还伺机报复他人，因此王强的生活重心发生了严重的偏移。他不像以前那么用功了，甚至经常看不进书，学习成绩明显滑坡。他搞不懂为什么所有人都要跟自己作对，而且跟害怕传染病似的，全楼的男生都不喜欢他，常常捉弄他。他变得更加阴郁，而且把所有愤懑都转移到了食物上，他自然也更加肥胖了。矛盾的爆发大家的苦恼跟王强的苦恼完全不一样，解决起来也容易得多，不搭理他便是。一学期将尽，王强的念念有词，变得毫无时间地点约束，即使是大家都“相安无事”地在一起时，他也会坐在床上，不满地望着周围的人，开始絮叨。终于有一天，李翔受不了了，一把揪住王强，怒吼道：“你烦不烦啊，整天唠叨个没完，老子都没心情听你唠叨了！”接着狠狠往王强的肥屁股上揍了几拳，同室的高辰辰和汤明亮，忙上去佯装劝架，也趁乱给了王强几下。612室的争斗引来了一群围观者，大家一面口头上劝着架，一面脸上分明写着“打得好，他该打”。这里面的人几乎都忍受过王强的恶言相加，只是抱着“大事化小，小事化了”少惹事的想法，才没有过多地发泄情绪。而王强的三个室友，则是极度郁闷的爆发。这事很快平息了。不过这一下王强老实了不少，不再絮叨了。但大家发现他经常在楼里上下寻找着什么，原来他是在找有空床位的寝室。后来他发现楼下317有个空床位，于是递了更换寝室申请。当王强宣布换寝室的消息时，李翔、高辰辰和汤明亮三个人都努力压抑了半天才没有笑出声来。纷纷眉开眼笑地对他“大献殷勤”，帮他打点铺盖，整理书籍。走之前，王强望望寝室，突然没头没脑地对汤明亮说了一句：“你学习没我用功，凭什么上次语法考得比我好，我跟你说，这次期末我要超你个50分！”明亮愣了几秒，突然笑道：“好呀，你来呀！”强哥皱了皱眉，一声不吭地转身离开。王强一走，高辰辰特地买了三听啤酒，说送走了“怨神”，要好好庆祝一下。这以后，六楼男生又把阵地移回了612。那天夜里，六楼的男孩子们显得有点兴奋。有人说：“嗨，又不知道是哪三个可怜的孩子要忍受和强哥在一起了。”换了寝室后，王强可没有多少好运，他有个新室友刘孟然，是他们系有名的肌肉猛男。经常在他面前晃晃拳头说：“老实点，我可没李翔对你那么客气。我劝你还是跟我们学学怎么和人相处，怎么做人吧。”说的时候还特别强调“人”这个字。这次，不到两个月，王强又一次卷铺盖走人，走得更加怒气冲冲。奇怪的是，王强的怨气并没有化成动力，可能是分散太多精力在对付周围同学上吧，一向学习成绩优异的他，竟然挂起了一盏专业课的红灯。大家提起王强都直摇头。王强的问题在于他从来不从自己身上找毛病，把一切责任归咎于他人的不是，性格敏感多疑，认为所有人都与他作对。他的处境并没有得到大家的同情。每次王强搬家，全楼的人都会注视着他，所有有空位的寝室都会默默祈祷：千万别来我们寝室！挫折后的反思王强在R大的日子越来越不好过，学习成绩也由原来的出类拔萃变得平平常常。面对自己不尽如人意的状况和周围同学不太友好的目光，王强的心里充满了挫折感。大二下学期，他选修了《大学生心理健康》。课堂上老师的讲授切中了王强的要害，句句都像是在说他似的。他开始痛定思痛。在学校心理咨询中心老师的帮助下，王强逐渐意识到自己个性中的种种不足和人际交往方面的问题。在与老师反复的沟通中，他发现，以前自己的许多做法确实不妥，大家之所以对他不接纳、不友好，不是因为歧视他、排挤他，而是自己缺乏起码的与人相处的能力和独立生活能力，以自我为中心。王强的问题其实早在中学甚至更早的时候就已存在了。他埋头于读书，两耳不闻窗外事，不懂得，也不重视与他人的相处。只是因为那时学习成绩拔尖，平时又生活在家中，加之大家的注意力都在中考和高考上，因此，他的问题也就没引起大家的重视。而且由于学习优异，“一俊遮百丑”，他人际交往和个性方面的缺陷被掩盖了。现实中，王强也遭遇过一些挫折，比如，初中时有位同学曾向他借20元钱，等他向同学讨还时，那个同学说根本没有这么回事。最后，这件事一直闹到校长那里，但还是无法澄清。从此，那个同学见他就像见到冤家一样，还到处说他的坏话。那件事对他刺激很大，不但使他对人缺少了信任感，而且对他日后与人交往留下了阴影。在咨询师的帮助下，王强渐渐从昔日的阴影中走了出来。如今的王强在遇到问题时，不再一味地抱怨周围的同学，而是首先反思自己。慢慢地他不再是曾经的那个只重学习不懂人情的“书呆子”，更不是自我中心、只进不出的“貔貅”了，他开始学会主动与人交往，关心周围同学，并开始重视学习与周围人的相处之道。周围的同学对王强的变化也反响强烈，大家也都不计前嫌，开始与王强友好地相处了。与同学关系的改变，让王强又找回了从前的自信，学习上也更能专心投入了。

分析点评

案例中的王强是个典型的人际关系适应不良的优等生。像许多学生一样，王强中学时只重视学习成绩，为考大学而奋斗，对于学习以外的事情则很少关心和重视。王强的成长经历造就了他很强的学习能力，但个性心理的发展却有诸多缺陷。而这些个性心理的缺陷突出地表现在他与人相处的时候。其实，王强的问题在中学时就有所表现，但那时没有引起家长、老师以及他自己的注意，也许在家长、老师和王强自己看来，不会交往、个性不良并不是什么大不了的问题，只有学习成绩好才是硬道理。加上中学时的走读生活对人际交往能力的要求不高，到了大学，过上了集体生活，人际交往的问题就暴露了。这就是为什么一些大学生的人际交往问题在中学时对他们的影响不大，而到了大学就成了阻碍他们进一步发展的障碍。良好的人际关系是一个人的基本需要，尤其是对于离开家庭，独立生活的大学生来说，这种和谐的人与人之间的关系就更加重要了。有人调查过，大学生80%的快乐情绪来自良好的人际交往。生活中，人际关系状况也成了大学生们评价大学生活质量的一个重要的标准。王强没有学会怎么与人交往，没有培养起与周围的人建立良好关系的能力和个性，这让他的大学生活失去了应有的美好和精彩，而且直接影响到他的学习能力的发挥。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社交。一个人要想在这样的社会获得成功，就必须学会与人交往和合作。美国著名成功策略专家戴尔·卡耐基说过：“一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%则靠人际关系和他做人处事的能力。”因此，王强这样的学习优等生只有注重自己各方面素质的发展，培养和提高自己的人际交往能力，才能成为真正的优等生。在大学，寝室里的人际关系的确很微妙，与大学生的日常生活、学习、成长、成才关系密切。倘若处理得好，无疑能促进大学生在学习、生活等方面的进步；倘若处理得不好，则有可能给自己或他人带来不必要的烦恼甚至伤害。王强在处理同学关系中的确存在着许多问题，只有逐步克服这些问题，树立正确的交往态度，形成良好的行为习惯，才能改善人际关系。第一，要学会尊重他人。“己所不欲，勿施于人”。只有你尊重别人，才会赢得别人对你的尊重。尊重别人，就是要尊重别人的个性特点、生活习惯、价值观等；尊重别人，就应该遵守寝室的规章制度，承担自己应承担的义务，不乱扔垃圾，不干扰别人；尊重别人，就要学会换位思考，常想如果自己处在他人的位置上会怎么样，自己做不到的事情，就不能强求别人做到。第二，要多与别人沟通和交流。在同一个屋檐下难免会有矛盾、有误会，面对矛盾和误会应主动沟通和交流，主动和解，不要让误会阻隔了同学之间的友好情谊。第三，要经常参与大家的讨论与集体活动，只有这样，才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。第四，还要学会发自内心地赞美他人。学会发现、学会欣赏，用欣赏和赞美的眼光去看你周围的人，你会发现，这不仅能让你和周围的人保持良好的关系，还能给他人和自己带来快乐的情绪。影响寝室关系的不良言行1.在整理、打扫寝室的时候，只顾自己使用的一块地方。2.把脱下的脏衣服、脏袜子随手放在别人的床上或桌上。3.随便使用别人的东西。4.经常借用别人的东西不及时归还，用坏了也不道歉或承担一定的后果。5.叫别人为自己打饭、买东西等，不注意别人情愿不情愿。6.轮到自己值日时不履行义务。7.不顾及别人，自管自地在房间里弄出大的噪声。8.一时找不到东西，就急着乱猜疑别人。9.喜欢嘲笑别人，开过分的玩笑。10.沉默寡言，与同学缺少沟通。钉子从前，有一个脾气很坏的男孩，他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一颗。第一天，男孩钉了37颗钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一颗钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一颗钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候，他们会支持你，向你敞开心扉。告诉的朋友你多么爱他们，告诉所有你认为是朋友的人，你的行动可以从邮寄这个小小的故事开始。有一天，当这封信回到你的信箱里时，你会发现你有一个很大的朋友圈。善待他人，分享快乐阿姆斯特朗在迈上月球时，因一句“我个人迈出了一小步，人类却迈出了一大步”而家喻户晓，但一同登月的还有一位叫奥尔德林的，虽然对我们来说很陌生，但同样让我们敬佩。在庆祝登月成功的记者招待会上，有一位记者突然向奥尔德林提出了一个很尖锐的问题：“作为同行者，阿姆斯特朗成为登陆月球的第一个人，你是否感觉到有点遗憾？”现场轻松的气氛一下子凝固了，在众人有点儿尴尬的注视下，奥尔德林很风趣地回答道：“各位，千万别忘记了，回到地球时，我可是最先迈出太空舱的！”他环顾四周笑着说：“所以，我是从别的星球来到地球的第一个人。”大家在笑声中，给予了他最热烈的掌声……有一位智者和一个朋友结伴外出旅游。在行经一个山谷时，智者一不留神滑倒了，他的朋友拼尽全力拉住他，不让他葬身谷底。智者得救后，执意要在石头上镌刻下这件事情。他的朋友问：“真的有必要这样做吗？”智者说：“当然。”于是，他在石头上刻下了：某年某月某日，在经过某山谷时，朋友某某救我一命。刻完后，他们继续自己的旅程。有一天，在海边，两个人因为一件事情争吵起来，朋友一怒之下，给了智者一耳光。智者捂着发烧的脸说：“我一定要记下这件事情！”他的朋友说：“随你记，我不怕！”智者于是找来一根木棍，在退潮后的沙滩上写下了：某年某月某日，在某某海滩上，朋友某某打了我一耳光。朋友看过之后不解地问他：“你为什么不刻在石头上呢？”智者笑了，说：“我告诉石头的，都是我唯恐忘了的事情，我要让石头替我记住；而我告诉沙滩的事情都是我惟恐忘不了的事情，我要让沙滩替我忘了。”朋友惭愧。聪明的人懂得善待别人，不会抓住对方的错误不放，他会用自己的方式走出没有结果的故事。也许几十年之后，人们早已忘记了奥尔德林，但却不能忘记他那种善待他人、真诚分享朋友快乐的美德。让我们将不值得记住的事情统统交给沙滩吧，让海水卷走所有的不快，留下一颗无瑕的心。

九“妈妈走了我怎么办”

“妈妈走了我怎么办”——不能自理的优等生

世界上最强有力的人，是最具有独立精神的人。——易卜生

在2007年评选的全国道德模范中有一个叫刘霆的大学生，在家庭条件极其艰难的情况下，带着患尿毒症的妈妈上大学，挑起了家庭的重担，令人感动和敬佩。然而，本篇写的却是一群另类的“带着妈妈上大学”的大学生，他们之所以带着妈妈上大学，是因为缺乏独立生活和自我管理能力，离不开妈妈的照顾和管理。不负众望的“奔奔”周跃奔生活在A城附近的C县。A城是东南沿海的大城市，经济教育都很发达。跃奔的父母很早就把目光投向了A城，所以在孩子出生前就给他取名为“跃奔”。希望这个虎年出生的孩子如同猛虎出山一般跃出C县，奔向A城。奔奔（家人和同学都喜欢称跃奔为“奔奔”）的父母都是C县一家民营企业的职工，父母的文化程度虽不高，但勤劳刻苦，性格随和，很有人缘。经过父母多年的打拼，家里的经济状况处在当地的中上水平，奔奔的父亲更是步步提升，到了企业副总经理一职。应该说，对于现有的家庭状况，父母已经很满意了，他们唯一的希望就是儿子能够考上名牌大学，将来能够比他们更有出息。从小学到高中，奔奔的学习成绩都很拔尖，一直是父母和亲朋的骄傲。作为家里的独生子，奔奔从小就受到父母家人的百般呵护，过着养尊处优的生活。在父母和爷爷奶奶的眼里，奔奔是一个聪明优秀的孩子，是周家光宗耀祖的好苗苗，全家人都对他寄予了很高的期望。为了能使奔奔有更多的时间学习，保持优异的学习成绩，家里的任何事情父母都不让他过问。在父母看来，只要儿子学习成绩好，其他什么都没关系，父母就是辛苦一点也心甘情愿，因此，从小到大，奔奔连一双袜子都没有自己洗过，一直过着饭来张口、衣来伸手的生活。尤其是临近高考的那段日子里，奔奔更成了家里的“大熊猫”，处处受到特别的优待和保护。不负众望，那年的高考，奔奔摘得了C县理科状元的头衔，还以全省前20的好名次顺利被A城的名牌大学S大的理科实验班录取。拿到录取通知书那天，全家人欣喜不已。为了表达内心的喜悦之情，奔奔的父母在县城一家高级酒店摆了二十几桌酒席，宴请了亲朋好友和奔奔的老师。在奔奔的父母看来，儿子为他们赚足了面子，从今往后，儿子将会前途无量，光宗耀祖。备受瞩目的“新星”收到通知书两个月后，奔奔在众多亲戚好友的祝福声中，由父母陪同坐专车来到S大，望着宽敞漂亮的校园，奔奔的父母还沉浸在浓浓的喜悦中。办完入学手续后，奔奔的母亲说“奔奔，妈打算跟你来A城，在学校附近租一间房，这样好照顾你的生活。你也好专心读书。”奔奔忙说：“妈，那你工作怎么办啊？”周母说道：“厂里反正有你爸在，我暂时不去也没关系。”奔奔深知母亲是个好强的人，里里外外都是一把手，而且人际关系很好，在厂里工作母亲是乐在其中。如今要辞了心爱的工作来陪读，自己怎么过意得去呢。于是赶忙劝说母亲回去。周母笑笑道：“奔奔啊，不是妈说，你从小到大连双袜子都没洗过，怎么能够独立生活呢。妈回去也不放心啊。”这一句可确实点中了奔奔的要害，从小学开始，母亲就跟自己“约法三章”，自己专管学习，家务一律不碰。用母亲的说法就是，洗一双袜子不如多背一个单词，洗一个碗不如多解一道题。小学时，老师布置暑期实践作业，要求学生在家里帮着父母干一些家务，并且要家长签字。奔奔总是拿回表格直接交给父母签好字，然后又闷进小房间里开始做从奥数班里刚拿到的竞赛题。想起这一幕幕，奔奔顿时有些犹豫。在母亲一再坚持下，奔奔没有拒绝，答应妈妈留下来照顾自己。由于学习上有名师的指导，生活上有妈妈的照顾和督促，奔奔凭借着多年来良好的理科功底和单纯的学习心态，在学习上仍然保持着中学时的优势，甚至都没有太多感受到大学新生中普遍存在的“适应期”烦恼。大一时，奔奔以年级总分第一名的学习成绩获得一等奖学金和三好学生，并获得国家奖学金。这让他成了年级里备受关注的“新星”。奔奔和父母自然很高兴。特别是辛苦陪读的妈妈更是自我价值感倍升。离开妈妈的“奔奔”成了折翅的鹰大一结束时的那个暑假，奔奔父亲得了一场大病，动了手术，虽然手术很成功，但父亲很长一段时间需要母亲的照顾。为此，母亲不能再去学校陪伴奔奔了。懂事的奔奔也很体谅父母的难处，再说，自己已经是大二的学生了，再让母亲陪读脸面上也有点过不去。暑假过后，奔奔只身去了学校。校园依然是以前的校园，周围也依然是一群熟悉的同学，但没有了妈妈照顾的奔奔，心理上渐渐发生了变化。奔奔喜欢打篮球，也习惯了打完球大汗淋漓地回家洗个澡，把衣服往洗衣盆里一塞了事。一天他和室友打完球回来又顺手把衣服丢进盆中，丢完?奔奔顿时一愣，他突然意识到第二天并不会有一套干净整洁的衣服出现在枕边。脱口而出：“啊，脏衣服怎么办？”同寝室的小王顺口接到：“嘿，这算什么，明天拿给我妈不就得了，要我妈没空，明天就给洗衣小甜甜吧，哈哈。”小王就是A城人，据说父亲是大老板。小王平时大大咧咧，为人热情，爱开玩笑，出手也很大方，“洗衣小甜甜”就是他对每天来收衣服的洗衣大妈的戏称。嗯，对呀，给洗衣房嘛。奔奔心里想着就准备去冲凉。冲完凉他却又不得不面对他的老大难问题——内衣和袜子。这，总不能也给洗衣小甜甜吧。算了，总得自己面对。奔奔自我安慰了一下就拎起内衣和袜子，带上妈妈特意准备的洗衣粉（妈妈交代过：洗衣服先用洗衣粉泡一泡然后搓一下，再漂干净就行了，操作过程比较简单）去了盥洗室。由于从未洗过衣物，奔奔完全不知道要放多少洗衣粉，浸多久，漂几次。他拨通了回家的长途电话，但是没人接，于是他只好接上大半盆水，犹豫了一下，倒进差不多半包洗衣粉把衣服扔进去，过了半个多小时，奔奔见洗衣粉都溶解了，盆里的水变得很混浊，于是准备将水倒掉冲洗，刚要倒掉，忽然想起妈妈说过还要搓搓，于是煞有介事地模仿起脑海里母亲搓衣服的样子搓了起来，由于手法笨拙，才几下，溅出的脏水就把新换的衣服前襟浸湿了一大片，弄得奔奔懊恼不已。忙乎了大半天，奔奔又出了一身汗。由于放了太多洗衣粉，他漂了七八次都没能把衣服漂清爽。凑合着把未绞干的衣服晾好，奔奔已经觉得精疲力竭了。这天晚上，奔奔只匆匆看了几页书就上床睡了。躺在床上奔奔心里直犯嘀咕：要是每天都因为这些事弄得精疲力竭，哪还有精力看书？想到这些，奔奔的心里有点乱糟糟的感觉。随着日子一天天推移，奔奔发现，妈妈不在身边的烦恼远不止自己需要洗衣服这一点，生活上有许多事情自己都不会料理。才到学校一个多月，奔奔的饭卡就丢了三次，有一次是连身份证、借书证等一起丢的，害得家里的母亲又是去为他登报挂失，又是去派出所补办身份证。这些接二连三看似不起眼的生活琐事把奔奔的心态完全搅乱了，使他再也没有了以往单纯的学习心理。由于生活上的无能，让一向自信的奔奔感到了从未有过的自卑。看着身边的同学一个个都变得越来越能干，对生活应付得越来越自如，奔奔从前良好的自我感觉丢失了许多，学习效率直线下降，性格也没有以前那么开朗、乐观了。慢慢的，更严重的问题出现了。以前奔奔是在妈妈、老师的督促下成长起来的，也是在这种督促下变得优秀的。离开妈妈的早提醒、晚督查，奔奔的生活规律逐渐被打破。早上开始赖床，晚上熄灯后还打着手电看漫画书。在室友的影响下，也玩起了电脑游戏，而且越玩越上瘾。每每接到父母打来的询问电话，奔奔开始还有些内疚，但看到有的室友也是如此，心里便慢慢坦然了，心想，考前再努力吧，反正自己基础好，不会有问题的。然而，本来就缺乏自我管理能力的奔奔，越来越变得无度起来。常常缺课、不做作业，生活颠三倒四。奔奔就像开着刹车失控了的汽车在高速公路上奔驰，他想控制也无能为力了。辅导员及时发现了问题，并与奔奔的家长取得了联系。校园周边的“陪读村”父母得知奔奔的变化，非常着急，尽管父亲离不开母亲的照顾，但父亲还是毅然决定让母亲再回到A城照顾奔奔。母亲重新回来，让奔奔的心里有了支撑，但想到父亲那边也很需要母亲，奔奔感到深深的负罪感。然而，依自己目前的状况，母亲是不会忍心离开的，自己也想不出更好的办法让母亲回去，奔奔只好接受了母亲再次陪读的事实。有了母亲的督促和照顾，奔奔的生活慢慢又恢复到以前的状态，学习成绩也跟了上去。在照顾奔奔的同时，周母还应其他家长的邀请同时照顾着其他几个大学生的日常生活。那几个学生的情况跟奔奔差不多，有周母的照顾，他们的父母也安心了不少。有人劝周母，该给孩子生活上“断奶”了。周母却说，这也没什么，现在要考虑的就是孩子学习好，拿奖学金，只有学习好以后才能找到好工作。做家长的任务就是当好“保姆”，让孩子安心学习。再说了，让他做事，爷爷奶奶也不会高兴的。大二下，周母在S大旁租了个小套间，把儿子接出来住在一起，这样不仅能够照顾好孩子的生活，还可以督促孩子的学习。周母平时洗衣、做饭、打扫卫生，忙得不亦乐乎，奔奔又安心地过上了一心苦读的日子，也成了另类的“带着妈妈上大学”一族。但不久，周母发现，他们并不算“另类”。周围的邻居居然不少也是来陪读的父母。一来二去的，周母还和他们成了朋友。出门碰上了还会寒暄一番：“哟，阿娟妈妈啊，小姑娘中午不回来吃饭啊？”“就是啊，女儿学建筑嘛，这两天闷在设计室里设计搞得天昏地暗的。我好担心她的身体。炖点鸡汤给她补补，呵呵。”“是啊，小孩子现在都辛苦哦。读出来就有出息了。你那女儿，真厉害唉！前两天报纸上都看见了，设计的作品还要拿去评奖呢！”“哦哟，说是要去巴黎一个礼拜，我又不好跟去，不晓得那个礼拜她怎么办嘞，从小就没离开过我。哎呀，我真是愁都愁死了！刚进大学时，我没陪过来，这孩子什么事都不会做，天天往家打电话，不是哭诉东西丢了，就是抱怨生活琐事不会干，严重影响她的学习情绪。女儿从小没住过校，连碗都没洗过，说不知道超市里卖的哪种是抹布，索性剪了条枕巾当抹布用。你说，我怎么放心得下啊。”还有一个名叫小刚的男生也是和母亲合租一个套间，就在奔奔母子的隔壁。据小刚的母亲说，儿子大一时学习成绩很不错，大二开始迷上了网游，整天泡在网吧里，连课都不去上，成绩一落千丈。有一次在网吧里呆了近一个星期，结果大病了一场。父母得知儿子的情况非常着急，只好由母亲来S大陪读。刚开始母亲在附近租了一间小屋，儿子仍然住在学生宿舍，母亲每天监督儿子学习到晚上十点半才让儿子回寝室洗漱睡觉。没想到小刚离开母亲后根本不回寝室，而是直奔网吧玩到天亮，然后再去寝室睡觉，白天的课依然是不上的。没办法，母亲只好租了个套间让小刚搬来一起住，以便严格对儿子进行管理。真是可怜天下父母心啊！周母发现周围有好些家长在陪孩子读书，他们有些家庭经济条件还不错，有些家庭经济挺困难的，还有不少是母亲辞去了工作来给孩子陪读的，但是家长普遍认为：为了孩子，值！练硬了翅膀才能飞翔转眼，周母又陪读了两年多，奔奔由于学习成绩优异被学校作为交换生推荐到哈佛大学深造，这是S大学生少有的“殊荣”，是S大许多优秀学生梦寐以求的深造机会。然而，奔奔在憧憬着去哈佛的美好未来同时，却在担忧着大二时所面临的问题。事实证明，经过几年的大学生活，这个问题不仅没有得到解决，反而由于妈妈的“陪读”变得愈发严重了。怎么办？难道要带着妈妈读哈佛？奔奔想，自己连在A城都难以生存，又如何在人生地不熟的异国他乡打拼呢？奔奔越想越着急。有一天，奔奔正在胡思乱想的时候，忽然听见妈妈在和邻居聊天：“哦哟，要去美国嘞，读两年，不晓得怎么办哦。”“你也跟去好了，反正都跟了这么久了。”邻居们半打趣半认真地说。“去美国钱要花不少嘞！钱倒不是问题……我和他爸爸总要支持的咯，关键是我又不懂美国话，出去东西都买不来。哎呀真当烦死了……”奔奔听着这话，心里又沉重又着急，一来他觉得妈妈一直陪着自己太辛苦了，父母为了自己真的付出了很多，让自己好感动也好愧疚；二来现在自己还要完全依赖妈妈，不能像一个真正的男子汉那样独闯天下，又有些埋怨父母。这一回，大家在奔奔眼里清清楚楚地看到了深深的迷茫和后悔。最后奔奔思考再三，决定放弃赴美深造的机会，转而继续在S大读研。打算用这两年多的时间好好学会独立生活，重新争取赴美攻读博士的机会。迟飞的雄鹰总要学会展翅，不然不管体型多大，充其量也是窝边转悠的鸡。

分析点评

案例中跃奔的问题在很大程度上反映了某些优等生发展的片面状况。应该说，跃奔从小就是个聪明的孩子，学习能力很强，在学习上一直保持着出类拔萃的优势。然而，跃奔的优秀更多的不是一种内在自觉、自我要求的结果，不是凭着自己很强的内在动力，朝着自己的目标努力奋斗的结果，而是在外在的期望、要求、支持和督促、管束下取得的。因而一旦离开了外在的这些因素，他的优势就很难保持，在一个完全独立的环境中，跃奔身上缺少内在自觉、缺乏独立性的个性弱点很快就会暴露。从本质上说，跃奔的优秀不完全是靠自己的力量获得的。现实中这样的优等生并不在少数，有些学生从小学一直到高中都很优秀，一旦上了大学，脱离了父母的督促和管束，就变得不再有目标，不再有追求，不再严格要求自己，不能抵御生活中的各种诱惑，对自己一味地放松甚至放纵，加上缺乏起码的生活自理能力，因而也就不可能再保持优势了。若想让他们保持原先的优势，就不能放松对他们的管理和督促，也不能放弃对他们的照顾和支持。这就是为什么大学校园的周边会出现“陪读村”的怪现象。由于从小背负着父母和家族的期望，只重视学习成绩的优秀，跃奔这样的孩子在其他方面的成长都受到了严重的影响。从小“连一双袜子都没洗过”，又怎样去面对事事都需要自己处理的大学生活？将来又怎样立足社会呢？“我的生活，我做主！”这本是许多中学生憧憬的一种大学生活状态。但是像跃奔这样从小被保护、溺爱的大学生，对于自己的大学生活是很难做主的，离开了父母的照顾，他们会在生活中处处碰壁，甚至一筹莫展。试想这样的大学生将来能成为对社会有用的人才吗？自理能力是大学生应具备的各种理性能力的基础，它是一种综合性能力，表现为思想、学习、生活和社会工作等各方面对自己的锻炼、管理、调解、服务，使自己作为一个成年人在社会自立。良好的自理能力对一个人的成人成才十分重要。有人曾这样形容当今大学生的自理能力：个子长得早就像大人了，可自理能力还是像小孩。大学生的自理能力为什么不能与年龄同步？更需要检讨的还是家长。家长总爱把子女当成笼中鸟，让他们享受到各种各样的照料，让他们一门心思地读书、读书。结果是，书读好了，生活的自理能力却相当的差。而最终的结果很可能是由于自理能力差，而影响成人成才。著名文学家朱自清说：“要让孩子在正路上闯，不能老让他们像小鸡似的在老母鸡的翅膀底下，那是一辈子没出息的。”家长的包办代替是孩子形成软弱性格和生活自理能力低下的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情，舒适、平静、安稳的生活，剥夺了孩子锻炼意志和自我成长的机会；衣来伸手、饭来张口的生活方式，容易导致孩子独立生活能力的萎缩和自信心的丧失。一位由家长陪读的大学生曾在日记里这样写道：“我一直相信妈妈是非常爱我的，她希望用自己的身体为我挡住所有的风雨，安排好每一步路。可是，在她每天为我忙忙碌碌的时候，她不知道，我所有的勇气和自信都丢失在这份特殊的关爱里了。”爱孩子是父母的天性，但怎么爱却是一门很深的学问。作为父母，只有放手让孩子去经历各种风雨，经受各种考验，才能让孩子茁壮成长。尤其是对一个已经上了大学的成年子女，父母更应该让其自我管理，哪怕是这样会让他们的生活暂时出现困难、学习成绩下降，也不能再包办代替了。要知道，孩子的自立关系到他一辈子。尽管奔奔们自理能力低下与父母的教养方式有关，但作为一个已经成年的大学生，应该学会对自己的成长负责。奔奔们的灵魂还要靠他们自己去拯救，奔奔们的未来还要靠他们自己去创造。首先，要有自立的意识。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活，因此，需要摆脱依赖，学会自立。自立能力的基础是自立的意识，只有从意识上确定了自己需要自立，才能在行动上摆脱依赖，迎接挑战。其次，要正视问题的存在，并学会解决问题。奔奔们的问题已经存在了，回避是没有用的，只有正视它！要相信任何问题都会有解决的办法，千万别轻易对自己说“完了，这个问题根本无法解决。”适应问题的出现是必然的，到了一个新的阶段、新的环境，每个人都会面临各种各样的适应问题，不要对此心存畏惧。再次，要积极锻炼自己。要知道，生活中任何问题的出现都是对自己的锻炼，都是一次自我成长的机会。因此，奔奔们应抓住这些机会积极锻炼自己，哪怕是付出一些代价，这种锻炼也是很值的。破 蛹 而 出有一个小孩在草地上发现了一个蛹，他把蛹捡起来带回家，想看看蛹是怎样孵化成蝴蝶的。过了几天，蛹出现了一个小洞，里面的蝴蝶挣扎了好久，身体却被卡住了，一直出不来。小孩看着于心不忍，于是他拿了把剪刀把蛹剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。可是这只蝴蝶的身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。蝴蝶必须在蛹中痛苦挣扎，直到它的双翅强壮了，才会破蛹而出，飞翔于天空中，沐浴大自然的阳光。这是颠扑不破的真理。一位哲人说得好：“磨炼，挫折，挣扎，这是成长的过程。”只有让孩子经历这些磨炼、挫折、挣扎，才能使他们真正健康成长。一只跑出去的狮子有个猎人，一次打猎时碰到了几只刚出生不久的小狮子，就把它们带回家中精心喂养。这几只小狮子慢慢长大了，它们无忧无虑地生活，不愁吃，不愁喝，自在幸福。当然，它们都被关在笼子里，猎人给它们设计的笼子温暖而舒适。尽管刚开始它们还很向往大自然，但是，时间长了，也就乐不思蜀了。渐渐的，猎人开始放松警惕。没想到，一不小心，一只小狮子从笼子里跑了出去，猎人到处寻找也没有找到。而其他几只呢?还在受着保护。有一天，那个猎人外出打猎后再也没有回来，习惯了被喂养和保护的小狮子们最后被活活饿死了。而那只当年跑出去的小狮子呢?它已经变成了一只野狮子。它独自在野外时，饿了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了伤，它学会了用舌头舔伤口；遇到敌人，它知道怎样保护自己。正是这种独立的、不依靠别人的习惯，使它在大自然的环境里顺利地活了下来。测测你的意志力你的意志力如何？做完下面的测验，你可加深对自己意志力的了解。如果你的意志力不足，可有意识地加强训练。