赢在青春起跑线：我的圈子我做主

徐守森

简介

《我的圈子我做主:人际交往就这么几招(第2版)》是“赢在青春起跑线丛书”之一。用生动丰富的实例、幽默风趣的漫画为你解读青春的心事。嫉妒、自卑、羞怯、封闭……交往中的种种心理障碍如何克服？教师、家长、同学、异性……与不同的人进行交往时怎样才能进退自如？答案就在《我的圈子我做主:人际交往就这么几招(第2版)》中，人际交往就那么几招，你的圈子你做主。《我的圈子我做主:人际交往就这么几招(第2版)》适合中学生朋友及其家长、老师阅读和参考。

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赢在青春起跑线：我的圈子我做主

序言：青春的生命之歌

什么是“青春期”？这是一个不能简单回答的问题。有人把它看作是“急风暴雨期”；也有人把它视作是反抗或逆反期的确立，学者们称之为“心理离乳期”；但也有不少人把它讴歌为人生最灿烂美丽的一段日子，因为它是文学作品中永恒的题材。

实际上，“青春期”是一个专业用语，它指从身心发育开始到能够承担成人责任为止的一段时期。青少年既不是小孩子也不是成熟的人，少男少女的性冲动也许比他们的父母更强烈，身材也比父母更高大，但他们却不被允许做许多事，例如，寻找工作，抽烟酗酒，不到“法定年龄”不能结婚等。这些信息清楚表明：成年人认为青少年容易冲动，所以为了他们的成长需要对这些“孩子”严加管教，这就使得青少年和他们的父母或师长经常发生冲突。中学生处在青春岁月的前期，其标志是以第二性特征显现（如女孩出现第一次月经，也就是初潮；男孩出现第一次*等），即以生殖潜能开始出现的“发身期”作为发展的阶段。许多少男少女在青春前期就表现出对性的渴望，而并不是等到青春后期才出现，但一些与性相关的行为本质上不是性行为。例如，青春前期的中学生一般会有一些关系密切的“最好”朋友，他们相互信赖，一起分享双方之间的秘密。这些朋友通常与他（她）是同性别的，而且他们也倾向于在异性群体里形成更大的“朋友圈”，这不能简单地看作“早恋”。

随着青春前期的少男少女迅速地成长，他们也越来越关注自己的身体变化，逐渐形成自我的价值意识。同龄人的压力迫使他们穿着打扮相同的服饰，说着他们认为“合适”的流行语，形成他们对时尚、明星或爱情的一致看法，他们认为即使不被成人社会认可也不是一种什么大不了的惩罚。这就是为什么他们的情绪变化有时为父母和师长不理解的缘故。

当然，处在青春期的中学生，也会有好多的苦恼，会出现各种各样的心理危机，例如，学业的压力、交友的问题、情绪的起伏，特别是体内性激素分泌的升高而增强的性驱动力以及由于性主题泛滥的社会媒体刺激，出现的精神不安定、困难和障碍等，当这些问题转化为心理不健康症状时，统称为“青春期危机症候群”。

ii“危机”（crisis）一词源自希腊语，原来的意思是“分离、区别、判断、决定”等，后来的含义为“重要的变化产生的转折点，面临选择或决断的歧路或境界点”。就如一个还未成熟的、青涩的苹果一样，青春期的中学生身心发展阶段，是一个发展阶段终了，迈向一个新的发展阶段的中间过渡期。此时原有的心理体制无效化了，而新的心理适应机制尚未构建，在这个过渡期中，是青少年精神不安定、心理情绪最容易出现危机的时期。

简单地概括一下：“青春期危机”的本质在于中学生对“成熟的渴求”或“苏醒”，与现实生活中的“停滞”或“障碍”两者之间的矛盾和摩擦所产生的心理不适应问题。

青春期的危机有时是“急风暴雨”式的，不安定的，危险的；但另一方面却具有新的飞跃，新的发展的可能性，犹如处于暂时的“休止”、“茧蛹”期，羽化和新生的阶段就快到来了。从这个意义上说，危机也是“转机”，是发展变化的转折点。国外一位著名的教育家这样说过：“青春期的成熟危机，是成熟过程中必然相伴的产物，除非敢于面对，勇于正视以及去克服危机，否则一个人是难以自立的。也就是说只有通过危机、克服危机，我们才会成熟……”

科学出版社的“赢在青春起跑线丛书”是一套以少男少女的“成长心事”为主题的教育科普读物，它帮助青少年深入了解青春的意义，建立乐观进取的人生观，学会包容、接纳和欣赏自我和他人；它启发生命的智慧，体现全人教育的理念，引导青少年不仅成为成熟的个体，更成为具有和谐群性、健康向上的社会人。整套丛书主要内容可分为以下四个方面：一是对少男少女由于生理、心理发展过程中出现的青春困惑进行指导，并做好自我保护，防止隐性伤害；二是传授和训练青少年的情绪智慧，提高中学生人际沟通包括与异*往的能力；三是“文武之道、一张一弛”，教会中学生处理好学业成绩与身心锻炼、娱乐之间的关系，做到德智体全面发展；四是增强青少年的自我责任感，提倡“千里之行，始于足下”的观念，中学生要树立远大的理想目标须从完善自我开始。

iii本丛书是四年前出版的“中学生健康成长丛书”的修订版，此次修订有两个重要特色：一是体现了时代发展的气息，回答了许多中学生在青春期身心发展过程中的“新”问题；二是更加注重心理辅导的方法，体现“生命教育”的理念。丛书的各位执笔的作者，设身处地从青少年伙伴的角度出发，循循善诱，行文生动有趣，各册内容具有很高的艺术性和可读性；科学出版社的编辑同志付出了大量的心血，精心编排了本丛书，并配上许多生动、精美的插图，给青少年带来阅读科普读物的知识享受。本丛书也可供关心青少年成长的父母、学校和家庭教育的工作者以及从事学校心理健康辅导的专业人士阅读和参考。

青春是一种人生的成长与挑战，也是一首生命如花的赞歌，愿青少年朋友们在阅读本书的同时，为自己开启一个崭新的精神世界。

徐光兴华东师范大学心理学教授、博士生导师*中小学心理健康教育指导委员会委员上海心理学会临床心理学与心理咨询专业委员会主任

引子：中学生人际交往问题透视（1）

在中学生热线咨询记录中，人际关系问题是反映最多的问题，占总量的24%，而学习问题，这个本应在学生心目中占首位的问题，却反而排在第二位，这是中学生热线咨询记录统计的一大特点。在人际关系问题中，交友问题占32%，排在第一位；同学关系问题占27%；家庭关系问题占21%；师生关系问题占14%。

“男女同学间存在真正的友谊吗？”

“我的一个好朋友总是怀疑我对他的友谊，怪我付出的没有他多。我怎样才能消除他对我的怀疑呢？”

“我有两个好朋友发生了矛盾，一个脾气暴躁，一个脾气古怪。我该如何缓解他们之间的矛盾呢？”

“我（女，初三）跟班上一位男同学关系很好，我一直把他当做好朋友。上学期，他犯了一个错误，全班的女生都不理睬他了，也有人劝我不要理他，我不想那样做，为此同学们议论纷纷。他对我无话不说。我心里也不禁有些担心，如果他的想法超过了友谊的范围，我该怎么办呢？”

“我学习很努力，可成绩总是不好，父母总说我，我心情烦躁，不能安心学习，总也达不到他们的期望，该怎么办呢？”

“父母对我管得特别严，对任何事情都要求我完全照做，不能有任何变通，我深感不快，我该怎么办呢？”（男，初二）

“我的４００元压岁钱被妈妈拿去了，只剩３０元；我买了一本算命的书，又被妈妈撕了，这是谁的错呢？”（女，初二）

“我和家里关系特别不好，觉得这个世界不可爱的地方太多，不可爱的人也太多了，整天有一大堆不顺心的事，现在想找个朋友，可是一个也找不到，能给我想想办法吗？”（女，初一）

“有一次，我向一位男生问功课，受到老师的指责，并且说话很苛刻。我一气之下，在校广播站为这个相貌不好而且很严厉的老师点播了一首《我很丑，可是我很温柔》。结果引起一场轩然大波。”

“如果学生顶撞老师，学校轻则让学生写检查，重则处分。那么，有的老师经常骂同学，我们该怎么办呢？”

“在课堂上，一位同学看一封信，被老师发现后拿去看了，看后又把信钉在黑板上让大家看，请问老师有这个权利吗？”

“我把４０岁的外语老师看成自己的朋友，在她烦恼时点歌给她听。可老师没表示什么，好像并没有把我当成朋友，怎么分清老师和朋友的关系呢？”

“成年人总教我们该做什么，不该做什么，难道他们就完全正确吗？”

“我们为什么不能选择自己的生活方式？”

“现在社会总指责我们这个不好那个不好，不如他们。可我们都是他们教育出来的，我们该怎么办？”

……

诸多现象表明，人际关系问题已经成为中小学生求助最多的问题，这个问题越来越引起教育工作者的重视。

中学生，正处在成长的花季。这个年龄，对自己、对他人、对社会、对生活的认识，都处于一种“月朦胧，鸟朦胧”、似懂非懂的状态。此时，对他们心理的一点关注，一点指导，也许就能将他们的未来人生导向一条康庄大道。

所以，中学生朋友们，让我们一起来，走进这片人际关系的神奇世界。世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。

—— 爱因斯坦友谊和交往是一对孪生姐妹。

友谊，人类感情长河中的巨流；交友，人类纯洁的天性和美德。

引子：中学生人际交往问题透视（2）

古往今来，不知留下了多少被传为佳话的友谊故事。在我国历史上，有广为流传的“桃园结义”、“高山流水”、“弃家赎友”；在国外，更有*和恩格斯的深情厚谊，歌德与席勒的真挚结交。

“伐木丁丁，鸟鸣嘤嘤。出自幽谷，迁于乔木。嘤其鸣矣，求其友声。”这是《诗经·伐木》篇中的一段诗句，写的是自然界的鸟儿嘤嘤叫着，发出求友的声音。鸟儿尚且如此，何况人是社会化的、有感情的高级动物，岂能不交朋友？“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”无朋无友，孤家寡人，如何在社会上生活下去？美国心理学家曾做过一个剥夺试验：让一个人独处在实验室里，不让其与外界接触，结果没几天被试者就受不了了，甚至精神有些失常。可见，交往在人们的生活中是如此的重要。

交上一个朋友，不仅能使你得到友情的快乐，能替你分担生活中的忧愁，而且还能丰富精神生活，美化情感生活；更珍贵的是，能使你在生活的道路上得到许多有益的启示和帮助，友谊会使生活绝望的人重新看到生命的光芒和希望。

今天，从宏观方面讲，商品经济的发展，国门打开，一方面，社会越来越开放，时空距离越来越浓缩，信息的传递越来越迅速，整个地球变成一个小小的村落。

从微观方面讲，人一生的成长、发展、成功、幸福，离不开社会；人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱恨，也同样与其他人的交往分不开。没有同他人的交往，也就没有人生的悲欢离合，也不会产生文学、艺术和科学。换句话讲，没有与他人的交往，就谈不上其他的一切。

人不能脱离社会而存在，人的生活离不开与人的交往，这是可以肯定的。但是，一个人拥有什么样的人际关系，却关系着他生活是否幸福。假如一个人拥有融洽和谐的人际关系，无疑他是幸福的。相反，假如一个人生活在紧张的人际关系中，那么伴随他的必然是孤独、寂寞、自卑和疑虑。可见，人际关系状况影响着人的生活质量。

不言而喻，我们面对的21世纪，既是信息社会，也是交往社会，它要求我们不仅应当是智能人，同时又是社会人。只有这样，才能在进入社会以后，善于同他人交往、竞争，更善于与他人合作。新的世纪要求新型人才，特别需要具有团结协作能力的人才。为了适应社会的这一要求，我们要自觉地、有意识地培养自己、塑造自己，学会与周围的人建立良好的关系，成为受欢迎的人，这样，就能在集体活动中更多地发挥出自己的能力，起到更重要的作用。

小测验：你的自我形象如何？本书中的趣味小测验结果仅供参考，不作为诊断标准，特此说明。

对下列题目做出最适合你的选择。

1上次某异性朋友说你长得很迷人，你当时的反应如何？

A不觉得意外，因为知道会有这么一天B觉得快活，因为我也想到这点，只是不能完全肯定而已C又惊又喜2你是否直呼你父母的名字？

A是的，自从长大以后一直如此B是的，因为父母提议要我那样做C不知道什么缘故，我就不喜欢那样的叫法3你即将担任一项重要的任务，一项你以前从未做过的事情。你的一位朋友漫不经心地说，但愿我有你那样的信心。你会：A接受这句恭维话B向他表明我并没有十足的信心，但我很乐观

引子：中学生人际交往问题透视（3）

C心想，如果你知道我有多紧张就好了

4你已经拿定主意下午逃学，或者从家里溜出去玩。你觉得：A好极了——我一定能玩得很痛快B很好——只是有点罪恶感C很有罪恶感，以至于玩兴消失了5你是否觉得别人并不了解你的优点？

A实在不觉得B有时候觉得C经常觉得6当你生气的时候，你通常会：A不表露出来B直接表现出来7假如第6题的答案是A，你是否觉得，当你非常生气的时候，别人看你却是镇静的？

A很少觉得B有时觉得C经常觉得8假如第6题的答案B，你是否觉得，在你气得快崩溃时，别人看你还是坚强的？

A很少觉得B有时觉得C经常觉得9下列情况，哪一种最适合于你？

A我对自己的才干了如指掌，并正在善加利用B有时候觉得，自己在某些事情上还可以做得更好一些，不过一般而言，我对自己努力的成果通常都很满意C假如我用心去做，几乎什么事情我都能做，不过我并未得到应用的机会10当你告诉某个很了解你的人说，你在某个特殊的场合有某种行为或某种感觉时，他是否说：“我没想到你会那样。”

A从来没有过B很少有C有时候如此11如果有一件你想做的工作，但是没有规定你完成，这时你：A立刻着手进行B有点分心的感觉，但很容易就进入工作状态C觉得不愿意定下心来做，或者感到注意力分散得太厉害12当某个人似乎并不喜欢你时，你会：A以旷达的胸怀接受事实：一个人无法讨好每个人B想知道我是否做过什么事得罪他了C认为他一定在嫉妒我13你是否担心自己会让别人失望，辜负他们对你的期望？

A很少B有时候C经常14假如在通过海关时，你被阻挡下来彻底检查行李，而你并没有带违禁品，你会：A因为被耽搁了，觉得有点懊悔B心想，幸好我没带违禁品C觉得紧张而有罪恶感，像自己做了错事一样15你做白日梦吗？

A不常做B偶尔做C经常做16假如15题的答案是B或C，你的白日梦是：A和可能的情况十分接近B幻想自己大权在握，人人仰望自己，经常都能随心所欲17在过去两年之中，是否有好几个人评论你的人格（无论是恭维或者批评），让你感到惊讶？

A实在没有过B不是好几个，而是一两个C是的，有好几个18当你在学校里犯了错，或者在家里把晚餐弄糟了，这时你：A就耸耸肩，心想没有一个人是十全十美的B需要自我安慰，说那不太要紧C觉得很着急，而且很想替自己辩护19如果有人得罪了你，你：A生气了一阵子，过后就忘了B觉得难以抛开创痛和怨恨C想报复，并喜欢想像用严厉的方式惩罚对方20你必须去参加某次面试。对于这些，你已经有了充分的准备，你会：A觉得有点紧张，但是仍愿意全力以赴B有时觉得有把握，有时觉得紧张C严重怀疑自己的能力21假如你不喜欢你的学校或者你的邻居，你会：A痛下决心换个地方，而且尽快去实现B不知何去何从，犹豫不决，不过最后还是采取行动了C觉得陷进去了，无法采取行动22假如你把时间和金钱投进了某个冒险事业，结果一败涂地，你会：A检讨得失，吸取教训

引子：中学生人际交往问题透视（4）

B决定将来小心从事

C认为那只不过是运气坏一点罢了，下次事情必定进行顺利23你觉得下列哪个形容词最适合你，请指出来。然后，找两个很了解你的人。不要向他们透露你的答案，请他们个别告诉你，他们认为哪个最适用于你：A性子稳重或者急性子B怕羞或者外向C粗心或者谨慎24有位朋友和你争论，而你认为他的观点不合理。这时你：A直截了当地跟他说明观点B试着跟他妥协C觉得既难过又生气，但是尽量避免对峙25你是否觉得不论你做什么，都会有人照顾你？

A否，必须依靠自己的努力B只是照顾到某个地步而已，不能过于强求他人C是的，通常如此26你是否觉得别人控制了你的生活，你对所做的事情没有发言权？

A并非如此B有时候这样认为C经常这样认为给自己打分根据下列表格，将各题目得分相加，统计总分。

题号选项A选项B选项C题号选项A选项B选项C10121401220121501230121612401217012501218012600190127012200128012210129012220121001223你和你的朋友相异1次加1分1101224012120122501213012260121~10分：你对自己的看法和别人对你的看法很接近；11~25分：你对自己的评价大部分合理而真实；26~35分：你对自己的看法与别人对你的看法有很大差异；36分以上：假如你没有算错分数，而且也诚实作答，表明你对自己的看法与现实极不相符。你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋友间相互交流思想，那么我们每个人就有两种思想了。

—— 萧伯纳每一个人都生活在一定的社会中，学习、劳动、生活，人生中的每一步都与社会紧密相连，人生中迈出的每一步都必须通过与各种各样的人在交际中予以实现，谁都不可能脱离社会而单独存在。因此，人离不开社会，离不开交际。

建立良好的人际关系，是人际交往的最高目标，良好的人际关系对保持个人与个人之间、个人与集体之间的融洽、和谐、宽松、愉快的关系，促进个人学习或工作的顺利进行是十分重要的。

第一，良好的人际关系具有信息获得的功能。一个人从书本上学到的知识总是有限的。更何况在现代信息社会中，科学技术日新月异，层出不穷，人们必须不断从其他途径进行辅助学习，才能跟得上时代，不被时代所遗弃。交际是一种交流的过程，在许多情况下，自己百般探索、长期苦思冥想而不得其解的问题，在与人的偶然交谈中，会突然得到启示，产生灵感。社会交际比之于从书本获得知识更直接、更迅速，内容更广泛。随着交际范围的扩大，我们就能认识更多的人、听到更多的事、获得更多的思想和信息。

第二，具有完善自我意识的功能。俗话说，“人贵有自知之明”，即能正确地认识自己。这是一种很珍贵的品质，而这种成熟的自我意识主要是通过与人交际，在与别人的相互作用中逐步完善成熟的。首先，人是以他人为镜，从与别人的比较中认识自己的。唐太宗李世民曾说：“夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。朕常保此三镜，以防己过。”离开了交际对象或可供比较的对象，就失去了衡量自己的尺子和照鉴自己的镜子。友伴交往，能使我们从别人的个性中找到与自己的相似之处，发现别人的优点或缺点，然后以此为镜调整和改进自己。比如，你和一个豁达宽宏的人相处，时间一长，受到他潜移默化的影响，你自己也会变得豁达和宽宏起来。其次，人还通过他人对自己的态度和评价，以及自己与他人的关系来认识自己的形象。在日常生活中，多了解别人对自己的看法，多听取别人对自己的评价，对于客观、全面地认识自己是很有好处的。除了要“自知”外，人还要“知人”。人的社交范围越大，接触的人就越多，也就越能了解更多人的品行，这就能增加人们涉世的经验，避免一些不必要的失败。对于中学生来说，可为今后走上社会做好一些心理准备。

引子：中学生人际交往问题透视（5）

第三，具有自我表现功能。人总是希望别人了解自己、理解自己、信任自己。良好人际关系的建立，可使更多的人有机会了解你的为人、你的性格、你的学识、你的才华。若说人生有机遇的话，那么，这种机会首先就蕴含在人们对你的了解与赏识之中。只有这样，才有可能为人所用，个人抱负才有可能得以如愿以偿地实现。

第四，具有激励的功能。在中学生同龄人之间，由于相互有着强烈的情绪共鸣和高度的心理相容，因而可以产生巨大的吸引力。同时，由于正义、正直、慷慨、友爱、睿智这些美好的人格从来不是由某个单方面所能引发出来的，只有在与他人的交际中才能形成、才能体现。因此，人们在交际过程中既可以看到别人的长处，也可以看到自己的不足，从而唤起竞争意识，激励自己奋发向上，努力向先进看齐，这样就形成了一种富于激励性的环境气氛。

第五，具有身心保健功能。人作为一个社会成员，有着强烈的合群需要。通过相互交际，诉说个人喜怒哀乐，就会增进彼此间的情感共鸣，从而在心理上产生一种归属感和安全感。生活中我们不难发现，那些经常交际的人，往往精神生活更丰富，身心也更健康；而那些孤僻、不合群的人，往往有更多的烦恼和难以排遣的忧愁。

在现代开放性的信息社会里，任何一个人与周围的环境无时无刻不在发生着错综复杂的联系和交流，作为还未真正走向社会，但很快就要走向社会的中学生，在学校这个特定的社会中就要开始注重人际交往，那种“关起门来读书”的做法肯定不适合社会的发展，终将会被社会所淘汰。不要靠馈赠来获得一个朋友。你必须贡献你挚情的爱，学习怎样用正当的方法来获得一个人的心。

—— 苏格拉底■ 交往者互动方面的原则人际交往总是双向的、相互的。健康、积极的人际交往总是遵循一些互动准则的。中学生了解和掌握这些准则，无疑会有益于他们进行正确的、和谐的人际交往。

◎平等互利◎在中学生的人际交往中，同学之间应该平等相待，同学之间不能因为家长身份的高低、条件的好坏、个人经历的深浅和特长的多少，而对人“另眼相看”；也不能因为双方在学习成绩、现实表现、能力，甚至外表容貌等方面存在差异而看不起别人；更不能因为自己受到老师或学校的表彰，或获得某种荣誉称号，或担任班级与学校的干部而自觉高人一等。中学生从青少年起就要树立平等待人的观念，为今后走向社会、在更广阔的领域与别人平等交往、广交朋友打下坚实的基础。

人们在相互交往中，总是希望能从对方得到同情、帮助、鼓励和启迪，得到力量和慰藉。如果这些需要不能得到满足，相互间的交往就会缺乏持久性，缺乏吸引力。因此，中学生在人际交往中，不仅要平等待人，而且也要乐于帮助别人，帮助别人排忧解难，给别人以信心和勇气；而不能只想到在人际交往中自己一方的获取，自己一方的权益。当同学思想上遇到障碍时，应及时帮助他分析原因，尽快克服、排解；当同学学习遇到困难时，应主动帮助他们尽快克服困难，防止掉队；当同学因家庭情况的变化而生活困难时，应尽可能伸出援助之手，为同学分忧。

◎相互理解◎相互理解主要是指人与人之间的言行能够得到对方的接纳、赞成或支持，从而引起双方看法、意见的一致和情感的共鸣。

引子：中学生人际交往问题透视（6）

中学生之间相互理解应该首先从自己做起，不能只想到自己的言行需要别人的理解，而不设身处地去理解别人。当别人的某些说法或做法在你看来不妥，甚至是错误的时候，最好不要盲目地责备别人，而应换一个位置，站在别人的角度设想一下这样说、这样做的原因和理由，这样往往就能更容易理解对方的言行。还要注意，生活中有许多事情不一定能被别人理解，这时也不一定强求别人理解，只要你认为言行根本上来说是对的，你就可以坚持走自己的路，以后让事实去说明问题。

■ 交往者自律方面的原则中学生人际交往的自律方面的原则，主要指他们在人际交往中对自身和内在的要求与约束。这主要表现在以下几个方面：◎真诚守信◎中学生和其他人一样，一般都喜欢同真诚、坦率、正派的人交往，觉得靠得住、有安全感。因此，中学生无论是跟同学交往，还是同其他人交往，自己本身就应该真诚待人，做老实人，说老实话，办老实事，切不可弄虚作假，口是心非，当面一套，背后是另一套，切不可耍小聪明、搞两面派。否则，就会使自己失去友谊、失去信任，最终把自己孤立起来。

中学生尤其不能搞小团体和哥们义气，对自己小团体的人盲目吹捧、言听计从；对其他人或自己看不惯的人背后议论、讽刺挖苦、搬弄是非，挑拨同学之间的关系，搞得同学之间关系紧张、人心涣散。

所谓守信，就是要言必信，行必果。

言必信是指在人们的交往过程中，说话要算数，言行要一致。在人际交往中，无论是对同学、对老师、对亲戚朋友，都要说话算数，言行一致，遵守诺言。能帮别人办到的事就答应，不能办到的事就不能轻易答应；对没有把握的事说话要留有余地；一旦答应别人的事，应想方设法，尽最大可能去完成，万一因情况的变化或其他原因实在不能完成，应尽可能及时地向对方做出实事求是的解释和说明，求得对方谅解。

行必果是指答应别人的事，要尽力去完成，要善始善终，真正达到目的。中学生在人际交往中，要想得到老师、同学、亲戚朋友的信任，就必须认真、按时地完成老师布置的学习或社会工作任务，完成同学或亲戚朋友所委托、自己又答应的事。说话算数、办事有毅力、有信心、说到做到的人会得到人们的信任和尊敬；反之，总说大话不办实事，或者说话办事虎头蛇尾、不了了之，往往会失去别人的信任，失去朋友。

◎严于律己、宽以待人◎中学生在处理师生关系、同学关系和家庭关系时，需要高标准、严格要求自己，应该与人为善，不可把自己不喜欢的东西强加给别人，更不可以捉弄别人，伤害别人。在受到同学、老师、家长或亲友误解时，绝不可以感情用事、反唇相讥，而应该冷静地做些必要的说明，如果不能消除误解，不妨耐心等一等。在与周围人发生矛盾时，应首先主动、高姿态地检查自己的言行有无失误，该承担责任的应主动承担责任，该讲道理要讲道理，使矛盾能及时化解。

宽以待人，就是要能悦纳别人，对人宽厚大度，与不同层次、不同水平、不同意见的人友好相处，不计较别人的小节，不嫌弃别人的短处。每个人都各有自己的长处和短处，每个人都有自己的个性与生活习惯。例如，有的同学学习成绩好，有的同学体育特别棒，有的同学热情、开朗，有的同学深沉、内向。那么，大家又如何和谐相处呢？这就要求集体中的每一个人都要尊重别人的个性与习惯、爱好与特长，不要把自己的意志和观点强加于人，充分谅解、宽容别人的不足。只有这样，同学之间才能消除矛盾，才能团结、融洽。

引子：中学生人际交往问题透视（7）

◎豁达大度、心胸开阔◎

豁达大度、心胸开阔，指一个人具有宽阔的胸怀、宏大的气量和较深的涵养。在中学生中，一般来说，性格开朗、胸怀开阔的人，同学之间、师生之间的关系较融洽，人缘较好；而性格不开朗、胸怀不开阔的人，往往同学之间、师生之间的关系就不太和谐，人缘就较差。

知道了上述原则，同学们应该明白了努力的方向。按照上述原则要求自己，相信你会获得良好的人际关系，更会获得愉悦的心情。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

—— 孟轲中学时期学生之间的交往既有普通人际交往的共同之处，又具有其本身的特点。学校里的人际交往目的较社会上的单纯，情景因素占较大比例。学生之间一般比较重视心与心的交流，看重每一份真挚的情谊。在学生时代容易产生志同道合的挚友，甚至一生的知己。

但“一龙生九子，连母十个样”，即使在单纯的学校人际交往中，因为需要和形形色色的人打交道，依然出现了多种多样的交往模式。下面就是从大量不同类型人际交往中提取的典型模式。

■ 自我中心型自我中心型交往模式的突出特点是“我”字当先：有的在生活上“自我中心”，对于集体生活没有充分的思想准备，沿袭着在家中当“小皇帝”的习惯，觉得周围的人让着他是应该的，他想干什么就得干什么，不管是否影响他人的生活习惯；有的在学习上“自我中心”，因为自己是班上的尖子，就觉得自己在学习上占有较大的优势，看不起学习一般的同学，不愿与他人共同探讨、相互学习，总认为自己是最好的；有的在社会活动、集体活动中“自我中心”，认为自己是小团体的核心或班里活动的主要组织者，甚至在学校、区、市里都小有名气，总听不进别人的建议和想法，总希望别人依照自己的“吩咐”去做；也有的集以上两种或三种毛病于一身。

■ 自我封闭型自我封闭型的交往方式主要有以下几种情况：①由于性格原因造成。这类人愿意与他人交往，但性格内向孤僻，比较害羞，不知如何主动与人相处，只是较为被动地应答他人的行为，内心世界不为他人所了解——虽然他也愿意甚至渴望达到理解。②由于独立意识过强造成。这类人认为“事事不求人”或“一两个朋友足矣”。他们觉得自己的个人力量足以处理好一切事务，而不需他人的友谊和援助。③由于过于看重个性所造成。这类人认为“如果为了使相互之间的关系融洽而彼此适应对方，就是抹杀了自己的个性”。④由于否定友谊所造成。这类人认为“人心难测，朋友难交”，怀疑朋友之间是否会有真正的友情。

■ 亦步亦趋型亦步亦趋型的交往方式指的是老好人般的交友方式。持这种方式的人往往人云亦云，而人云亦云的本质是交友无原则。表面上与谁都挺好，实则没有一个真正的朋友。前面一个少年犯的故事某种程度上揭示的正是这样一种交友无原则、凡事亦步亦趋的交往模式。这种交往模式容易助长坏风气，既使自己失去真正的友情，又不利于集体好风气的形成。

事实上，维护友谊，不等于迁就对方。附和对方，靠一团和气来调和矛盾，虽然表面上不伤情感，但实际上拉大了彼此的心理距离。

■ 社会功利型学生之间的社会功利型交往方式是社会上一些不良的风气在学生中的折射。持这一交往方式的人往往把友情看做交易，认为“友谊”无所谓真情实意的情感交流，只是人与人之间的彼此利用，是对双方都有好处的代名词。这类人往往没有目的不做事情，即所谓的“不吃亏”。因此，其“友谊”好时可以“天长地久”、“称兄道弟”，而当利益转移，便可能“移情别恋”，与他人续前缘；常常表面恭恭敬敬，背地里另有打算。

引子：中学生人际交往问题透视（8）

以上四种模式只是极端的交往模式，对于具体的人际交往现象绝不可以简单武断地归入哪一种交往类型，它们更多的是多种模式的混合。而就每个人而言，我们在人际交往中一定要时刻提醒自己，千万不要做让人反感的人。

小测验：人际交往类型对下列题目做出“是”或者“否”的选择。

是否1我碰到熟人时会主动打招呼。□□2我常主动写信给友人表示思念。□□3我旅行时常与不相识的人闲谈。□□4有朋友来访时我内心里感到高兴。□□5没有人引见，我很少主动与陌生人谈话。□□是否6我喜欢在群体中发表自己的见解。□□7我同情弱者。□□8我喜欢给别人出主意。□□9我做事总喜欢有人陪伴。□□10我很容易被朋友说服。□□11我总很注意自己的仪表。□□12约会迟到我会长时间感到不安。□□13我很少与异*往。□□14我到朋友家做客从不感到不自在。□□15与朋友一起乘公共汽车我不在乎谁买票。□□16我给朋友写信时常诉说自己最近的烦恼。□□17我常能交上新的知心朋友。□□18我喜欢与有独到之处的人交往。□□19我觉得随便暴露自己的内心世界是很危险的事情。□□20我对发表意见很慎重。□□给自己打分题目是否题目是否题目是否题目是否11061011101610210710121017103108101310181041091014011901501101015012001将1~5题得分相加，得分说明交往主动性水平。得分高说明交往偏于主动型，得分低则交往偏于被动型。

将6~10题得分相加，得分说明交往支配性水平。得分高说明交往偏于领袖型，得分低则交往偏于依从型。

将11~15题得分相加，得分说明交往规范性水平。得分高意味着交往讲究严谨，得分低则交往较为随便。

将16~20题得分相加，得分说明交往开放性程度。得分高说明交往偏于开放型，得分低则交往倾向于闭锁型。

如果得分不是偏向最高分和最低分两个极端，而是处于中等水平，则表明交往倾向不明显，属于中间综合型的交往者。

小资料：友谊不拒绝功利人为什么需要与人交往呢？尽管每个人具体的交往动机各不相同，但最基本的动机就是为了从交往对象那里满足自己的某些需求。人际交往的互惠互利完全合乎社会的道德规范。互利是人际交往的基本原则。

所谓互利原则，既包括物质方面的，也包括精神方面的。人与人之间的交往需求可以粗略地分为两个基本层次：一个层次是以情感定向的人际交往，比如，亲情、友情、爱情；另一个层次是以功利定向的人际交往，也就是为实现某种功利目的而交往。现实中的人际交往更是两个层次的复合体。按照人际交往的互利原则，人们实际上采取的策略是：既要感情，也要功利。

生活中常常见到有人抱怨朋友缺乏友情，甚至不讲交情。其实说穿了，抱怨的一方往往是由于自己的某种需求没有获得满足，而这种需要往往也是非常功利的。所以，我们不必一味追求所谓的“没有任何功利色彩的友情”，也不必轻率地抱怨别人没有“友情”。我们只需要坦率地承认：互利，是人际交往的一个基本原则；既要感情又要功利，是人际交往的一个常规策略；需求平衡、利益均等，是人际交往的必要条件。

人际吸引的影响因素（1）

美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

—— 罗丹茫茫人海，芸芸众生。有的擦肩而过，“行云流水，过却无踪”，心里不留痕迹；有的稍事踯躅，“风乍起，吹皱一池春水”，心里阵阵涟漪；有的驻足流连，好像哪里见过，于是，“乱石穿云，惊涛拍岸，卷起千堆雪”，沁骨入髓。产生如此大的差异，这中间有个吸引力的程度强弱问题。造成人际吸引的原因有以下几种因素：◎长相因素◎人们总是倾向于长相有魅力的人。成人更是喜欢长相好看的儿童。总之，人们会自然觉得长相漂亮的人更可爱。当然，如果没有美的心灵，人们反而会更加厌恶其漂亮的外表。

◎性格因素◎人们对乐观开朗、助人为乐、富于幽默感、有进取精神的人，常常倾慕。因为与这种人相处，能给人带来欢乐，对具有相反性格的人一般来说就会比较嫌弃。

◎能力因素◎人们都比较喜欢聪明能干的人，觉得与能力强的人结交是一种幸福并感到自豪。为此，不少人经常把有某种特殊才能的人作为良师益友。

◎相近因素◎邻近性不仅指居住上的接近，还包括在一些学习和工作场合上的接近，如同桌同学、同办公室、同车间、同商店的同事等，这样的人较易结成亲密的人际关系。

◎相似因素◎人们倾向于喜欢在某方面或多方面与自己相似的人。“物以类聚，人以群分”，言简意赅地表明了人际吸引中的相似性的作用。相似因素包括民族、年龄、学历、社会地位、职业、兴趣、观点、修养等方面。

◎互补因素◎在人际关系中还会发现，人们往往还重视虽与自己不同，但能与自己互补的朋友。因为彼此可以取长补短、各得其所。互补因素在婚姻关系上更为突出，胆汁质的人很可能与抑郁质的人互补；性格恬静的人很可能与活泼好动的人互相吸引。

小测验：人们喜欢你吗？

对下列问题做出“是”或“否”的选择。

是否1人们必须牢记与自己交往的人时时都在注意自己的一举一动。□□2与朋友交谈时，应能畅所欲言，例如开怀畅谈自己的爱好，不管朋友们是否有相同的爱好。□□3即使很不想这么做，最明智的还是为了维护个人的体面而去这么做。□□4如果在闲聊中听到别人说的话与事实有出入，就应发表自己的看法纠正这些说法。□□5与不熟悉的人初次见面时，应尽可能地使自己显得聪明潇洒，以便给人留下好印象。□□6经介绍与别人初次相识时，如果没听清对方的姓名，就应请介绍人再说一次。□□7要得到别人的尊重就得注意绝对不能成为别人的笑柄。□□8一个人应该处事谨慎，以免被旁人耍弄，被人笑话。□□是否9与言谈幽默风趣、才华横溢的人交谈时，应该努力说些巧妙的话。□□10应时时注意别人的言行，使自己的言行与周围相处的人的情绪相吻合。□□11应帮助自己的朋友，因为自己将来总有一天可能会很需要朋友的帮助。 □□12帮人帮得太多是不值得的，因为说到底，有多少人会真正感激你。□□13与其靠别人，不如让别人靠自己。□□14真正的朋友对友人总是努力给予帮助。□□15应尽力使别人真正同意或赏识自己。 □□16在朋友聚会时，如果听见别人说一个自己以前听过的笑

人际吸引的影响因素（2）

话，就应叫这个人住口。□□17朋友聚会时，即使听见别人说一个自己以前听过的笑话，也应有礼貌地随大家一起开怀大笑。□□18如果友人邀请你去朋友家做客，但你想去看电影，这时就应借口推脱，而不应该直接讲出真正原因，以免伤了朋友的感情。□□19作为一个真正的朋友，就应坚持要求与自己关系密切的人做对他们最有益的事，即使他们不愿意那样去做。□□20当他人对你的看法偶尔提出不同意见时，不应冒失地试图说服他人，并强硬地为自己的观点辩护。□□给自己打分题目是否题目是否题目是否题目是否10161011011601201701120117013018011310180140190114101901501100115012010各题得分相加，记为总分。

18~20分：你是一个很讨人喜欢的人。

14~17分：你与他人的关系比较融洽。

8~13分：你被他人接受的程度一般。

0~7分：你不被他人喜欢，应该引起警惕。

■ 性格成就命运道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。

—— 但丁性格一方面表现为一个人的态度，这种态度不是一时一地的表现，而是长期稳定的；另一方面表现为一个人的行为方式，这种行为方式也不是一时冲动，而是以习惯的方式表现出来的。

性格有优劣之分，具体表现为：第一，对社会、对集体、对他人的态度。如热爱集体、遵守纪律、富于同情心、为人正直、公而忘私等；与此相反的则是对集体的漠不关心、自由散漫、虚伪狡猾、自私自利等。

第二，对劳动、学习、工作的态度。如勤奋、认真、精益求精、敢于创新、勤俭节约等；与此相反的则是懒惰、马虎、草草了事、墨守成规、铺张浪费等。

第三，对自己的态度。如谦虚、谨慎、自尊、自信、落落大方、朴实无华等；与此相反的则是骄傲、自负、自轻、自贱、拘谨、腼腆、虚荣、轻浮。

有句名言：“性格即命运。”良好的性格催人成功、成才，不良的性格使人毁誉并导致失败，而性格又有差异之分。“人食五谷，百人百性”，世界上没有两片相同的叶子。每个人都有自己的性格特征，班级、学校、乃至整个世界上都不存在一模一样性格的人。有的人热情、活泼；有的人稳重、腼腆；有的人大胆、自信、粗鲁；有的人胆怯、自卑、细心等等。

既然性格有优劣、差异之分，那么性格是怎样形成的呢？

心理学家认为，神经系统对性格的形成有影响。比如，神经系统反应迅速的人，在性格上表现为灵敏活泼；神经系统反应慢的人，在性格上表现为胆小。因此说，性格的形成受遗传的影响。

性格也受自然环境的影响。比如，北方人往往粗犷、豪迈、外向，而南方人则往往细腻、含蓄、内向；高山地带的人往往坚毅，海岸地带的人往往心胸开阔。

家庭在人的性格形成和变化中起着决定性的作用。家庭是一个人最初的生活环境，家庭中人与人的关系，儿童在家庭所处的地位，家庭中成员（尤其是父母）的表率行为，以及父母对子女的教养态度均会影响子女性格的形成。比如，父母对孩子的态度是支配的、干涉的，则孩子就会形成胆小、被动、依赖、消极的性格；父母的态度是溺爱的、顺应的，就会造成孩子任性、无责任心、反抗、自我中心的性格。

学校教育对学生性格形成的重要影响也是不言而喻的。学校生活往往可以培养学生自制、有责任心、勇敢、坚强等性格特征，并克服孤独、自私、任性等性格特征。教师本身的教育态度，方法也影响学生性格的形成。如教师对学生采取放任的态度，学生易形成无组织、无纪律、*不羁等性格特征；教师对学生采取专制的态度，学生易形成情绪紧张、自卑、冷漠等性格特征；教师对学生采取*的态度，学生易形成情绪稳定、主动积极、态度友好的性格特征。

人际吸引的影响因素（3）

由此可见，性格是由先天、后天、主观、客观等多种因素影响而逐步形成的。

一个人的性格与事业的成败有着极大关系。战国时期，赵国大臣蔺相如多次被战将廉颇贬辱，但他以国家利益为重，克制忍让，委曲求全。最终感动了廉颇，廉颇向他负荆请罪，从此两人团结一致，使赵国威名大震。“三国演义”中的关羽，过五关斩六将，英名盖世，但他骄傲自负，自以为是人中之杰，在他顺利时，由于高傲，连连失误，致使荆州失守，败走麦城。被称为“万人敌”的张飞，有万夫不当之勇，但他脾气暴躁，在关羽死后，动辄鞭打士兵，引起内乱，被手下士兵割了首级。由此可见，一个人要成就一番事业，必须要重视良好性格的培养、优化。那么，如何培养和优化性格呢？

（１）习惯养成性格。印度有句谚语：“播种行为，收获习惯；播种习惯、收获性格；播种性格，收获命运。”培养一种好的习惯或破除不良习惯是件不容易的事。如果你严守作息制度，今日事今日做，学习用品放在固定地方等好习惯积累得越多，就越易形成勤奋、自制、坚韧、一丝不苟等性格特征。

（２）自我砥砺，塑造性格。越王勾践，十年卧薪尝胆，这样自我磨炼，意在记住“阶下囚”的耻辱，塑造了坚韧的性格。托尔斯泰为克服急躁、懒惰等缺乏毅力的性格弱点，每天早起做早操，每晚临睡记日记。这说明良好的性格并非一定要经历惊天动地的壮举才能形成，日常小事也能够自我砥砺，自我塑造。关键在于自己在思想上加以重视。

（３）依靠集体的力量优化性格。良好的班集体，对每个学生的性格形成都会产生影响。具有*气氛、充满正气，有正确目标的班集体能使学生在各种有益的集体活动中受到锻炼，并受到良好班风潜移默化的影响，从而有利于形成积极主动、认真负责、勤奋好学、遵守纪律、坚强自制等良好的性格特征。

俗话说：“江山易改，本性难移。”意思是说人在成长过程中所形成的性格在成年之后很难改变。这也提醒我们，在可塑性还比较强的青少年时期，尽力优化我们的性格，会使我们终身受益。同学们，你们正处在性格重塑的最佳时期，你的性格怎样，对你的一生是非常重要的。为把命运掌握在自己手中，从现在起塑造良好的性格吧！

■ 交谈的艺术能管住自己的舌头是最好的美德。

—— 白得巴“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”“会说话叫人笑，不会说话叫人跳。”“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”这说明，研究交谈艺术多么重要。

会交谈的人，不仅能圆满地表达自己的意图，话说得入耳、中听，还善于集中精力，注意聆听别人的谈话。讲究交谈艺术的人，往往使初交者感到亲切、无拘无束；使神交者日增友谊，千句嫌少；使隔阂者消除误解，放弃前嫌；使消沉者重振精神，奋发向上。

当你与人谈话时，应该注意以下几点：◎谈话要讲礼貌◎谈话时，最好看着对方的面部，以表示友好和尊重。说话过程要注意对方面部表情的变化，如果有些话题对方不感兴趣或者敏感紧张，就不要再讲下去。谈话要稳重文雅，不能指手画脚或者唾沫飞溅；不要取笑对方保持的民族习惯和地方风俗习惯，不能嘲弄别人的生理缺陷或者缺点毛病。要讲究语言美，不能脏话连篇，粗俗不堪，令人生厌。

人际吸引的影响因素（4）

◎交谈要看对象◎

如果对方性格外向，好说不好听，当你与之交谈时，应考虑给他留下讲话的时间和机会，更不要跟对方抢着说。如果对方性格内向，好听不好说，你就应该包揽谈话，以免冷场。在谈话的过程中，有意给对方留下话茬，诱导对方适当讲话。当你找某人谈话时，人家正忙于自己的事情，则不可久坐长谈，应及时告辞，改日再会。

◎巧妙利用赞扬◎适时、恰当的赞扬，往往使人心情愉快，乐于与你交往，乐于为你帮忙。在交谈中，能在一定的语言环境里称赞对方的聪明表现、人格优点、德才样貌、进取精神等，会使对*得你知己可亲，可以信赖。当然，赞扬应当恰如其分，真心真意，不能装腔作势，也不能乱加恭维，给人一种言不由衷，别有用心之嫌。

◎说话注意声调◎一般来说，放低声调要比提高嗓门来得悦耳，柔和的声调要比僵硬的声调显得动人，发音速度平缓比连珠炮听得清楚，抑扬顿挫比单调平板更吸引人。所以，大嗓门的同学应该控制声音；声音弱小的同学要提高嗓门；该深沉时声音低沉。影响交谈效果的语病和怪腔怪调应该避免。

◎问话讲究方式◎问话有三种作用：一是想了解自己要了解的情况；二是把思路引导到自己想谈的话题上；三是打破冷场的局面。为了实现问话的目的，应搞活交谈的气氛，谈一些共同感兴趣的问题，避免查户口式的一问一答。发问时，注意不要问对方难以启齿的隐私和忌讳的问题。

小测验：你善于交谈吗？

对下列题目做出“是”、“有时”或者“否”的选择。

是有时否1你是否时常觉得“跟他多讲几句也没意思”？□□□2你是否觉得那些太过于表现自己感受的人是肤浅的和不诚恳的？□□□3你与一大群人在一起时，是否感觉到孤寂或者失落？□□□4你是否觉得需要一个人静静的才能清醒头脑和整理好思路？□□□5你是否只会对一些经过千挑百选的朋友才吐露心事？□□□6在与一群人交谈时，你是否时常发觉自己在东想西想一些与谈论话题无关的事情？□□□7你是否时常避免表达自己的感受，因为你认为别人不会理解？□□□8当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去？□□□9当一些你不太熟悉的人对你倾诉他的生平遭遇以求同情时，你是否会觉得不自在？□□□给自己打分各题选“是”的记3分，选“有时”的记2分，选“否”的记1分。各题得分相加即为总分。

22~27分——你只有在需要的情况下才同别人交谈，除非对方主动愿意频频跟你接触，否则你便处于孤独的个人世界里。

15~21分——你大概比较热衷与别人交朋友。如果跟对方不太熟悉，你开始会表现得很内向似的。但是时间久了，你会乐意常常交流，彼此谈得来。

9~14分——你与别人交谈不成问题。你非常懂得交际，善于营造一种热烈的气氛，鼓励对方多开口，使得彼此十分投合。

■ 倾听的艺术真正的学者就像田野上的麦穗。麦穗干瘪的时候，它总是长得很挺，高傲的昂着头；麦穗饱满而成熟的时候，它总是表现出温顺的样子，低垂着脑袋。

—— 蒙田交谈中，会说固然重要，而善于倾听更是一种难能可贵的交往艺术。

人际吸引的影响因素（5）

◎用耳用心倾听◎

上帝赐给我们两只耳朵一张嘴，用意甚佳，就是要我们少说多听。倾听不仅要用耳、用眼，还要用脑、用心。注意力集中，注视着对方说话，好像正渴求对方告诉自己什么新闻。当对方与你交流目光时，要适当点头或发出“哦”、“嗯”的声音，表明自己对谈话内容感兴趣，以引起对方讲下去的兴趣。

◎避免不良习惯◎听别人讲话，思想要集中，不要左顾右盼。如果你面带倦意，连打哈欠，目光迟滞、冷漠、消沉，会使人觉得你不够友好。如果你做一些不必要的小动作，如挠头、掏耳、玩指甲、弄衣角、敲桌子、压指节、抖腿踱脚等，会使人觉得你猥琐不礼貌；如果你没有急事，却不时看表、看书报或看房顶，会使人觉得你很不耐烦，看不起对方。

◎不要打断他人讲话◎交谈时应尽量让对方把话讲完。即使你不同意对方的看法，也要等对方把话讲完后再阐明自己的观点。这将更有时间考虑自己讲点什么。如果确实有必要中间插话或打断别人的谈话时，应礼貌地征求对方的同意。当然，若是对方对某一问题表述不清或者出现遗忘现象而窘迫时，则应及时插话或提醒，这样既可以调节气氛，又能引导对方把话继续下去。

◎控制自己的情绪◎听到生动有趣的话语，及时露出笑容是对讲话者的最好鼓励。但笑不可无节制，笑得喷饭流涕，不仅失态，还大煞风景。有时对方的谈话啰嗦冗长或贫乏无味，切莫把厌烦情绪表露出来。有时对方会重复你听过几遍的话题，此时需要忍耐，不要显出轻视的表情，应该设法引出双方都喜欢的话题。

◎把握表态的时间◎当对方谈论评价某一问题时，要等人家讲完后，再表明自己的态度。急于表态，往往搞错。在交往中，过早的表态还会使谈话夭折。如果对方的看法与你一致时，应立即表态赞同，若迟疑，会被误认为随声附和；若不出声，会误解你持相反态度。

◎恰当拒绝闲聊◎有时，你正忙于学习或者干一件紧迫的事情，这时有人和你闲聊，你可在打招呼后立即从事原来的活动，令闲聊者明白你有急事要办，令对方知趣告辞而去。若对方已经打开话匣子，你可以只点头或者摇头，不予谈话，或者只做简单的回答“是”或“不是”等。必要时应主动告诉对方你很喜欢与之交谈，但今日情况特殊，建议另找时间谈。

交谈的技巧多种多样。中学生朋友，只要你坚持不懈地探索，并不断地在实践中有所领悟，就一定能掌握交谈艺术，成为交际中深受欢迎的人。

■ 公共场所的礼仪礼貌是儿童与青年所应该特别小心的养成习惯的第一件大事。

—— 约翰·洛克公共场所是大众自由活动的地方，所以应该注意礼仪，这一方面有助于维护公共秩序，另一方面亦能显示你良好的气质与修养。

◎在表演场所◎守时观念非常重要，如果你迟到了，不但影响其他观众，也会打扰表演者。如果真的迟到了，应该先站在后面，等到台上的表演告一段落，再找座位坐下。如果你要通过别人的座位前才能到自己的座位上，应该轻声说一句：“对不起。”如果有人要从你面前走过时，要让出点空间，方便别人通过。

在表演进行的时候，说话、吃东西，都是没有礼貌的举动，不但打扰你附近的观众，还可能挡住后面观众的视线。如果不得已要咳嗽、擤鼻子，应该尽量降低声音或先到场外，待恢复正常后再入座。

人际吸引的影响因素（6）

拍手叫好对于表演者是最大的鼓励，但必须在恰当的时机才能获得最好的效果，否则会使观众及表演者感到尴尬。一般说来，演出前，演员入场时观众应鼓掌以示礼貌；乐队指挥进场时可以鼓掌欢迎；一段精彩的演出或一幕结束时观众都可以用掌声表示感谢。在演奏会中，指挥站到指挥台上时应予以鼓掌，一般以不超过一分钟为宜，以免干扰表演。

散场前，不应先离开座位，否则会妨碍别人观赏，也破坏演出现场的气氛，这样就会被看做是没有礼貌的观众。

◎在演讲场所◎在演讲场所，如果有人交头接耳、左顾右盼，甚至大声说话、肆无忌惮地吃零食等，对于演讲的人来说都是非常不礼貌的行为。

听演讲的时候，如果有一些疑难问题，可以先记在笔记本上，等演讲告一个段落后，用传纸条或是举手的方式提出你的疑问。如果有不同看法，要避免和主讲人争辩，可以等到散会后，再到台前去请教主讲人。

◎在图书馆◎图书馆是提供给大家专心看书和查阅资料的地方，所以保持安静是十分必要的。惟有安静的环境才能使人静下心来专心思考和查阅资料。因此，在图书馆中如果不得不说话，一定要轻声地交谈或写纸条，愈简短愈好。需要走动时，一定要轻手轻脚，尽量不要影响他人。

◎在展览场所◎在展览场所参观时，也应有礼仪。展览内容是对展览者心血结晶的展示，不管你是不是具有这项艺术的专业知识，都不要随意对展览内容大声评论，说话时要尽量降低音量。如果参观者较拥挤，自己需要从欣赏者中穿过时，应向旁边的人说：“对不起。”

◎在运动场◎随着体育运动的蓬勃发展，观赏体育活动的风气可说是越来越盛。观众只有遵守应有的礼仪，才能形成良好的场所秩序，使大家能心情愉快地观赏。

在观看各类比赛时，观众大多有固定支持的一方，若是想要为哪一方加油，就要坐到哪方的加油区里，并且听从指挥，尽情地疯狂呐喊都没关系。但是，千万不要存有搅局喝倒彩的心态，否则会影响其他观众的情绪和场地的秩序。对于为另一方加油的观众，也要予以尊重，千万不要意气用事而引发冲突。

同学们，上面几种场合应有的礼仪你注意到了吗？

■ 日常生活中的礼仪生活里最重要的是礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。

—— 赫尔岑见面。一般说来，见面互问“你好”，是一种通用礼节，不要旁若无人，低头不语，以免给人以不懂礼貌或摆架子的印象。

待客。客人来到家中，作为主人，不管是生熟朋友，都要予以热情接待，先请坐，后端茶。如果来的是不速之客，家里来不及整理，也应尽可能收拾一下，并向客人致歉；若是吃饭或准备吃饭时，要邀请客人一同进餐，为客人端茶送饭时要用双手。饭后要为客人送热毛巾擦手脸并换热茶。因有事不能陪客人时，要向客人打招呼，略说明缘由。

交谈。常言道：“言为心声。”语言能传情达意，眼睛能传神。谈话时，眼睛要注视着对方。面露自然的微笑，以示你是在用心倾听他人的谈话。说话时，要亲切自然、简明练达，适当的幽默既能活跃气氛又能增加你的魅力。

做客。外出做客要穿着干净整洁，稳重大方，不要穿奇装异服。一般说来，着装或仪容装饰都要与所去的场合相称。在主人家，不要东张西望，指指点点。要站有站相，坐有坐相。缓缓落座后，两腿并拢斜置，成交叉向后；跷二郎腿时，切不可让腿来回晃动，或两腿张开，把身子陷进沙发。

人际吸引的影响因素（7）

用餐。参加交际应酬或做客被邀请用餐时，不要任意挑剔食物而辜负主人的好意。吃饭时，不要用筷子在菜盘里乱搅。不喜欢吃的菜，不必勉强去吃。若主人给你夹这样的菜，你可以委婉拒绝：“对不起，我不是很喜欢吃这种菜。”另外，吃饭的速度不可过快或过慢，不要嘴里含着东西讲话，咀嚼的时候不要发出太大的声音。

迎送。有朋自远方来，应该尽可能抽空亲自去迎接，并帮助朋友安排好住宿的地方。陪客人进自己的家时，自己应先前一步去开门，并让客人先进。送客时，要热情相送，如起身陪客人至门口，并叮嘱客人注意安全，若楼道漆黑，要想办法照明。分手时道声“再见”、“请多保重”一类的话，目送客人远去，然后轻轻关上门。

小测验：别人是否讨厌你？

对下列题目做出“是”或者“否”的选择。

是否1匆忙行走的路上，别人向你打招呼：“你好啊！”你会停下脚步，同他聊天吗？□□2与朋友交谈时，你是否总是以自己为中心？ □□3聚会中不到人人都疲倦时，你不会告辞吗？□□4不管别人有没有要求，你都会主动提出建议，告诉他应该如何去做吗？□□5你讲的故事是否往往又长又复杂，别人需要耐心去听？ □□6当他人在融洽地交谈时，你是否会贸然插话？□□7你是否经常会津津有味地与朋友谈起一些他们不认识的人？□□8当别人交谈时，你是否会打断他们的谈话内容？□□9你是否觉得自己讲的故事要比别人讲给你的来得有趣？□□10你要朋友信守诺言，常提醒他“你记得……吗？”

或者“你忘了……吗？”如果他们忘记了，你是否坚持说他们一定记得？□□11你是否坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西？□□12你是否打电话时说个没完，让其他人在一旁等候着急？□□13你是否经常指出朋友的短处，并要求他们去改进？□□14当别人谈到你不喜欢的话题时，你是否就不说话了？□□15对自己种种不如意的事情，你是否总喜欢找人“诉苦”？□□给自己打分答“是”记1分，答“否”记0分。各题目得分相加记为总分。

如果超过5分，说明你有许多方面令人讨厌，在日常交往中需要注意改进。

■ 礼貌用语的使用原则礼仪的目的与作用在于使得本来的顽梗变柔顺，使人的气质变温和，使他敬重别人，和别人合得来。

—— 约翰·洛克礼貌是人类交际中言语和举止谦恭、得体的表现。随着社会的发展变化，由于不同社会文化传统的相互影响，礼貌必然在不断地改变。语言的礼貌包括有分寸、有礼节、有教养、有学识，要避隐私、避浅薄、避粗鄙、避忌讳，概括为“四有四避”。

“四有”：第一是有分寸。讲话（写文章）要注意分寸，这是语言得体、有礼貌的首要问题。要做到语言有分寸必须配合以非语言要素，要在背景知识方面知己知彼，要明确交际的目的，要选择好交际的方式；同时要经常注意如何用言辞行动去恰当表现。

第二是有礼节。语言的礼节就是寒暄。有五个最常见的礼节语言的惯用形式，它表达了人们交际中的问候、致谢、致歉、告别、回敬这五种礼貌。问候是“您好”，告别是“再见”，致谢是“谢谢”，致歉是“对不起”。回敬是对致谢、致歉的回答，如“没关系”，或“不要紧”、“不碍事”之类。

人际吸引的影响因素（8）

第三是有教养。教养，表现在一个人的言谈举止、衣食住行、待人处事方面。就言谈而言，包括说话有分寸、讲礼节、内容富于学识、词语雅致，是言语有教养的表现。尊重和谅解别人，是有教养的人的重要表现。尊重别人符合道德和法规的私生活、衣着、摆设、爱好，在别人的确有了缺点时委婉而善意地指出。谅解别人就是在别人非礼时要视情况加以处理。如果允许的话，可以帮助、开导，使对方在礼貌方面的水准不断提高。

第四是有学识。高度文明的社会必然十分重视知识，十分尊重人才。富有学识的人将会受到社会和他人的敬重，而无知无识、不学无术的浅薄的人将会受到社会和他人的鄙视。

“四避”：第一是避隐私。隐私就是不可公开或不必公开的某些情况，有些是缺陷，有些是秘密。因此，在言语交际中避谈避问隐私是有礼貌、不失礼的重要方面。欧美人一般不询问对方的年龄、职业、婚姻、收入之类，否则会被认为是十分不礼貌的。

第二是避浅薄。浅薄，是指不懂装懂；不懂而不知不懂，自以为很懂。“教诲别人”或讲外行话；或者言不及义，言不及知识，词汇贫乏，语句不通、白字常吐。社会、自然是知识的海洋，我们每个人都不可能做万能博士或百事通，要谦虚谨慎，对不懂的知识不可妄发议论。

第三是避粗鄙。粗鄙指言语粗野，甚至污秽，满口粗话、丑话、脏话。言语粗鄙是最无礼貌的语言。它是对一个民族语言的污染。

第四是避忌讳。忌讳，是人类视为禁忌的现象、事物和行为，避忌讳的语言同它所替代的词语有约定俗成的对应关系。社会通用的避讳语也是社会一种重要的礼貌语言，它往往顾念对方的感情，避免触忌犯讳。下面是一些重要避讳语的类型：首先是对表示恐惧事物的词的避讳。比如关于“死”的避讳语相当多，就是与“死”有关的事物也要避讳，如“棺材”说“寿材”、“长生板”等。其次是对谈话对方及有关人员生理缺陷的避讳。比如现在对各种有严重生理缺陷者通称为“残疾人”，是比较文雅的避讳语。最后是对道德、习俗不可公开的事物行为的词的避讳。比如把到厕所里去大小便叫“去洗手间”等。中学生与教师的关系发生了变化。小学生可以接受任何一种类型的教师。中学生不盲目接受任何一位教师。他们开始品评教师，而且在每位学生心目中都有一两位最佩服的教师。中学生所喜爱的教师一般具有以下特点：知识渊博、授课水平高、热情和蔼、关心学生的成长、有朝气等。在中学生的心目中，他们所喜爱的教师几乎能达到十全十美的程度，他们还能在行动上对这些教师做出最好的反应。例如，对于他们所喜爱的教师负责的科目，会努力去学习；对于这位教师所提出的各种要求，会十分认真地去执行；对于这位教师提出的各种意见和看法，会毫不怀疑地去接受和吸取等等。

同样的道理，在中学生的心目中，也总有一两位他们最不喜爱的教师。在心理上，中学生对于他们所不喜欢的教师的各种意见都持拒绝态度。

—— 新生代市场检测机构之《2000中国城市青少年消费形态报告》

中学生的交往范围（1）

■ 老师喜欢谁？讨厌谁？又忽略了谁？

案例小睿，14岁，某校初中二年级男生。在班里，他既不是那种深受老师喜爱、同学推崇的类型，也不属于惹是生非、常受批评的同学之列。通常，小睿默默无闻、安静、谨慎、腼腆而本分，是一个善良的好孩子。可是平常无论什么活动，老师的头脑里搜索一遍或许都会忘记他的存在，同学们组织什么课外活动，分组时属于那种放在哪边都差不多的一分子。平常他也不主动与人交往，默默地做自己的事情，可是至于他做了什么事情，从来没有人关心……

任何一个班级中的学生，都会既有老师眼中的好学生、同学嫉妒的宠儿，也会有老师头疼的刺儿头、同学躲着走的愣头青，更会有像小睿那样受到大家忽略的边缘儿，他们身在学校，却像是游离于学校生活之外的边缘人，他们沉默寡言、孤孤单单、冷冷清清。在教育领域，这部分同学被称为“灰色儿童”。那么，哪些儿童最容易成为边缘人呢？以下是一项调查，将会回答哪些同学最受喜欢、哪些同学常受批评、哪些同学不受关注等问题。大家肯定会从中受到启示。

◎老师喜欢什么样的学生？◎调查项目共分为学习成绩好的、非常听教师话的、爱向老师汇报情况的、上课发言大胆的和聪明、爱动脑筋的5项，按照很不符合、不太符合、一般、比较符合、非常符合5个标准请学生选择。调查结果对上述5个原因都持同意意见的有115%，还有73%的同学对上述5点原因都持反对意见。从这项调查可以发现：聪明、爱动脑筋、上课发言大胆、学习成绩好、听老师话是让老师喜爱的很重要的原因。看到上述意见，应该怎样做，大家肯定已经有自己的答案了。

◎什么样的学生常受批评？◎调查项目共分为学习吃力、成绩差的，淘气、常惹事的，上课爱接下茬的，被批评时顶撞老师的和上课不能安静听讲的5项，按照很不符合、不太符合、一般、比较符合、非常符合5个标准请学生选择。调查结果有285%的同学认为上面五种情况会常受批评，还有127%的同学不同意这一看法。但是，从中我们不难看出，对于“被批评时，顶撞老师”会挨批评，有731%的学生表示同意，不同意的占154%；对于“淘气、常惹事的同学”会常挨批评，表示同意的有615%，表示反对的有143%。由此可见，这是常受批评的两个最重要的原因。看到上面的调查结果，那些平常老是挨批评的同学就应该有所反省了。

◎什么样的学生在班里不大起眼？◎调查项目共分为学习成绩一般的，做事总是小心翼翼，老实、很少与同学发生冲突的，容易害羞的，在班队活动中很少有任务的，在班里很少发表意见的，很少主动找老师说话的，上课听讲认真、但发言胆小的8项，按照很不符合、不太符合、一般、比较符合、非常符合5个标准请学生选择。调查结果认为上述情况的同学是班里不大起眼的有24%，还有166%的学生持反对看法。从中可看出有50%的同学都认为“老实，很少有与同学发生冲突”、“容易害羞”是造成在班里不大起眼的原因；有426%的学生认为“上课听讲认真，但发言胆小”、“在班里很少发表意见”的同学会在班里不大起眼，表示反对的分别为269%和154%。在与一些学生的谈话中了解到，他们在上课或在班里有什么行动时，很想发表自己的想法，但由于胆小便放弃了。慢慢地，也不会有人来征求他们的意见和看法，于是在班里便像没有这个人一样了。

中学生的交往范围（2）

从上述三项调查的结果，我们可以受到很大的启示。好的，大家可以继续发扬或者虚心学习；不好的，大家则应尽力避免或者加以改正。相信，通过自己不懈的努力，大家应该找到自己的坐标。

■ 与老师交往有学问同学们都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课。由此可见，和老师建立融洽的关系是非常重要的。融洽的师生关系，孕育着巨大的教育“亲合力”，《学记》中指出的“亲其师而信其道”就是这个道理。

那么，我们应该怎样与老师交往呢？

◎尊重老师，尊重老师的劳动◎尊重老师不仅是表面礼节上的尊重，对老师有礼貌，见面主动热情打招呼，课前把讲台擦干净、课间擦好黑板，还要尊重老师的劳动，即上课认真听讲、积极回答问题。有个别同学，当老师叫他回答问题时，非但不站起来，还态度生硬地说：“不会！”有的虽站起来，却如“徐庶进曹营”，一言不发。如果这位被叫的同学站起来，说明未听清问题，或自己哪个方面不太明白，或即使按自己的理解说错了，都是无可非议的。尊重老师还应包括说话时语气要温和，语调要平稳，说话时不要指手画脚。交谈时，要主动给老师让座，与老师说话要保持端正的身体，双目注视老师，认真听，不可东张西望，不可将手插在口袋里，或两条腿一颤一抖地晃动。

对老师的尊重，不仅限于表面礼貌、热情；更要表现在尊重老师的人格方面。有时，三五个同学聚在一起，谈论老师：“老李”、“大王”、“小刘”，更有甚者，用老师的缺点或生理缺陷给老师起绰号。尊重他人的人格，就要不伤害他人的自尊心，不讲侮辱性的话。

你可以喜欢某位老师，也可以不喜欢某位老师。但是，不喜欢他不等于可以不尊重他，因为尊师不单指尊重个体的人，而是对他所承担的工作、他所具有的知识的尊重。

◎勤学好问，虚心求教◎做学生时，经常发现“那个老师并不怎么样”，“他的水平太低了”，等长大以后才知道这种看法和想法是多么天真。老师的年龄、学问、阅历在某些水平上肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教、勤学好问，不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中缩短与老师的距离。每个老师都喜欢肯动脑筋的学生，向老师请教问题往往是师生交往的第一步。

◎坦诚◎坦诚二字的关键是诚。诚者，诚恳，真诚，表现在人与人之间的相互理解和信任上。人无完人，老师也不是一贯正确。如教学方面，老师的知识再广博，阅历再丰富也是有限的。教学中不可能总是一贯正确，讲课中出现个别的差错也是难免的。作为学生应如何对待呢？有的学生在课堂上大声叫喊：“你讲错了！”这种现象，据调查，出现在两种人身上：一是不讲方法的粗鲁的同学；二是对老师有成见的同学。他们往往对老师平日的批评不理解，因而出于“出气儿”的目的，采取不友好的态度，这样做的结果，会在老师、同学心目中留下难以抹去的坏印象，损坏了自己的形象。

对教师教学中的问题，最好是课下单独找老师，指出其错误，或者以讨论的口气与老师探讨应如何解答，如何理解，不应该故意出老师的洋相，尤其注意不要中途打断老师的思路。同样，如果对老师某些班级工作的处理有意见或建议，亦要善意地给老师提出，态度要诚恳。更多的老师是鼓励、欢迎学生提问题、提建议的。

中学生的交往范围（3）

◎关心◎

尊老爱幼、相互帮助，是我国人民的传统美德。老师爱学生，学生亦应爱老师。学生对老师的爱，将更加激励老师满腔热情地工作。

关心老师不仅表现在老师生病时，有困难时，平时的小事亦可体现。看到老师身体不舒服，给老师搬把椅子，上面放上椅垫，或倒杯水；教师节前夕，送去一张小小的贺卡、一份小小的纪念品、一封情真意切的信，表示对老师的感激之情，对老师来说这是最大的安慰和补偿。老师的劳动难以计量，在一定程度上，是一种无偿的奉献，学生的赠品，哪怕只言片语，也会使老师非常激动，使他感到自己的劳动得到了承认。

◎开展活动◎同学之间，通过各种丰富多彩的集体活动，可以加深彼此之间的了解，增进友谊，师生之间也如此。班级搞的一些活动，除班主任外，还可以邀请其他老师参加，不仅可以陶冶情操、活跃气氛，还可增进师生之间感情交流和相互理解，特别是艺术活动能增强人们内心的道德信念，使人们产生感情上的共鸣，从而缩短彼此间的距离。

◎正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见◎心理学的研究发现，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实，根本不可能存在没有缺点的人。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，甚至有的老师“架子”比较大，或是太严厉，这都是可能的。发现老师的不足应该持理解的态度，向老师提意见语气要委婉，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶起来？不行。这样不但无助于问题的解决，还会恶化师生的关系。暂且忍一忍，等大家都心平气和再说。不管怎么说，老师是长者，作学生的应该把他们置于长者的位置，照顾老师的自尊心。

◎犯了错误要勇于承认，及时改正◎有的同学明知自己错了，受到批评，即使心里服气，嘴上也死不认错，与老师搞得很僵。有的人则相反，受过老师一次批评心里就特别怕那个老师，认为他对自己有成见。这都是没必要的。错了就是错了，主动向老师承认，改正就是好学生。老师不会因为谁有一次没有完成作业，有一次违反了纪律就认为他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会全面、客观地评价学生的。

与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。

小测验：你与教师相处有困扰吗？

对下列题目做出“是”或者“否”的选择。

是否1你经常不能明白老师的讲解。□□2某位老师对你感到讨厌或者你讨厌某位老师。□□3老师常以纪律压制你。□□4老师上课不能吸引你。□□5老师不了解你的忧虑与不安。□□6你的意见常被老师不加考虑地否定掉。□□7老师把考试成绩的高低作为衡量学生优劣与奖惩学生的惟一尺度。□□8你找不到一位能倾诉内心隐秘的老师。□□9老师常体罚或变相体罚你。□□10老师常给你增加学习负担。□□11某位老师对你有点冷漠。□□12你的思想常被老师支配。□□13你在学习上的创造性见解常得不到老师的肯定。□□14老师常让你感到紧张与不安。□□15老师常误解你的行为而训斥你。□□16老师无法帮助你改进学习方法。□□

中学生的交往范围（4）

17老师很少与你倾心交谈。□□18你常屈服于老师的命令与权威。□□给自己打分每题选择“是”记1分，选择“否”记（-1）分。将各题得分相加，记为总分。8~18分，表明困扰程度严重或者比较严重；-8~7分，表明困扰程度中等；-18~-9分，表明困扰程度较轻或很轻微。

将1、4、7、10、13、16题的得分相加，其分数表明在教学过程中师生关系的困扰程度：4~6分，程度严重或者比较严重；-3~3分， 程度中等；-6~-4分，程度很轻。

将2、5、8、11、14、17题的得分相加，其分数表明师生之间在情感距离上的困扰程度：3~6分，程度严重或者比较严重；-3~2分， 程度中等；-6~-4分，程度较轻。

将3、6、9、12、15、18题的得分相加，其分数表明对师生之间地位关系的困扰程度：3~6分，程度严重或者比较严重；-3~2分， 程度中等；-6~-4分，程度较轻。

■ 影响师生情感沟通的心理障碍◎闭锁性心理◎青春期的中学生，内心世界极其复杂，不轻易将内心世界表露出来，心里话不愿意向老师说。老师想了解学生的情况，他们不仅不向老师如实吐露，反而处处打埋伏，使老师无法掌握真实情况。

◎等待心理◎现在的中学生大多是家庭中的重点照顾对象。进入学校后，那种“众星捧月”的局面发生了变化，可是有些学生仍消极等待着老师们围着他转，不主动接触老师。还有一些同学认为老师只是暂时打交道，很快就毕业了，没有必要和老师继续联系，交往不交往无所谓，老师有事会找我，如果没有事情我就敬而远之。

◎自卑心理◎对老师盲目崇拜，迷信顺从，老师说啥就是啥，即使有时候老师不尽妥当，也顺着老师的意见办事，自己看不起自己。这种心理在一定程度上影响了相互了解，影响感情的交流。

◎逆反心理◎有些同学不热爱劳动，浪费食物，抽烟喝酒，迟到旷课，谈情说爱等，老师肯定不会视而不见，听而不闻。说轻了，不在乎；说多了，嫌啰嗦；说重了，产生逆反心理。你让我往东我偏往西，见到老师不理不睬，严重者与老师反目成仇。

◎失望心理◎学生心目中喜欢的老师往往是有广博的知识，对学生和蔼可亲，宽宏大量，公正平等，讲*，守信用，为人热情大方，言语生动，品德高尚，富有魅力，有较高的修养。但现实中的老师并非都这样完美。理想中的偶像一旦与现实不符，就容易使学生产生失望心理，不愿意与老师多交往，甚至产生对抗情绪。

◎羞怯心理◎“上课老师来，下课老师走”，怕与老师碰面，怕接触老师暴露自己的缺点。老师一旦与之谈话，一问一答，不问冷场。谈话时心跳脸红，局促不安。遇到难题，宁可不会，也不愿意去请教老师。老师很难与之接触，思想难以沟通。

◎猜疑心理◎过多注意老师对自己的看法，一旦对老师有了成见，疑虑重重，总怕老师跟自己过不去。对老师的一言一行、一举一动，都很警觉和关注。老师批评班级中的某种不良现象，会猜疑是否是说给自己听的；老师表扬某个同学，则认为是对自己的否定。心里有朵“乌云”，总想躲避老师，感情淡薄。

◎自满心理◎不尊重老师的劳动，有了一知半解就觉得了不起，对老师百般挑剔。老师台上讲，他在台下讲；老师大讲，他则小讲。拿自己的某一点长处比老师的某一点不足，觉得自己比老师强。拿老师的缺点当笑料，有一种不屑与老师交往的傲气。

中学生的交往范围（5）

◎嫉妒心理◎

不能正确理解师生交往，老师表扬了某些同学，让某些同学当干部，就嫉妒这些同学与老师关系密切。嫉妒导致对老师和同学的疏远。产生一种“你跟老师关系好，我凭自己的真本事，偏不巴结老师”的怪想法。

◎惧怕心理◎有一部分同学，特别是学生干部，害怕别人说接触老师是“拍马屁”、“讨好老师”、“打小报告”，怕别人嫉妒，怕失去群众基础，因此不敢接触老师。有思想不敢找老师交换意见，有问题不敢找老师汇报，有难题不敢找老师请教。

那么怎样才能密切师生关系，发展师生友谊呢？

◎要真正理解信任老师◎师生之间最重要的是相互理解，相互信任。惟有如此，才能把了解、信任的钥匙交给对方；只有这样，师生间的距离才能缩短，关系才会融洽，感情才会沟通。如果对老师怀着一颗冷漠无情的心，视老师为“监工”，貌合神离，猜疑挑剔，师生之间就不会有心灵的沟通。

社会心理学中有一个概念叫“社会角色”，也就是我们常说的身份。老师和学生的身份不同，在社会中扮演的角色不同。同学们想了解老师吗？那不妨来一个角色转换。假如你是教师，你就要考虑如何教书育人，如何处理师生关系，如何解决学生之间、师生之间的矛盾。只有当我们体验了老师的角色，才会深深地爱戴自己的老师，信任自己的老师，就不会再滋生什么猜疑心理、逆反心理，也不会因为其他同学和老师关系融洽而出现“嫉妒心理”，更不会因为惧怕别人说风凉话、嫉妒而疏远老师。

◎调整自己的心理结构◎中学生的心理结构比较简单，对老师的评判往往带有局限性、表面化，甚至产生偏见和误解。因此，调整自己的心理结构是十分必要的。

第一，明确师生关系的性质。师生关系，从尊师的角度看，应该是“纵”的关系，也就是师长和弟子（学生）的关系，学生应该像尊重父母那样尊重老师。从交往的角度看，应该是“横”的关系，也就是同志和朋友的关系，朋友之间应该是平等相处的，没有尊卑之分，不存在领导和被领导的问题。因此，师生之间的关系应该是和谐的、亲密的，不存在任何鸿沟，不应该在心理上形成两个对立阵营。与老师交往，不必羞怯，不必自卑，大大方方，友好往来。

第二，客观、全面地认识老师。老师也是活生生的人，有自己的个性，有七情六欲，有自己的短处与弱点，并不是完美无缺的。作为学生，应该客观地、全面地评价老师，不能求全责备，不能要求过高，更不能把老师偶像化。只要能实事求是地、辩证地看问题，我们就不会产生消极的失望心理。

第三，正确认识自我。中学生在学校期间，始终是受教育者，同时又是老师的朋友，要明确自己的身份，看到自己的长处和短处。为了使自己更快的、更好的成长，应该积极主动地与老师交往，求得老师的指导和帮助。应该向老师开放闭锁的心理世界，让老师从不同侧面来了解自己。

孟子曰：“爱人者，人恒爱之。”意思是说，你爱别人，就会得到别人的爱。同学们，我们已经得到老师的爱，更应该用爱来回报老师。老师学生，春风桃李，你的中学生活，会因此更加丰富多彩。

■ 和老师发生矛盾怎么办？

中学生的交往范围（6）

案例

小王同学在语文课上正认真地听讲，邻座一同学传过一张纸条，约他放学后打网球。小王随即把纸条退还给了那个同学，并轻声劝告：“上课不要传纸条！……”谁知被李老师发现，马上批评了小王上课传纸条，随便讲话的现象。当时，小王同学有口难言，十分委屈，认为李老师不实事求是，存心丢他的面子，怀疑老师是因上次没完成作业，借此机会报复。第二天上学路上，正巧碰到李老师，小王仍然打招呼：“李老师早！”但老师没作声，只顾低头走路。小王认为李老师还记仇，故意不理他，让他难堪，就暗地发誓今后再也不理他了。以后每逢上语文课，小王感到非常厌烦，对他讲的课听不进去。就这样，小王对李老师的成见越来越深……

在学校里，学生和老师朝夕相处，有时会由于各种原因造成误会，产生分歧，与老师产生矛盾，从而影响师生关系，甚至影响学生的学习情绪。实事求是的讲，师生间的误解是常有的，正常的。关键在于如何解决矛盾，处理好师生关系。作为中学生，应该具备以下方面的能力。

◎要客观分析，克服感情用事，避免先入为主◎小王对李老师有两点看法：一是认为语文课上李老师有意识地丢他的面子；二是认为李老师“记仇”，对他打招呼不答理。事实上这两条起因都是小王主观猜疑的，是不符合实际的。由于小王与李老师的矛盾越来越深，引起了家长的重视。小王的妈妈到学校找到李老师谈了小王的委屈与苦闷，老师这才弄清了事实真相。那节课上，李老师只看到小王把纸条递给邻座的同学，嘴里还在讲话，就误认为小王不遵守课堂纪律，所以就当场批评了小王。李老师根本就没想到小王没交作业的事，更谈不上报复了。另外，小王与李老师打招呼时，因为当时人太多，李老师根本就没听清。李老师对小王本来就没有“仇”，更谈不上“记仇”而不理小王。可见，由于小王不了解以上情况，没有客观地联系在一起，而是先入为主，结果和李老师产生了矛盾，造成了烦恼，成天忧心忡忡，影响了自己的情绪。当然，作为教师，批评学生也应在认真调查的基础上，进行令人心服的批评，避免对学生的伤害。作为学生要能够摒弃产生矛盾的主观因素，那么，师生之间的矛盾是很容易解决的。

◎要心理相容，多一点宽容◎社会群体中的人与人之间应该心理相容，即做到协调一致，相互体谅，学会替对方着想，做到宽容大度，团结合作。每个人都生活在社会群体之中，每天都要接触一些人，在交际中绝对的统一是少有的，难免发生些“磕磕碰碰”。小摩擦处理得好，可以“化干戈为玉帛”；处理不好，就会留下“隐患”。当老师在课堂上错怪小王同学时，如果小王能做到心理相容，设身处地从老师的角度去认识问题，就会得出正确的结论：课堂上那么多同学，老师兴致勃勃地讲课，不可能看清传纸条的经过，因而没有看见谁先传纸条的过程。这样，就不会得出批评是报复的错误结论。在师生交往中，如果发生了分歧和摩擦，要想一想对方是不是故意的，是不是自己的言行有误导，应该如何正确认识自己的缺点错误，也就是说虚心点。这样，你就会心平气和，做到得理也让人，无理便认错。同时设身处地为老师想一想，互换位置去理解。教室里那么多同学，发生了问题，老师很难判断得准确无误。因为老师是人，而不是神，不可能神通广大，所以错误难免。这样去理解就会做到宽容，矛盾也就迎刃而解，师生就会建立起更为密切的关系。

中学生的交往范围（7）

■ 那一次，我喜欢上了老师

案例我读初中二年级时，学校为了进一步提高教学质量，保证升学率，对我们的任课教师进行了大换血，物理教师薛老师代替刚刚大学物理系毕业的嫩小伙走入了我们的课堂，从此也走进了我15岁的心灵。薛老师大概四十出头，中等身材，有一张不帅但很具有雄性魅力的面孔，全身散发着男人气息，给人一种成熟、稳重、刚毅、自信的感觉。我第一眼见到他就被深深地吸引住了。他的课讲得很好，同学们都很喜欢他讲的课，有几个男同学在班上公开宣布薛老师是他们的崇拜偶像，而从女生上课时所表露出来的那副陶醉的表情可以看出来其中一定有几位像我一样喜欢上了他。

从此，我的日记不再空洞无聊，我每天花很多时间在上面编撰一个又一个“白雪公主”或者“灰姑娘”的美丽故事，故事中的王子当然就是薛老师，我是那样的迷恋他，每次有他的课我都会早早地做好准备，上课时，我就激动不已。为了能够和他多待一会儿，我会想很多很多问题等到下课后去问他。甚至，有时我还会在他经常出没的地方徘徊，见到他时，就以偶然碰到的方式与他交谈，有意无意地谈起自己的兴趣、爱好、家庭情况，拐弯抹角地了解他的生活情况。

为了能得到他的赏识，我拼命地学习，各科成绩都有了明显的进步。进入初三下学期，我对他的感情有增无减，有一天，我实在无法控制自己的感情，便写了一封表白信夹在作业本里单独交给了他。第二天，我忐忑不安地等待他的回信，而他却像什么也没有发生的样子，继续上课，继续批改作业。但我却觉得自己做了一件很丑的事情，每次见到他就无地自容，想挖一个地洞钻进去。如今，我真的不知道该怎样和他继续交往，有时甚至想退学……

—— 初三学生小红从上面的自述可以看出，小红对薛老师这种年长异性怀有强烈的好感，这是个体成长发展过程中常见的现象，也是一种正常现象，被称之为“牛犊式的爱情”，也称为“牛犊恋”，指的是这一时期少男少女所产生的恋情，是一种类同牛犊恋母的那种感情。

少年学生想要独立却又不能摆脱对父母的依赖，所以在性意识朦胧觉醒时，把依恋父母的感情转移到大于自己的某些成年异性身上，这种牛犊恋的感情，几乎在每个人的少年时期都有过，只是有的人体验深刻，有的人稍有感觉，有的人没有切身体验。通常，青少年的牛犊之情都深藏心中，那是我们心中最秘密、最娇嫩、最敏感、最容易受伤的部位，少女们不愿向任何人提及，不肯向父母诉说，更谈不上请求家长的指导。

在现实生活中，类似这种少女恋上成人的“忘年恋”现象并非罕见，尤其以学生恋上老师的为多。由于这类恋情有悖常规，而且表现特殊，往往被人们视为“思想品质不好”或“变态”，甚至被误为“花痴”，即精神病中的“钟情妄想”，从而进行错误的治疗。从心理学的观点来看，这种“忘年恋”现象不过是青少年性意识、性行为发展过程中的一种现象，虽然它的产生对当事人的学习、人际交往、良好人格的发展等方面都有较为严重的消极影响，但仍不能否定其是一种正常的情感。因为青少年时期是人的性意识心理发展的关键时期，此期有一个从“性的反感期—向往年长者时期—对异性的狂热时期—浪漫的恋爱时期”的过程。之所以会出现“向往年长者时期”，是由于进入青少年时期后，人有了强烈的独立意识，热切希望飞出“巢穴”，脱离父母的监护，但社会经验、活动能力往往又不足，以致感到“束手无策”。当他们茫然四顾时，那些有智慧、有才华、充满成熟之美，时时关心他们成长，向他们传授人类知识结晶的长者，便闯进了他们心中，成为他们崇拜的偶像。一般说来，这种对年长者的迷恋会在一至二年内逐渐消失，过渡到把同龄异性作为向往、眷恋的对象，进入第三、第四时期。但也有不少青少年，尤其是少女，容易在“向往年长者时期”陷入不能自拔的地步，顽固地强烈地表现出他们对成年异性的爱慕之情，痴迷地追求，苦苦地折磨自己。这就是心理学家们所称的“童年时的恋情”。

中学生的交往范围（8）

为什么少女们容易陷入“向往年长者时期”难以自拔呢？

这是由于少女的性成熟期比少男要早两年左右，其*心理的出现也就相应比少男早，造成了两性性心理发展不同步现象，当少女情窦初开有接近和倾慕异性的欲望，进入“对异性的狂热时期”时，同龄少男却还处在“对异性的反感”或“对年长者的向往期”；加上对情感要求真挚、细腻、含蓄的少女，总是挑剔少男们情感上浅浮、粗心、莽撞，从而导致她们不能在同龄异性间正常地交往，为了满足其求异心理，作为补偿，有的少女便把异性恋情转化到年长异性身上。

那么，怎样才能使自己顺利走出这种感情的迷谷呢？

首先，我们不必烦恼，也不必自责，喜欢老师，迷恋老师是少女在发育过程中的一种正常现象。其他女孩也有过类似的经历。但要认识到，小红对薛老师的这种感情并不是真正意义上的爱情，仅仅是一种欣赏、一种迷恋，实际上她把他当做了自己心目中的“偶像”或者“榜样”。不妨分析一下，她真正喜欢他什么，如果发现欣赏的是他的仪表、风度、体态，那么，那只是一种肤浅的认识，所产生的感情也是一种肤浅的感情，这种交往是不会持久的。如果为薛老师内在良好的个人品质、渊博的知识和稳重的为人处世的方式所吸引，那么，也可以“厚着脸皮”假装什么也没发生继续和他交往，这样就会在与他的交往中建立深厚的友谊，建立在深厚的师生之情上的友谊会成为学习动力，也会使自己的个性在老师的潜移默化中得以完善。

其次，要注意在与老师的交往过程中，不要将老师的优点扩大化、绝对化，也不要把它看成圣贤，他只是一个普普通通的人而已，所以在欣赏他的优点的同时，也应看到他的不足，客观全面地评价他。

其实，在女孩的成长过程中会发生几次类似“牛犊恋”的现象。每次都会因为新角色的出现而中止对旧角色的爱恋。这恰恰说明成长过程中的女孩的情感是不稳定的，具有可变性和偶然性。但每一次这样的情感经历都给美丽的青春抹上绚烂的一笔，让你有所得，也有所失。

在儿童的眼光里，父母的形象至高无上，他们对父母既尊重又信任。

进入青春期之后，中学生与父母之间的关系发生了微妙的变化。这种变化表现在许多方面，如：情感上的脱离——由于在情感上有了其他的依恋对象，与父母的情感便不如以前亲密了。

行为上的脱离——中学生要求独立的愿望十分强烈，在行为上反对父母对他们的干涉和控制。

观点上的脱离——中学生对于任何事件都喜欢自己进行分析和判断，不愿意接受现成的观念和规范。因此，他们对于以前一贯信奉的父母的许多观点都要重新审视，而审视的结果与父母意见常常不一致。

父母的榜样作用削弱——随着中学生生活范围的扩大，会有其他成人形象通过各种途径进入他们的心灵，这些人物又都是近乎理想水平的形象，相形之下，父母就黯然失色了；另一方面，随着中学生思维水平和认识能力的提高，对逐渐发现存在于父母身上的，过去未曾察觉的某些缺点，也会逐渐削弱父母的榜样作用。

——新生代市场检测机构之《2000中国城市青少年消费形态报告》最亲密的关系——家庭成员

中学生的交往范围（9）

从难题沟通对象及方式来看，父母与孩子的关系仍属比较亲密，相比较而言，母亲与孩子的亲密度相对较高。除了父母以外，妹妹则通常较其他的家庭成员角色与中学生本人更为亲近。但无论如何，从社会关注点、孩子未来职业选择等方面孩子与家长间的意见差异可见，如果缺乏有效的沟通,父母也不可能真正介入孩子的组群。事实上，也只有较少的家庭感到自己与孩子的意见能基本一致，四成家长感到自己与孩子的意思相距较远。在有祖辈的家庭，爷爷的发言权与妈妈接近，但实际影响力要小得多，而奶奶虽然发言权不如爷爷多，实际影响力却要稍高于爷爷。在孩子们的眼中，祖辈可供学习的东西远不如父母。

从总体来说，父亲与爷爷在家庭中的发言权较大，父亲也在家庭对外事务中担当较多，但母亲是家庭事务较明显的决策者；而中学生本人则主要是在其感兴趣的事情上发表意见，并对全局关系有重要的制约作用。由于家庭成员的互动关系有一定的微妙性，因此，中学生通常会获得较为有利的家庭地位，并使得自己的被动性得以化解。最典型的是这样一种特殊的多角关系：“我怕我爸，我爸怕我妈，我妈怕我”，或者“我爸我妈都听我爷爷的，我爷爷听我的”。

最有影响力的人——爸爸在中学生的心目中，爸爸是家中最有发言权与最有影响力的人，严厉、爱工作、幽默、给零花钱，但爸爸身上可供中学生学习的地方并不比妈妈更多（也并不更少，从爸爸留给中学生孩子的形象而言，看来主要是爸爸比较严苛的作风使其对于孩子的影响力反而降低了。在难题沟通场景中，爸爸所处的地位明显较妈妈疏远一些）。但是，在理性层面，父亲的形象却较母亲的高，如在提及成功人士的例证时，父亲的提及率则高于母亲。

最信赖的人——妈妈与爸爸相比，妈妈和善、忙家务、关心孩子、管吃饭，与孩子的感情距离较近，同时也更为孩子所信赖。在座谈会中，可以感到“妈妈”比较多让孩子感到她的疼爱，同时也更能让孩子有心疼她的感觉。虽然，在一般发言权上，妈妈被认为少于爸爸，但就影响力而言，则并不比爸爸差太远，同时在孩子眼中，妈妈与爸爸相比也许更值得学习一些。妈妈会比较友善，表现其对孩子的关心，又干孩子看得见的家务。因此，妈妈较爸爸更具备介入中学生组群的条件。

——零点调查公司之《中学生文化研究报告》■ 父母子女的三种交往方式观察家长的心理，颇像一个雕刻家把自己的理想实现在一块顽石上，创造出一具美丽的维纳斯。石像上的每一条曲线，都是他精心构思和刻画出来的，他担心别人对石像的毁誉，有时比对自己的生命更关切。父母对孩子就是这样。把一个无知的小细胞培养成一个伶俐活泼的孩子，其中花费了多少心血实在无法用数字统计。在许许多多父母的心目中，子女就是他们理想自我的又一次重生，因而不惜毕生心血把理想自我过渡到孩子身上。结果往往事与愿违；因为他们忽视了一个基本常识，孩子毕竟不是石头，可以任你随意摆布和处置。孩子也是有思想、有灵性的人，它本身就存在着自我塑造的能力。父母的任务不是把难以实现的愿望强加给孩子，而在于为孩子创造良好的自我塑造的气氛和条件。

中学生的交往范围（10）

一般把父母与子女的交往方式分成以下三类：

第一，溺爱型。父母对孩子过分宠爱，不是把孩子当成主动交往的对象，而是当成被动的保护对象，“承包”了孩子的一切生活活动，这是一种以孩子为中心的交往方式。其特点之一，只注重孩子的物质需求，吃喝玩乐应有尽有，甚至想方设法刺激和扩张孩子在物质享受方面的欲望，让孩子过着衣来伸手、饭来张口的寄生生活；特点之二，对孩子言听计从，百依百顺，对孩子的错误缺点总是加以包庇，孩子在外面占了便宜，他们喜形于色；孩子在外面稍微吃点亏，他们便怒不可遏，甚至带着孩子去兴师问罪。

在这种环境里成长的孩子，往往把自己看成是地位特殊的人，容易养成骄横任性、贪婪、无礼、目空一切，自私等品质。由于始终处于父母羽翼的保护下，娇骄二气十足，依赖性强，缺乏交往的主动性，社会适应能力低。

第二，专制型。这是一种不平等的交往方式。父母只把孩子当成支配命令的对象，对待孩子或者简单粗暴，或者严厉过分，或者约束过死，采取的是“控制与隔离”的教育方式。这样的父母遵从的是“棍棒之下出孝子”的信条。

其实，棍棒只能给人留下创伤，使人变得仇恨、冷酷、麻木和虚伪，压而不服。“严师出高徒”这句话的确不假，但是严有“严格”和“严厉”之分。适度的严格是必要的，也是有益的，而过分的严厉则是有害无益。父母对孩子的严格要求，通常是指在大人的启发、诱导和鼓励帮助下，要求孩子养成良好的品德习惯，学会自己应做的事情。严格是以爱为前提的。在严格要求的同时，使孩子感到父母之爱的温暖。而“严厉”则往往是以不适当的要求为前导。“为什么你不是全班第一？”“为什么你得99分而不是100分？”又以打骂等暴力手段为后盾。其结果只能是适得其反。

第三，*型。也称科学型，父母与孩子以平等的身份进行交往。父母对子女有强烈的责任感，尊重其人格和权利，同时又施以必要的教育和指导；对孩子充满关心和爱护，又注意发挥孩子的主动性和独立性。

首先，他们注意自己的示范作用，懂得身教重于言教的道理。常言说得好：“孩子的行为表现是父母品德的一面镜子。”父母的表率作用，潜移默化地影响着儿童性格品质的形成，比如，自制力、好奇心、自尊心、对劳动的态度，对他人的态度和对困难的态度等，日久天长就成为孩子自己习惯化的行为方式。其次，他们注意采用说服引导的教育方法，而不采用“棍棒教育”的方法。第三，他们注意全面辩证地教导孩子，千方百计地为孩子创造良好的学习生活条件，又教育他们刻苦勤俭，艰苦朴素。既肯定孩子的优点和成绩，又批评其缺点和错误。对待孩子慈爱而不溺爱，管教但不管制，保护而不偏袒，放手但不放任，严格但不打骂，重感情，更重理智。

在这种*型的教育环境下，儿童容易养成独立、直率、团结协作、亲切友好、情绪稳定、精神饱满、大胆热情、坚忍顽强等良好的个性品质。在这样的环境下，父母在孩子心目中是既有权威，又可亲可爱的知心朋友。他们可以自由自在地、无忧无虑地与父母交流思想感情，乐于听取父母的合理意见。这种形式有助于儿童自尊心和自信心的培养。

中学生的交往范围（11）

亲爱的同学，仔细观察一下父母对你的教养方式，看看自己属于哪一种呢？

■ 他们是我的亲生父母吗？

我的爸爸妈妈都是知识分子，整天不知道在忙啥。小学的时候，我的事情他们还过问一些，可自从我上了初中，他们就很少管我了，听他们说得最多的话就是“自己做”。与别的同学相比，我有一种很无助的感觉，甚至怀疑他们到底是不是我的亲生父母……

—— 一位初一男孩现实中有不少同学都有过同样的感觉，觉得父母不如意，甚至怀疑父母对自己的爱。有趣的是，更多同学的说法与此截然相反，他们嫌自己的父母管这管那，对自己太不信任、太不尊重。

产生上述感觉的共同原因在于我们正处于心理发育的特殊阶段，心理学上把这叫做“心理断乳期”。人生第一次断乳意味着与母亲身体上的完全分离，是一种生理断乳。进入少年期以后，独立意识的发展和对成人的约束反抗加剧，意味着从心理上摆脱对双亲的依赖，这就是心理断乳。

心理断乳时期的我们具有以下特征：一方面，强烈地反抗父母的控制，要自己说了算，如果成人干涉过多过细，心里烦得很。这种心态使我们与父母之间的沟通变得非常困难，对话成僵局，冷战无结果。家长们常无奈地抱怨对他们“深不得、浅不得”，不知该不该说，该不该做，也不知该说些什么，该做些什么。另一方面，我们独立自主的愿望无法完全实现。无论在思想上，还是在经济上，都还缺乏独立的条件，尤其在遇到困难和挫折时，自己真的应付不了，时不时得向父母求助，从心底里还依恋着愿意为孩子付出全部的父母。于是一旦真的遇到像前面那位男生的父母那样，真的给你充分的自由与自主，受管束的烦恼消失了，却增添了无助的失落，甚至怀疑父母对自己的爱。

正因为这位男生的家长是知识分子，他们深切地理解孩子所处的阶段，于是充分尊重这位男生的独立意识，给他自由的天空。这对于东方文化背景下的父母来说，实在不容易，大多数父母很难迈出这一步。为了孩子的长大，他们把炽热的爱埋在心底。没有想到的是，他们在尊重孩子独立意识的同时，却忽视了孩子的依赖性。这不能不说是一个理智的、善良的失误，从一个极端又走向了另一个极端。那么，我们遇到这种情况应该如何处理呢？

我们必须理解父母的良苦用心，认识到家长这样做完全是想充分尊重我们的自主性和独立性，不和我们发展的需要发生冲突。当然，最终解决问题的办法就是找个恰当的方式，向父母说明你的苦恼，帮助家长在放手和照顾之间找到一个最佳的平衡点。这个问题说起来简单，办起来难，恐怕需要多次交涉才能顺利解决。

■ 对自己、对父母，你理解多少？

“我都上初中了，父母为什么还把我当成小孩子看待？无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”

“我的父母很固执，根本不听我的意见。”

“父母不理解我，无论是交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有！”

……

—— 一位初中生相信有不少同学已经觉察到，自从进入青春期，自己对父母诸如此类的抱怨开始多起来。可能有些同学还会感到，原来熟悉的父母是那么不理解自己！

中学生的交往范围（12）

虽然这些现象在生活中都会出现，但是，大多数青春期少男少女与父母的冲突是由于自己的心理发生了很大的变化，以至于你与父母一时都难以适应。

首先，你看待父母的眼光变了。当你进入青春期，急剧的身心变化打破了儿童期平和安宁的内心世界，从此，你看待自己、看待世界的眼光与以前截然不同。小时候，你可能很听话。在你的心目中，父母永远是正确的、神圣的。你童年的乖巧温顺曾给父母带来多少欣慰和快乐！但是，随着年龄的增长，你的知识增加了，你与外界的接触面扩大了，你开始用自己的眼睛观察世界，评判事物。于是，在你的眼里，父母不再是世界上最伟大的人了，因为除了学校里的老师，你从报纸杂志或广播电视里知道了你更崇拜的人。父母和老师不再是自己最知心的朋友，因为你有了更能了解自己的同龄朋友。父母和老师的观点不再是一贯正确的金科玉律，因为自己也有了自己的思考……渐渐地，你与父母的关系不像小时候那么亲密无间了，仿佛正在有一条鸿沟不知不觉地横在你与父母之间。

其次，你开始有了追求独立的愿望。你可能会觉得自己已经是一个大人了，应该和成年人一样，拥有独立自主的权利。于是，你开始讨厌父母过多地干涉自己的“隐私权”，希望自己决定穿衣戴帽的方式，自己决定与谁交朋友，自己决定如何利用课余时间，希望父母把自己当成大人看待，希望自己能够参加大人们的讨论……当然，为了表示自己能够独立自主，不想完全受别人摆布，你也会常常故意与父母作对，即使明明知道父母说的话在理，也要自觉不自觉地顶撞。这种追求独立的愿望和努力是你走向成熟的必经之路。如果到了青春期，你还要事事依赖别人，没有自己的主见，长大后还要在这方面补课呢！

还有，你可能比以前更看重朋友的意见了。一般来说，青春期的少男少女比任何时候都需要朋友，都在意朋友的看法。对你来说，能够被同龄人接纳可能比让父母满意更重要。比如：父母可能不赞同你加入追星族，认为这是不务正业，可是，如果你让父母满意，可能在同龄人评论歌星的时候，你会感到少了共同的话题，担心被同龄人排斥。于是，父母的干涉很可能会引起一场冲突。

此外，两代人彼此缺乏沟通也是一个不容忽视的重要因素。在都市化的社会中，人们的生活节奏越来越快。父母和子女各自奔波忙碌，在一起相处的时间很少。那些从事特殊职业的父母，如经商、海员以及外交官等常年在外，与子女见面的机会就更少了。父母与子女之间缺乏了解和沟通。

即使父母能够经常与你在一起，保证彼此之间的沟通也不是一件容易的事。如今的父母经常要面对许多难题：夫妻感情的困惑，职业升迁的压力，社会竞争的挑战，养家育儿的艰辛……这些问题都是以前的父母不曾面对的。而子女也不比父母轻松多少，他们同样要面对许多成长的课题：应付繁重的功课，承受升学竞争的压力，面对早熟的感情，处理同学之间的关系……两代人各有各的难题，很可能无意之中忽视了彼此的关心和沟通。

另外，家庭出现经济上和感情上的变化，父母之间的冲突和纠纷，也会使自己的情绪不佳，心情黯然，与父母和睦相处更加困难。

中学生的交往范围（13）

对自己和父母理解得多了，也就不再如此怨恨父母了。但是，你与父母之间仍会发生冲突，每一个家庭都是如此。在与父母的关系中，重要的不是避免发生冲突，而是当冲突发生后，如何化解矛盾。

■ 沟通，从心开始现实生活中，常听到大人们说：“孩子长大了，就不听我们的话了。”这其实是缺少沟通所致。孩子逐渐长大，开始学会自己观察，有了自己的想法，有时觉得有些事情没有必要和父母说，该有自己的隐私，这就造成了沟通上的障碍。孩子常会撒谎来维护自己的隐私，这时许多父母就认为孩子变坏了，开始欺骗父母，惶惶不安，谈虎色变。是否说谎的人真的都是十恶不赦的坏蛋呢？当然不是，在这之中仍有总统，有诺贝尔和平奖获得者，也有劳模，甚至有正在教孩子不要说谎的老师和家长。他们一定都经历过青少年时期，这是个特别的时期，我们正在逐步独立的阶段，有很大的求知欲与自立的愿望，希望父母给予自己一个独立的空间。所以为了维护我们这个独立的空间，我们总会不自觉地说些谎话来欺骗父母。不少同学都会有这样的经历，当一群同学打算一起出去玩，告诉父母时，父母总会问这问那，和谁出去啦，去哪里，去多久，几点回家，去干什么等等，此外，父母还想了解一起出去的那些同学的“底细”，他们平时学习怎么样等等，面对此时父母的唠叨，我们总会觉得很厌烦，作为寻求独立的我们，怎么会愿意让父母入侵我们的领地呢？当然要做些防卫措施，只好说谎来应付父母的追问。

既然亲子关系中存在着这么多的问题，我们应该怎样更好地进行沟通呢？问题不外乎来自孩子与父母两个方面，首先要做到双方不应该有观念上的分歧，孩子不喜欢动不动就全盘否定自己，仗着年长就一切说了算的家长；父母同样不喜欢一有分歧就闹不和，对忠告充耳不闻或是整日默默不语的孩子，其实这是双方的错。作为孩子的我们不应轻易地对父母说“你的看法很老土”之类的话，应该婉转地表达，正确地指出父母的缺点，也可以从双方感兴趣的话题入手，避免家庭冷战。而作为父母，应该拥有一颗宽容的心，有时应该站在孩子的立场考虑，正如一句很有道理的话，“先做父母，后做朋友”。

有这样一个故事，一位美国商人总以为儿子太过胆小，温顺，从没说过一句赞扬的话。直到有一天商人来到商店中，看到儿子是商店中最受人欢迎和能干的小伙子时，不禁对儿子说；“原来你是这么能干的！”高大的儿子竟流下泪对父亲说：“爸爸，这是十六年来我听到的第一句您夸我的话。”可见，欣赏鼓励孩子的优点对他们健康个性的人格发展多么重要。父母还应该在适当的时候放手让孩子干，不要什么都一手包办，多些独立，让他们寻求自我成功感，对培养我们坚强独立的人格也有很大的作用。

让我们从心开始，从点滴开始沟通。只有爱父母的人，才懂得爱祖国和爱他人，只有正确处理好亲子关系，才会在人际交往中获得他人的尊重和支持。

■ 主动权在我们手中尽管我们与父母之间有着亲密的血缘关系，但是，由于年龄、性别、经历，以及在家庭中的角色不同，我们与父母会有不同的心理需求，对同一事物也会有不同的看法。

中学生的交往范围（14）

比如，父母可能常常认为我们还是不懂事的孩子，缺乏人生经验。作为过来人，他们对我们的管教总是有道理的。我们应该多听大人的话，少走弯路。可是，我们却觉得自己已经长大了，应该有更大的自由空间，不必事事听别人的。

其实，两方面的想法都有一定的道理。如果我们从不考虑对方的想法是否有道理，而只是强调自己是正确的，那么与父母之间的关系就永远不会得到改善和深化。

任何一桩令人满意的人际关系都不是从天而降，而是双方努力经营的结果。你与父母的关系也不例外。如果你愿意，你可以主动迈出第一步。

要知道，从爸爸妈妈成立家庭的第一天起，家庭便开始经历它特有的生命周期。和一个人的一生要经历不同的时期一样，家庭也要经历不同的阶段；在不同的阶段中，每个家庭成员之间的关系都会发生变化。当我们进入青春期的时候，与父母之间的关系从原来的未成人与成人的关系逐渐转变为成人与成人之间的关系，父母之间的关系也会发生不同程度的变化。大家都要主动适应这种家庭关系的质的变化。

父母是人而不是神。他们可能和我们一样，一时还不能适应家庭关系的这种变化。他们习惯于用过去一切包办的方式与你相处。实际上，父母也需要一段时间了解和适应这种变化，并和我们一起寻找和睦相处的最佳办法。作为孩子，我们有责任与父母配合。

正如我们在学校可能会遇到使自己不愉快的事情一样，父母也会在家里家外遇到不顺心的事，也会因为疲劳过度心情烦躁。要求父母永远说有道理的话，永远做有道理的事，不太现实。有了这样的认识，我们就应该对父母有更多一些的体谅、理解和尊重。

追求独立是一个人走向成熟的表现。可是，父母很可能一下子还不能适应我们追求独立的愿望和行动。或许从出生至今，父母一直习惯于作我们的保护伞，愿意事事为我们包办，他们可能觉得这是对我们真正的关心。

不妨在家人聊天时问问父母，像我们这么大的时候，他们有些什么想法和愿望？他们的父母容许他们做什么，不容许他们做什么？他们是如何争取更多的自由的……父母在回忆自己少年往事的时候，一般会很自豪的，在不知不觉中放下家长的架子与你敞开心扉。这时，他们更容易理解我们目前的经历和感受，认真考虑我们独立的要求，甚至做出妥协和让步。

父母反对我们独立，也可能是出于对我们的不放心，因为他们还不知道，在这段时间里，我们比以前成熟了许多。那么，我们最好平时多找时间与父母谈心，让他们及时了解你的成长和进步。那样，我们的独立要求就不会使父母感到意外了。另外，与父母谈心表达了我们对父母的尊重和信任，同时，还能帮助父母养成倾听我们说话的习惯。

更多的时间，我们需要用自己的行动向父母证明自己的成熟。仔细想想，父母对我们不放心难道就没有道理吗？如果你平时做事总是马马虎虎、丢三落四、虎头蛇尾，在家里很少承担责任，父母有什么理由相信你有独立自主的能力呢？

多给父母一些信任我们的理由，不妨从日常生活中的小事做起。在家里主动分担一些家务，保证做得又快又好；尽可能多地照顾好自己的饮食起居，减轻父母的负担……如果父母发现，每次我们都能很好地完成他们交给的任务，那么，他们不但愿意多给我们一些自己做决定的机会，而且还会对我们的能力大加赞赏。只有我们用自己的行动证明自己有责任心，有独立能力，才会赢得父母的信任。

即使信任我们的独立能力，父母也会因我们要求独立而伤心。好像我们翅膀硬了，不再需要他们了，他们在你的眼里变得不那么重要了。一种隐隐约约被遗弃的痛楚会时时袭上他们的心头。他们在感情上实在舍不得你在精神上“远走高飞”。如果体谅他们的心情，遇事还会忘了征求父母的意见吗？

其实，在追求自我独立的同时，我们不应忽视父母的意见和指导。尽管我们感到自己长大了、成熟了，已经有足够的能力自作主张。但是，事实上，还有许多事情是我们这个年龄无法把握的。承认这一点，并不意味着我们缺乏主见。不要忘了，真正独立的人并不刚愎自用，而是善于听取不同意见。