乐观主义者的信条

你必须对自己承诺：

足够坚强，不让任何事情干扰我平静的心情。

对遇到的每一个人，都宣扬健康、快乐和幸运等积极的情绪。

让每一位朋友都觉得自己对他人很重要。

看到每件事情充满阳光的一面，让乐观主义成为现实。

谋划最美好的事情，为了最美好的事情而努力工作。

就像坚信自己能够成功一样，对他人的成功也要抱有信心。

忘记过去的失败，盼望未来的成功。

显露出最美丽的表情，对遇到的每一个人都报以微笑。

花费足够的时间让自己取得进步，不去批评他人。

用快乐来面对各种烦恼——忧虑、怒气和恐惧。

用伟大的行动而不是大话向全世界宣布：我可以做得更好！

要坚信只要竭尽全力，全世界都会支持我。

说明：

1912年，克里斯琴&#8226;D&#8226;拉森(Christian D. Larson)出版了《怎样运用你的力量》一书。在这本著作中，他首次提出了上述观点。这些观点至今仍被世界乐观主义者所使用，这些乐观主义者旨在让世界产生积极的变化。

前言

你可以想象一下，在你的面前横着一把很大的锁。这个锁相当得结实牢固，很难打开。然而正是这把锁，把你关在了自己不想久留的地方。但是，隐隐约约中，脑海里总有个声音会对你说：“你能打开这把锁。到那个时候，你又可以在天空中自由地翱翔了；你的梦想很快就能够实现了。”你希望自己可以居住在梦想中的家园里，可以无拘无束地享受生活的乐趣；你希望自己可以在事业中大展拳脚，丰衣足食，过自己想要的生活，并能够对社会做出一定的贡献。

但是，这是一把坚固的锁。在被打开之前，它已经把人们关在了一个心灵的监牢里。这个监牢终日伸手不见五指，被禁锢的人们毫无权利可言；它无情地扼杀了人们美好的梦想，让那些睿智、博爱、有抱负的人们终日萎靡不振。它——确实是一把强大有力的锁。你能看见它吗？

我相信你可以的！

它就是存在于人们心灵中的枷锁。

你现在正在阅读的这本书就是打开这个枷锁的一把钥匙。乔&#8226;瓦伊塔尔（Joe Vitale）将会为你展现一个充满一切可能的美好世界。这本书将为你解答“为什么我不够富有”、“我应该得到更多”之类的疑惑。本书还将为你提供10个非常实用的法则，让你永远不再受心灵枷锁的禁锢之苦。真金不怕火炼，我相信你会发现这些法则的价值。

如果你在寻找一本能够引发奇迹的图书，或者说，如果你想提升自己的思想意识，那么本书就是你最理想的选择。请慢慢品味它吧！

在过去的40年里，我曾帮助过无数的人们和企业打开了那把神秘的心锁。我也曾阅读过大量的、有关这方面的著述，并坚持研究“为什么我们这样做，而不是那样做”这样的课题。40多年以来，我始终坚持不懈，风雨无阻。当然，我想说的是，这本书定能够成为你的良师益友，绝对值得你去仔细研读。

你也知道，我了解乔&#8226;瓦伊塔尔。我认识乔的时候，他正开始致力于寻找这把神秘的钥匙。众望所归，我欣喜地发现，乔最终找到了他想要的东西。我亲眼见证了他的生活发生了巨大的变化。让人惊喜的是，乔把他的每一个发现都详细地呈现给大家。正如伟大的天文学家一样，乔把自己前进的轨迹都完整地记录下来，供世人一起分享。那些觉得自己可能遭受心灵枷锁禁锢的人们会发现，这本书正是他们所需要的。

乔是一位备受尊敬的人民教师，他会引导你去发掘自己最大的潜力。我是乔的忠实读者，他所有的著作我都看过。而本书，则让乔到达了事业的巅峰。乔书写的文字总是十分通俗易懂，他总是善于把复杂的问题通过简单的文字表达出来。尤为重要的是，他提出的方法总是简单方便，实用有效。乔会时不时地刺激你的思想，这也是他一贯的作风。他会让你独立思考，让你开怀大笑，甚至可能会让你痛哭不已。

不管怎样，乔会让你最终克服困难，打开心灵的枷锁，走向自由和成功。

尽情享用这本书吧，我可以保证，读完本书之后，那些奇异非凡的事情就会不断地发生在你的身上。

本书之所以会为你开启一个美丽的新世界，是因为它本身就是一把钥匙。

《你天生就是富翁》的作者

鲍勃&#8226;普罗克特

第一节 消失的秘密（1）

一个人的信念决定了他对待周围一切事物的态度，就从这点上来说，外在的因素几乎起不到任何的作用。

——戴维&#8226;霍金斯，《自我：客观性和主观性的结合》

是的，我们总是费尽心思想去获得一些东西，或者达到一定的目标，解决一些问题。可事实上，我们很少真正完全实现过自己的愿望。

这并不是说我们没有尝试过，我们也曾经阅读过那些有关自助的图书，我们也曾看过类似于《秘密》、《我们到底知道多少》的电影，我们甚至花时间去听过一些相关的讲座等等，然而，每当面对那些可望而不可即的东西时，我们却总是会显得有些心灰意冷。

这到底是怎么回事呢？为什么有时候我们可以轻而易举地得到一些东西，而有时候却显得无能为力？“吸引力法则”是否真的还有效呢？说实话，除此之外，还有什么理论是有效的呢？

到底是什么样的神秘魔力把我们和我们想要的东西这二者之间的吸引力割裂开来的呢？

遇到了难题

我们生命中的每一样东西之所以存在，是因为我们吸引着它们，就像太阳吸引着地球一样。而身边那些不好的东西则也是我们在无意中吸引了它们。既然我们明白了这一精神机理，那么我们就可以改变现状，去吸引我们想要的任何东西了。

当你明白正是自己的信念挡在了你和你想要的东西之间时，那么所谓的奇迹就会出现。比如说：

●当得知自己的体重超标时，我不禁参加了6个健身班，减了80磅的体重，到最后，我不仅改变了自己的身体，而且还改变了自己的生活。

●当脑海中有个声音提醒我应该买辆新车的时候，我立刻就跑去看了12款新车型，其中包括两款宝马、一款名为Francine的豪华跑车以及帕诺兹的敞篷跑车Esperante GTLM。

●当明白自己体内那些有可能危及生命的淋巴肿瘤是怎么得来的时候，我立即就采取了相应的诊疗措施，并消除了这些安全隐患。

●当明白自己为什么在无家可归的困境下，仍然可以顽强地挣扎着写作，并能够成为一名作家时，我开拓了网络写作的创作方式。最终，我成为了一名拥有30多部畅销作品的作家，并出演了热门电影《秘密》中的一个角色。

由此可见，只有弄明白了那些阻碍我们前进的、内在的消极因素，我们才能争取到自己想要的东西。那么，该如何判断现在是否就需要明白这些因素呢？如果你还存有这样的疑问，那么就说明你还不明白。这里我提供了一个简单便捷的测试方法，帮助读者朋友作出判断，请务必真实作答。

●是否有一类问题一而再再而三地出现在你的生活中？

●是否尝试过制定新年计划，却没有逐一实行这些计划？

●是否对那些对自己无效的自助方法失去信心？

●有没有付出行动，去争取你想要的东西？

●有没有感觉到背后似乎存在着一个蓄意的破坏者，在阻止你获得成功？

●是否在看完电影《秘密》之后，却依然无法吸引你想要的东西？

第一节 消失的秘密（2）

如果你对自己足够的真诚，那么你就会发现在生活中，至少有个别难题着实把你困住了。

这个难题可能是体重问题。不管你如何节食、如何健身，但你的体重却可能一点儿也没有改变，或者是即使减下去了，但很快又会反弹，真是活见鬼了。

这个难题可能是感情问题。也许你曾经欣然赴约，积极注册那些网络交友网站；你也曾经坠入爱河，甚至结过婚……但在你看来，爱情总是显得那么的短暂。生活中总会发生一些不如意的事情，把爱情无辜地扼杀在摇篮里。

这个难题可能是金钱问题。你也许做过许多种不同的工作，然而没有一份工作能让你感到满意。不管你咨询了多少家职业介绍所，也不管你准备了多少份简历，却总也找不到属于自己的那杯香羹。因此，你觉得整个世界都在阻止你去追寻自己的梦想。你总是面临着破产的危险，并且总是在不停地支付着账单。

这个难题也可能是健康问题。或许你的脊背时不时地犯疼，甚至有可能面临着更大的具有危险性的疾病，比如说癌症或者肢体瘫痪等；还有可能你对某种事物极度过敏，你的咳嗽一直不见好转，或者你的哮喘病久治不愈……不管是哪种疾病，你都觉得没法治愈，因为你已经觉得，你得这种病早已是命中注定的。

不管是什么样的难题，你都觉得自己是受害者。你觉得虽然难题出现在了自己的身上，但真正的原因却在别的地方。你会认为，这可能是上司的错、邻居的错、总统的错、政府的错、恐怖分子的错、空气污染的错、温室效应的错，也可能是DNA的错、税务局的错，甚至是上帝的错等等。面对如此之多的难题，它们的答案是什么？解决之道又是什么？

找到出口

在无家可归、身无分文的时候，我也曾感受过这种无助感。我觉得自己是世界的弃儿，我对一切都怒气冲冲，不管是社会还是父母，甚至是上帝。我觉得自己不应该过这样凄凉的生活——每天只是挣扎在温饱线上，只有一个破败的栖息之地，只能弄辆破车来代替步行。生活中所有的事情，都令人痛苦不堪，我觉得自己一败涂地，然而这一切，当然都不是我的错。我是一个优秀的人，我应该过得更好。

我在减肥的时候也曾经历过同样的心路历程。不管是童年时期、青少年时期，还是成年时期，我都面临着体重超标的难题。对此，我始终都懊恼不已。我把问题的原因怪罪于我的父母，责备他们给我提供了高热量的食物。我还责备那个让我出尽洋相的体育老师。我觉得肥胖似乎是我命中注定的，我一点儿也不喜欢这样的生活，对此我总是显得怏怏不乐。

在经历以上两个难题的时候，我都犯了一个同样的错误，那就是我总以为导致难题的原因不在自身，而在别处。于是，我怪罪周围的一切。不可否认，当遇到一堵绕不过去的墙的时候，人们总是习惯将其怪罪于周围的人或物。很多时候，你并不认为自己有什么错，错的只是那堵墙。也许生活中，你在别的方面做得很成功，但是当遇到顽固的难题的时候，由于一时找不到出口，就不禁要开始怀疑自己的生活了。

这本书就是教你如何去寻找难题的出口的，因此，我称其中的方法为“钥匙”。

第一节 消失的秘密（3）

获得自由

“钥匙”是重建你和自己想要的东西之间吸引力的关键。当我说这句话的时候，大家可以感受到我最大的诚挚。“钥匙”是真理，是现实，它是进入自由天堂的门票。

在我无家可归的时候，我不得不审视自己的信念。我发现，我之所以不开心，在生活中痛苦地挣扎，是因为我固执地希望自己如此；我发现，自己在按照那些具有自杀倾向的人的生活方式在生活。如果我真的像他们一样，那么忧郁就会是我的必修课。当我改变了自己的信念的时候，我的生活终于发生了变化：我开始工作，开始赚钱，也开始变得快乐起来。今天，我著作颇丰，还有幸出演了电影《秘密》和《乐章》。

那么，那些顽固的难题现在又是什么样子呢？我曾经被肥胖症困扰，但现在我的体重已经正常了；我曾经参加过6个健身班，但现在我已经拥有了自己的私人健身房。我曾经还担任过一些著名健美运动员的教练，弗兰克&#8226;赞恩（Frank Zane）就是其中的一个。

我用“钥匙”找到了出口，并最终让自己获得了自由。

“钥匙”是本书的灵魂。它会引导你实现自己最大、最美的梦想。

面对困难，你需要的只是一把“钥匙”。

第二节 钥匙

虽然你的经验是在无意中获得的，但是当你向他人传授经验时，他们却会下意识地接受。

——苏珊&#8226;舒姆斯基，《祈祷奇迹》

潜意识与显意识

18世纪初的时候，《科学致富》的作者华莱士&#8226;D&#8226;沃特尔斯（Wallace D.Wattles）写了一篇名为《如何获得你想要的东西》的文章。然而，遗憾的是，这篇优秀的文章却鲜为人知：

很多人之所以失败，是因为他的潜意识认为自己不行，尽管实际上他很有能力。

也许，此时此刻，你正在对某件事情犹豫不决，对自己的能力心存质疑，其实，这大可不必。如果你想获得成功，就必须彻底消除对自己的怀疑。否则，当你需要肯定自己的时候，却不会听到其他任何支持的声音和回应。

沃特尔斯提示我们，如何获得自己想要的东西是有窍门的。虽然有时候你可能很清楚自己想要的是什么，但在潜意识里却始终有一个声音在与你抬杠，告诫你没有能力或者没有办法得到它。这样的话，你就很有可能得不到自己心仪的东西了。而与此相反的是，那些我们不想要的东西却往往会接踵而至。在现实生活中，只有坚信自己有能力获得某种东西的时候，我们才会得到它。因此，为了获得真正想要的东西，我们的潜意识和显意识就必须始终保持一致。

在《祈祷奇迹》中，苏珊&#8226;舒姆斯基说：“那些处在你显意识里的信念并不是你真正相信的东西，只有那些处在潜意识里的信念和内心深处的声音才是你真正信奉的东西。”

在现实生活中，你所拥有的往往是曾经想要得到的东西，至少你在无意中想要得到它们。

本书是一本可以帮助你理清思绪的书，能够帮助你理清显意识和潜意识里的声音。我曾经在上一本著作《诱人因素》里提到，理清思绪是创造奇迹的第三个步骤。说到这里，我先重新为大家列举创造奇迹的五个步骤：

步骤一，弄清楚你不想要什么；

步骤二，选择你真正想要的；

步骤三，理清思绪；

步骤四，告诉自己你已经做到了；

步骤五，在行动的过程中，要充分发挥自己的潜力。

对于那些想实现自己人生目标和理想的人们，这五个步骤是非常有效的。在实施这五个步骤的过程中，如果你感到受阻、受挫，觉得自己似乎没有办法实现既定目标时，那么很可能是因为你还没有完全理清自己的思绪，也可能是因为你自己的大脑还在继续着复杂的思想斗争。也许在你的内心里，有一个声音在催促你要实现这个目标，而另一个声音却在不断地提出相反的意见，即此时你的潜意识正在否决你的显意识。

反计划

虽然有些人已经看过了《秘密》这部电影，甚至是看了几十遍或者上百遍，可是总有一个问题无法突破，原因就在于他们内心深处有一个与其初衷唱反调的声音。如果人们可以彻底地了解这个声音，并找到解决的方法，那么所期望的效果可以说几乎会是立竿见影的。

所谓“理清思绪”指的是找到潜意识里反对你行动、阻碍你前进的声音。我把这些内在障碍称为“反计划”。了解“反计划”的最佳途径是回想你在新年伊始所作的年度计划，看看你还能够记起其中的多少项内容。

你很有可能制定了好几项计划，比如说“坚持每两天健一次身”“我要戒烟”“我要多卖几幅作品，多赚些钱”……在你制定这些计划的时候，你的想法固然是好的，那时候你肯定坚信自己是可以一一做到的。然而，事实并非如此。那么这又是怎么回事呢？

昨天刚制定好的计划，然而今天却忘记要去体育馆了；或者你又开始大吃大喝，完全把减肥计划抛在九霄云外了。

之所以会发生这种情况，是因为你的“反计划”凌驾于你的既定计划之上。理清思绪就是为了要清除这些“反计划”。当你真正做到这一点的时候，其他也就没有什么是你所不能做到的了，理清思绪是所有自助项目的灵魂，它就是“我行”的根本与精髓所在。

第三节 上帝是如何运作的（1）

当你在清晨醒来的时候，如果还觉得身体是健健康康的，没有什么毛病的话，那么你就比那些没能熬过本周的成千上万的人们要幸运得多了。

如果你的冰箱里还存放有食物、衣柜里还留有可供换洗的衣服；如果你还有家可回、有床可睡，那么你就比世界上75%的人们要富裕。

如果你的银行卡里还有存款，钱包里还有现金，那么你就算是个有钱人。要知道，世界上可称之为“有钱人”的人们只占总人口的8%。

看着眼前香喷喷的米饭，希望你可以对此幸福地微微一笑，并保持一颗感恩的心。要知道，世界上还有很多人的温饱问题尚未得到解决。

——佚名

你是否有过这样的经验：脑海中曾经掠过某种很具体的想法，但却没有为之付出任何行动？也许你想过要买一个新上架的儿童玩具、一瓶新出产的洗发水，或许你也曾想过要发明一个新产品来满足某个群体的需要，但是，你又为自己的想法做了点什么呢？如果没有，那么原因又是什么？

现在，让我们来看一下这个问题的另一面。你是否曾经祈祷过苍天赐予你某样东西，然而最终却没能如愿以偿？你是否曾经想象过一件美事，但它却从来没有临幸到你的头上？如果你的答案是肯定的，那么你曾经想过为何会如此吗？

为了让读者更好地理解本书，我首先就上帝的运作方式做如下的解释。

1.不管你如何称呼它——万能的上帝、神仙、圣人或者是英雄，它总是无休止地发送和接收着信息。它赐予你灵感的同时，也会接收你发送的请求。

2.你与上帝的对话会透露出你的信念，这也是决定你是否采取行动的根源所在。

3.你所得到的结果，皆来自于前面两个步骤。你如何看待这些结果，也是取决于你的信念。

上帝与你之间的互动

通过对苏珊&#8226;伯恩斯（Suzanne Burns）制作的图1进行分析，我们可以看出，即使称呼不尽相同，上帝总是会不停地接收你发送的信息，同时它也尝试着给你发送信息。你们之间的对话折射出你的信念，而最终的结果，就成为了你现实的生活。但是如果你调整了自己的信念，那么结果也就会不一样。

假设你收到了这样一个灵感——去开发一种新产品，但是在仔细考虑之后，你就会冒出很多问题和想法。可能你会问“资金从哪儿来”、“说不定别人已经想到了”等等诸如此类的问题。这些问号就是你的信念，正是它们，阻止了你为计划采取行动。而最终的结果就是你并没有去开发这种产品。

实际上，过不了多久你就会发现，早就有人为这样的发明采取了行动，并且类似的产品已经面世了。所以，我平时总爱说：“上帝喜欢速度。”上帝喜欢把某个发明新产品的灵感同时发送给若干人，因为它知道大多数人是会知难而退的，而成功只属于那些积极采取行动的人。

第三节 上帝是如何运作的（2）

那么，当你向上帝寻求帮助的时候，情况又如何呢？其实上帝总是在竖着耳朵倾听人们的祈祷，并努力帮助人们实现更多的愿望。可事实是，你自己的信念将上帝拒之门外，拒绝它的好意。比如说，你可能向它祈求有一天能让你遇见自己的另一半，在听到了你的祈祷之后，上帝会热心地建议你去参加某个集体活动，因为在那儿，你很有可能遇见自己的另一半。然而此时此刻，你的老毛病又发作了，你可能会说：“我从来不参加那样的集体活动”，或者“我如此怎样怎样，还会有人喜欢我吗？”此时，即使上帝有心帮你，而你自己的信念却会阻止你接受帮助，对此，谁也无能为力。

我们必须明白，那些控制生活方向的信念往往存在于我们的潜意识里。我们的意识分为显意识和潜意识，但潜意识的作用会更加强大，它掌控着我们的生活方向。为了理清思绪，我们就必然要整理潜意识里的信念。当你明白了这一点之后，上帝运作的方式就会如图2所示。

简单说来，我们生活的世界是由我们的信念所创造的。为了获得不同的结果，我们必须改变潜意识里的信念。这就是我们要整理的地方。再次强调，理清思绪是成功的关键。

第四节 吸引力法则（1）

没有什么力量能够阻止那些怀着积极心态的人们去创造成功；也没有什么力量可以帮助那些背负着消极信念的人们去获得成功。

——托马斯&#8226;杰斐逊

真理不存在例外

在你正式阅读理解本书提到的“钥匙”之前，我得先向你说明一则鲜为人知的物质世界的运作规律。当你充分了解了自身内在的消极信念时，你就会不知不觉地向“吸引力法则”靠拢，这个时候虽然你的举动可能是在潜意识状态下进行的，但你已经像一块磁铁一样，把周遭的一切都纳入了你的生活。

1906年，“吸引力法则”首次被正式提出。威廉&#8226;沃克&#8226;阿特基森（William Walker Atkinson）在其著作《透过“吸引力法则”看内心世界》中写道：

虽然，大家都知道物质世界的万有引力定律时时刻刻都在发挥着重要的作用，但却没有几个人能注意到人类内心世界里存在的“吸引力法则”。世人都知道是万有引力定律把构成物质的原子聚集在一起，也知道因为万有引力定律的作用，我们才没有在太空中四处飘荡，此外，人们还知道也是由于万有引力定律的作用，物体才被固定在一定的位置之上。不可否认，我们却从未足够重视过内心的“吸引力法则”，要知道，正是因为它，我们才有可能得到自己想要的东西，并过上自己想过的生活。

当我们了解了内心的想法会像磁铁一样具有吸引功能的时候，我们就明白，原来我们生命中曾经那些不如意的日子并不是没有外在原因的，而问题的关键要归结于我们内心的信念。如果把时间和精力花费在学习内心的“吸引力法则”之上，那么我们的收获要比研究其他任何领域的多很多。

看过热门电影《秘密》或者我的上一本著作《诱人因素》的许多读者朋友们，至今仍对“吸引力法则”津津乐道。我的好朋友杰里&#8226;希克斯（Jerry Hicks）、埃丝特&#8226;希克斯（Esther Hicks）在他们的合著《吸引力法则》中详细分析了该法则。“吸引力法则”是内心世界运转的基本规律，掌握了这条法则之后，我们的收获往往比我们的期望值要大很多。然而事实却出人意料，大部分人都把焦点聚集在他们不想要的东西之上，因此，他们所得到的也恰恰是他们不想要的。

“吸引力法则”适用于任何情况。我知道你希望有个例外存在，可答案定然会否定你的这种想法。你生命中所拥有的东西都是因为这则法则。它是真理，所以不存在例外。

潜意识决定生活

接下来，我就用自己的亲身经历来解释一下这个真理。事情是这样的：

2007年1月下旬的一天，我因阑尾炎导致肚子疼痛难忍。后来，我被送到医院急诊室，并进行了阑尾切除手术。我的身体恢复能力很强，犹如顽强的小狗，就在这时，我收到一封读者的邮件，内容如下：

得知你突发阑尾炎，我本不应该冒昧地打扰你，可是我实在是太困惑了——一个能写出《诱人因素》这种大作的天才怎么会把阑尾炎“吸引”过来呢？根据你书上所阐述的意思来看，确实是你自身把疾病吸引过来的，但这是为什么呢？我在想，可能是你在某个地方被绊倒了吧……当你发现其中的缘故之后，我希望你能向读者朋友们解释一下，以免大家步入你的后尘。

第四节 吸引力法则（2）

这是一个发自内心的提问，因此，我决定作出答复。我给她回复了邮件，内容如下：

我是这样看待这件事情的——是的，是我把它（疾病）“吸引”过来的。人的经历有好有坏，但无论好坏，我们都有可能把它们吸引过来，没有人能够只选择吸引其中的一种，我当然也不能例外。

当我在为我的下一本书《零极限》做准备工作的过程中，我发现，无论在什么时候，我们的显意识能感知的信息不超过15比特。然而，我们的潜意识却能感知到成千上万比特的信息。由此得知，潜意识对我们生活的作用远比显意识的大。

关键就是要保持清醒的头脑，保持显意识的良好运行。人们都希望可以认清潜意识中消极因素的真实面目，这样的话，大家就可以把生命中的奇迹吸引进过来。

但是，我们应该怎样做呢？

2007年的1月的一个周末，我经历了一个令人振奋的生命转折点（后来我称之为“零极限”，并以此来命名我的下一本书）。这一周，我们举行了一次讨论会，讨论会的主题是“清除心理障碍，恢复我们和我们想要的东西之间的吸引力”。在整个讨论会中，几乎都是伊埃莱卡拉&#8226;休&#8226;莱恩博士（Dr.Ihaleakala Hew Len）在发表讲话，他带领我们到灵魂深处去做了一次深层次的探险。

通过讨论会，我终于发现，我们需要清理的内心障碍多得不计其数，简直不可思议，我当然也不例外。

虽然数量惊人，但我还是对此做了清理工作，并将长期坚持下去。

在度过了那个非凡的周末之后，我终止了电脑所有的工作任务，也停止了更新我所有的专题网站，包括www.mrfire.com。

我中断了和外界所有的联系。虽然与世隔绝的时间不足一周，但我的内心世界却几乎彻底崩溃了。就是在那个时候，我感到肚子疼痛难忍，接着我被送到了急诊室，并接受了阑尾切除手术。

这到底发生了什么？

对此，我会回答：“我把我体内所有弱势的、坏死的因素都清除干净了。我强迫自己度过了个心灵假期。”

正如尼丽莎（Nerissa）所说的：“我总是强迫自己全速前进，或者接手数不清的项目，或者满世界去旅行，一刻都不闲着。”

而这一次，我的潜意识命令我停车了。它先是让我关掉电脑，然后让我去度过一个心灵假期。当然，这并不是故事的重点。

故事的重点在于：我觉得阑尾炎突发这件事情，并没有什么不好的。

在整个生病的过程中，我一点儿也不生气，一点儿也不烦躁，一点儿也不害怕，我也没有作出任何出格的事情。

我总是时刻保持着强烈的好奇心。

在我把这个故事说出来的时候，我总是觉得自己就像在主演某部电影一样，和读者朋友们进行着心灵的对话。

当然，我并不是希望大家都患有阑尾炎，虽然这样的事情并不像大家所想的那样恐怖。

在整个过程中，我都在不停地说：“我爱自己。”

这件事情仅仅是我进行内心障碍清理过程中的一小部分。事实证明，该事情起到了积极的作用。

我还有一个小秘密要向读者朋友们坦白。就在发病的几周前，我还在想：“自己都活了53年了，还没进过医院，也没有做过手术，感觉真有点奇怪。”

我曾在博客上发了题为《我不复存在》的帖子，不过现在题目已经改为《我还好好地活着》了。

我的潜意识把这次经验吸引了过来。当我把注意力集中在这件事情上时，我就开始吸引它了。可以这么说，这也算是我自讨的。那么，究竟是不是我自己讨来的急诊手术？答案是肯定的。

由此可见，你得对你的思想意识时刻保持警惕。但是如果你现在还没有弄明白“潜意识决定生活”的道理，那么你就得加油了。

这时你一定会问：“我该怎么做呢？”

第五节 天衣无缝（1）

批评总是逆耳的，它总是让人感到对方充满恶意。批评，会使受批评的人对自己产生怀疑，从而没有安全感。

——卡伦&#8226;凯西，《转变观念，升华自我》

巨星也不例外

我偶尔也观看美国ABC电视台播出的电视剧《波士顿法律》，主角丹尼&#8226;克雷恩（Denny Crain）是个自大却威名远扬的律师，由威廉&#8226;沙特纳（William Shatner）扮演。我记得其中一集的场景，丹尼一边坐着，一边对女演员拉克尔&#8226;韦尔奇（Raquel Welch）抛媚眼，他还很幽默地说：“其实我是可以把世界和平吸引到地球上来的，但是我又想，吸引比较小的物体应该会比较容易，比如说，去吸引一个漂亮女演员，并让她对自己产生好感。”

看到“吸引力法则”在热门电影《秘密》和美剧中都得到充分体现，我感到十分高兴。

剧中所反映的都并非是真实存在的。随着《波士顿法律》情节的发展，历史上最强的女明星菲利丝&#8226;迪勒（Phyllis Diller）爱上了男主角丹尼&#8226;克雷恩。为此，他整个人都快崩溃了，他觉得“吸引力法则”已经失效了，因为他真正想得到的是拉克尔&#8226;韦尔奇。他咕哝着说要起诉那些人。丹尼&#8226;克雷恩到底在哪里失策了呢？为什么他没能赢得自己想要的女人的芳心？

我的答案是：其一，丹尼&#8226;克雷恩当时是坐着的，一只手摸着额头，看起来就像是头痛发作了，尽管他的脸上看不到一丝快乐的表情要知道，只有你清楚自己想要的最终结果是什么的时候，“吸引力法则”才会起作用，而不是说你曾经想过了，它就会助你心想事成。丹尼&#8226;克雷恩根本就没有想过自己想要的最终结果是什么。

其二，丹尼&#8226;克雷恩根本没有为自己的想法付诸行动。鉴于职业的关系，他全然可以拿起电话，向他身边的人询问拉克尔&#8226;韦尔奇的去向。如果他真的想得到她，那他最终应该是会得到她的。

其三，丹尼&#8226;克雷恩是无心插柳柳成荫，他想得到的本是拉克尔&#8226;韦尔奇，但是很无奈，却阴差阳错。这并不是偶然。如果我们的潜意识认为这才是我们所需要的，那么我们就会得到它。在《波士顿法律》里，菲利丝&#8226;迪勒是男主角的旧情人。她把自己的身体一次又一次地奉献给了男主角。然而，这并不是弗洛伊德学说，性爱并不能带来爱情。因此，为了得到我们想要的，首先需要理清自己的思绪。而在这之前，我们不会得到我们显意识想要的东西，相反只会得到潜意识想要的东西。

其四，后来，丹尼&#8226;克雷恩咕哝着要起诉别人，然而事实上，这也表明了他充其量也只是个受害者罢了。在这个世界上，除了法律，他一无所有。

我确实很喜欢《波士顿法律》中的这一集。

但是，我们始终要明白，这仅仅是一个谎言罢了。

在“吸引力法则”面前，没有任何例外，哪怕这个人是巨星威廉&#8226;沙特纳。

第五节 天衣无缝（2）

万有引力定律

拉里&#8226;金（Larry King，ＣＮＮ主持人）在 2006年11月采访过我一次。此后，在2007年3月，他再次采访了我。除此之外，我每天都得接受采访，包括杂志巨头《时代》、《新闻周刊》等媒体。他们都想知道“吸引力法则”是否真的是一则真理。他们都同意牛顿万有引力定律是客观存在的，而对于“吸引力法则”，他们就无从确定了。

那些不认同“吸引法则”是一则真理的人们给我举了一个例子：“我知道牛顿万有引力定律是客观存在的。比如说，如果我从摩天大楼上扔下一本书，那本书肯定会落在地面上。这就是证据。”

我同意他们的观点。

于是，他们就会接着说：“我并不总是能得到那些我试图吸引的东西。所以‘吸引力法则’并不是一则真理。”

但对此观点，我表示反对。

原因如下：你原本想试图吸引某样东西，但却从来没有得到它，因此你就说“吸引力法则”不是一则真理。换句话说，你从摩天大楼上扔下一本书，它却没有落到地面上你所设定的位置，然后你就说牛顿万有引力定律不是一则真理。我认为这两者没有任何的本质区别。

这就像是，你告诉跳伞者必须降落在草地的红点上，他们却降落在树林里了，然后你就说牛顿万有引力定律并不存在。

万有引力定律明显是客观存在的。只是有时候你不知道如何利用这则定律达到你特殊的目的罢了。

当我们说到“吸引力法则”的时候，其实道理是一样的。

如果你想要一辆新汽车，最后却得到一辆电动自行车，这并不是因为“吸引力法则”失效了，而是因为你所得到的恰恰是你所相信的。

我再次声明，在“吸引力法则”面前没有任何例外的情况。对于反对者们的疑惑，我相信威廉&#8226;沃克&#8226;阿特基森在其著作《思想震动》中所说的话可以作为最好的回答：

前些时候，我和一位朋友谈到有关思想吸引力的话题。他说他不相信思想可以帮助他实现愿望。相反，他认为，愿望的实现与否，关键是看运气。但是他后来却发现，紧跟着他的总是霉气，他的愿望实现的可能性并不大。其根源在于，他并没有真正希望自己的愿望能够得到实现。否则，他也不至于如此倒霉。当他着手开展一项新任务的时候，工作尚未开始他就认为自己肯定会出错，肯定不可能一帆风顺。天哪！他完全没有看到思想的吸引力，他只是以为，一切都靠运气！

其实他也承认，他给“吸引力法则”提供了正面的例子。他自己也说，他总是想着事情不会一帆风顺，结果没有一件事是一帆风顺。他自身就是“吸引力法则”最好的验证，但是他却丝毫没有察觉到这一点，因此，没有人可以帮助他梳理这一切。面对这种情况，他依旧觉得霉气缠身，因此，把自己逼进了死胡同，霉气也一路尾随，这恰恰验证了他的感觉。因此，在他看来，精神科学只不过是废话连篇而已。

简单地说来，你目前所拥有的一切就是“吸引力法则”作用的结果。这则真理是天衣无缝、完美无缺的，没有什么例外。你所得到的，也就是你所吸引的。

只是你还没有察觉到这一点而已。

没有必要大惊小怪。

没有必要郁闷，也没有必要自责。

自责没有责任重要。

你所需要的是从沉睡中醒来。

那么又该如何醒来呢？

《钥匙》就是闹钟。

第六节 行动总是必要的吗（1）

只有经过日复一日的艰苦努力，才能做到厚积薄发，取得最终的成功。

——罗伯特&#8226;科利尔

灵感行动

当你想把《诱人因素》，或者《秘密》中的窍门应用到生活中去，有时候并不是很有必要采取直接行动的。甚至有的时候你根本不需要行动，你所想要的东西就会自然而然地进入你的生活当中。当然很多时候，行动也是必要的。

拉里&#8226;金的秘书在一个星期三的晚上给我打电话，并邀请我第二天参加拉里的节目，后来我和我的组员们风尘仆仆地赶到ＣＮＮ在洛杉矶的总部。为了那次采访，我们跑了很多路。其实这就是行动。然而我所做的确实是容易、简单的事情，因为奔跑是奇迹发生的前奏。

我对“行动”这个词的看法和大部分人的大相径庭。我在《诱人因素》中提到，我们需要做的是“灵感行动”。如果你突然想起要打个电话、买本书、参加一个活动、找一份工作，那么你就赶紧行动起来吧。我们应该尊重灵感。

灵感来自于我们的潜意识，潜意识是我们获得成功的主导因素。它会偶尔给我们灵感，因此，我们必须为这些灵感作出行动。

此外，我对“行动”这个词的看法还有——如果你清楚自己真正想要什么，也愿意为之坚持到底，那么你的行动将是毫不费力的。

这一点在我以前完成的书中已经提到过了。我写了很多书，数量可观。在别人看来，这是一种谋生的手段；而在我看来，我对写作乐此不疲，从未感到过费劲，就像呼吸一样。

有些人说，电影《秘密》容易使大部分人误认为行动是不必要的。事实上，我自己在电影里面也说了：“上帝喜欢速度，别拖拖拉拉、犹豫不决，也别怀疑自己。机会来了，冲动来了，灵感来了，我们就必须要采取行动。这就是我们的工作，这就是我们所需要做的一切。”

是否需要采取行动

是否需要采取行动，应该根据具体情况而定，应该根据你自身的条件和你想要的东西来进行判断。在大多数情况下，我们有必要付出一些行动。本书中，有部分内容就是指导大家如何作出判断的，该采取行动的时候就必须马上行动。

我以自己的亲身经历来举个例子：当我被告知自己体内肿胀的淋巴结有可能会致命的时候，我给自己定下一个目标。就像《诱人因素》里的第一步所说的，这些肿胀的淋巴结并不是我想要的，而它们的存在让我清楚地认识到我想要的是健康，正如典故所讲的那样，塞翁失马，焉知非福。因此，我的目标就是，消灭掉这些恶性淋巴结，然后去拥抱健康。

许多人仅仅是制定了目标，而没有为之付出任何实际行动。的确，有的时候我们并不需要做任何事情，目标就会实现，问题也会得到很好的解决。可是大部分时候，我们必须采取行动。行动虽有大小之分，但无论如何，总有那么一个行动可以助你一臂之力，让你实现自己的目标。

在我生病的那段日子里，我突然很想给一些朋友们发邮件，他们可能会在精神上支持我。但需要大家注意的是，我并没有一个合理的理由给他们发送邮件。也许我向他们寻求精神支持是无可厚非的，虽然那只是瞬间的灵感，但是我还是采取了行动。

第六节 行动总是必要的吗（2）

约瑟夫&#8226;休格曼（Joseph Sugarman）是BluBlocker公司的总裁，同时也是多部作品的作者，《一触即发》就是他的作品之一。让我惊讶的是，约瑟夫告诉我，一直以来，他都在和一群海外专家合作，开发一种新药剂，而这种药剂实际上对化解肿瘤，治疗癌症具有良好的疗效。虽然产品还没有面世，但是如果我想要的话，他可以帮我拿到。你可以想象到当时我有多么的高兴，对于这种药剂，我当然是梦寐以求的。于是，我立刻给他写了回信，告诉他我想多了解这种产品。约瑟夫给我发来以下信息：

本产品提炼自谷胱甘肽。如果你还不了解谷胱甘肽，那就让我告诉你吧！谷胱甘肽是纯天然的抗氧化剂，并在科学领域已有广泛的应用。有70 000个实验可以证明谷胱甘肽能增强人体的免疫力，对多种疾病具有显著的疗效。但问题是，随着年龄的增长，我们体内的谷胱甘肽就会逐渐减少，比我们年轻的时候要少很多。由于谷胱甘肽不足，我们体内的细胞便会逐渐死去。而谷胱甘肽是维持我们机体保持平衡状态的关键。

世界上还没有发现别的任何一种产品可以解决这个问题。如果把人造谷胱甘肽直接注射进血管，一进入血管，它就会失去活性；如果口服人造谷胱甘肽，那胃液也会破坏它。那么，如何在谷胱甘肽被破坏之前就把它送到我们的细胞中去呢？Protectus I20就是解决这个难题的答案。

Protectus I20是世界上第一种可以保护谷胱甘肽的产品。它可以把谷胱甘肽一路护送到我们体内的细胞中。它可溶于脂肪，而细胞的主要成分是脂肪，因此，体内的细胞可以轻易地吸收Protectus I20。Protectus I20进入细胞壁后，就可以提高我们机体的免疫力，修复损伤的机体，让人回到年轻时代。

我请求约瑟夫尽快把药剂寄给我。因为产品还没面世，通过正常渠道是无法买到它的。很快，约瑟夫帮我联系到了一位开发Protectus I20的科学家。几天之后，我就收到产品了。在收到药剂的那一刻，我就马上打开包装，开始服用（读者朋友们可以在www.stemcellproductsllc.com/protected-glutathione.htm找到Protectus I20的相关信息）。

试想，如果我没有采取任何行动，以上的一切就都不会发生了。

当然，我也并没有因为收到了Protectus I20就终止了其他的行动。

我依旧去寻找我所知道的或听说过的医生们。同样，灵感告诉我应该去联系他们。其中有一个医生是霍华德&#8226;威利斯（Howard Wills），他给我打了好几次电话，向我介绍他的能量疗法。另一个医生是安&#8226;泰勒（Ann Taylor），有一次他和我聊了一个小时的电话。而约翰&#8226;罗珀（John Roper）则为我祈祷；凯西&#8226;博尔登（Kathy Bolden）给我打了几次长途电话。我也去圣地亚哥的Chari康复中心见了鲁普&#8226;查奇（Roopa Chari）、迪普克&#8226;查奇（Deepak Chari）。除此以外，我还联系了几个药剂师，其中有马克&#8226;吉特勒（Marc Gitterle），还联系了一个康复咨询师和脊椎治疗师里克&#8226;巴雷特（Rick Barrett）博士。

为了治好病，我做了很多。我承认，有时候我心里是害怕的。也就是说，如果能不怀疑目标的力量，我就不会打那么多的电话了。但是我必须得去做些什么，凭借灵感也好，别人告诉的也罢。如果你问我，这些行动有没有意义，那么回答是肯定的。我的这些行动，有效地帮助我消灭了体内肿胀的淋巴结。

当你实行本书中的步骤的时候，请注意那些让你行动的灵感。努力分辨清楚那些行动是建立在害怕基础之上的，还是建立在关爱基础之上的。如果你第一反应是不想行动，那么反而很可能你是需要这次行动的。在你按照本书中的步骤理清思绪的时候，你应该采取所有必要的行动来获得你想要的结果，因此，你可以自然而不费劲地解决问题。

最后，我提醒大家，并不是说你需要做所有的事情才能得到想要的结果。但是，你必须做好心理准备，为了得到你想要的，你必须愿意付诸任何行动。做到这一点，就说明你清楚自己想要什么了。当你弄清楚这些的时候，你就会得到想要的，甚至是更好的结果。

这就是本书所承诺的。

第七节 如何获得百万美元（1）

虽然我对生活很满意，可是我想要更多！

——布里塔&#8226;亚历山德拉(又名米斯&#8226;布茨)

行动越快，得到越多

就像我前面所说的，上帝（神……不管你如何称呼它）会同时给很多人的内心发送同一条信息。它也知道，不是所有收到信息的人都会采取行动。可以说，它也只是在试试运气。

但是，那个行动最快的人往往是收获最多的人，他是第一个得到奖品的人，他所得到的奖品也是最好的。其他人当然也可以采取行动，结果也不差，可是由于行动比别人慢了半拍，因此，他们所得到的奖品会次于第一个吃螃蟹的人。

我以自己的亲身经历再举个例子：有一天，一位朋友给我打电话。但是当时我正好忙得不可开交而没有接到，于是，他便给我留下了语音信息，他告诉我说他发现一种产品可以挣百万美元。此外，他还向我简单介绍了他制定的计划。

这件事情的发生真的属于巧合，在他给我留言的时候，我正忙着把同一个计划变成现实。

也就是说，上帝把同一个信息发送给了我和他，很可能还有其他几个人。但是与别人不同的是，我一收到信息便马上展开了行动。当别人（包括我的朋友）对收到的信息还在考虑当中的时候，我早已经采取了行动。

虽然之前已经说过，但是我还要强调一次：财富喜欢速度，上帝喜欢速度，因此，当你突然萌生了一个好想法的时候，就应该马上采取行动。如果你没有马上行动起来，其中唯一的原因便是你犹豫了。而犹豫不决的心理是我们采取行动之前第一个要消灭的对象，因此，你需要本书做你的导向。当你不再犹豫时，就表明你已经知道该怎么做了，接着你就自然会采取行动。

还有一点需要注意的是：当我的朋友知道我已经在实行同样一个计划的时候，他一点儿也不苦恼。因为他知道，他还是可以生产类似的产品。他也同样知道，世界上没有什么事情是绝对的，因此，我们彼此互相鼓励，互相支持。当实行本书中提到的方法时，你便会明白，其实你一直都有机会收到双赢的结果。

“三赢”的结果

我再举一个例子：上个周末我的脊椎治疗师里克&#8226;巴雷特博士看到我提着一个时髦的软皮包，就对我说他也想要个一模一样的皮包。实际上，这个包是我在一年前花了150美元买下的，现在肯定是买不到了。卖包给我那个商人主要是销售皮带和皮带扣的，他所销售的皮包每款也几乎都是只有一个。当然，我还是对自己说，说不定我可以为里克找到一个一模一样的皮包。

从那以后，我每天都会想到那个皮包。我告诉自己，我应该找到原来卖包给我的那个商人，问他还有没有这个款式。但是，我也只是想想而已，其间我一直都在忙着做别的事情。

然而让人惊异的是，昨天我居然收到那个卖包的人的邮件。邮件里他问我有没有收到他寄给我的礼物——一条皮带和几个皮带扣。我没有想到他会给我发邮件，因为我们已经有6个多月没有联系了。天赐良机，我给他回复了邮件，并询问他那个软皮包是否还有存货。

第七节 如何获得百万美元（2）

他很快回复我说，他已经不做皮包销售了，但是他在仓库里找到两个尺寸不同的包，并且他会把那两个包都寄给我的，并且不收取任何费用。

他还说我是一个如此具有‘诱人因素’的人，他就是想把它们送给我。对此，我不禁感到万分惊讶。

与此同时，我也知道了在头脑清醒的前提下，“吸引力法则”是如何运作的：你知道你想要什么，却没有多想结果，你只是偶尔想一想你想要的东西，但是机会降临时，就要把握时机采取行动，这就是“吸引力法则”的运作方式。

这里也需要请你注意一下这件事情的“三赢”结果：里克博士可以从两个不同尺寸的皮包里面选择一个，而我则可以得到他没有选中的那个皮包，卖包的人呢？我给他寄了一堆东西作为礼物，有《消失的秘密》、《欺骗》的DVD，还有我的新书《购物迷：销售与营销新型心理学》，此外还包括其他一些好东西。

而且我还会帮他免费做一下宣传，他的名字是罗布&#8226;麦克顿（Rob McNaughton），其个人主页是www.robdiamond.net/。

因此，“吸引力法则”是这样运作的：如果你内心清楚自己想要什么，你就会得到它们，甚至是比它们更好的东西；但是如果你并不清楚自己想要什么，你就会不断地碰钉子，有时候碰的还是同样的钉子。

前几天，电视播放了由布鲁斯&#8226;威利斯（Bruce Willis）主演的电影《虎胆龙威２》，被炒得沸沸扬扬，据说情节很让人十分激动。男主角在第一部影片中战胜了恐怖分子，成为少有的幸存者之一。在第二部电影中，情节也差不多。我记得布鲁斯&#8226;威利斯在电影中说道：“为什么在我的身上总是发生同样的事情呢？”我禁不住对着屏幕大声说：“老兄，那是因为诱人因素在发挥作用！”

除非他能够通过本书来理清思绪，否则他就难以摆脱类似的事情，他也永远不会知道，他自己其实就是那块磁铁。

内心的混乱可以被拍成一部优秀的电影，但是它也会让我们的生活变得混乱。

第八节 为什么是物质（1）

一颗宽容的心是一块磁铁，会把好东西都吸引过来。

——凯瑟琳&#8226;庞德

物质与精神

有时候读者朋友们会问，为什么我的作品的读者和电影《秘密》的观众都是把焦点放在一辆新车、一幢新房子或者快乐之上呢？有的人会认为这些都是无关紧要的、自私的。

实际上，还有那么多的人不开心、不健康、不富裕，通过本书可以获得一部新车、一幢新房子、一份工作，或者是快乐，这仅仅是他们此刻能做的，也是他们应该做的。这并没有别人所认为的那么自私，因为这也是现实的一个过程。

有时候，有的人说那些应用“吸引力法则”的人过于注重物质利益。然而，他们所不明白的是其实物质和精神是融为一体的。我们的存在是物质的，但我们的本质是精神的。我们所需要的东西只是象征着精神的，它们是由能量组成的实体，而能量则又属于精神的范畴。物质和精神是同一个硬币上不同的两面。追求物质的东西只是唤醒其内在精神的第一步，进而才能唤醒人类体内的精神以及一切物质中的精神。

我知道到了某个阶段，你的目标会设得更高。之前，你可能只是想要一部或者两部新车、更多的钱、更和谐的感情生活，而当你实现了所有的愿望后，就会扩展目标。你会逐渐地意识到，没有什么是不可能的。你开始想多帮助别人，甚至是拯救地球。这个世界上有无数的人都在这样做，他们利用“吸引力法则”去消灭癌症、艾滋病、贫困等等。

奥普拉（Oprah）就是一个很好的例子。她公开承认，她正利用电影《秘密》中介绍的方法在第三世界国家做不平凡的事情。拉里&#8226;金也是一个好例子，他建立了心脏基金会。重量级拳击冠军乔治&#8226;福尔曼（George Foreman）则创办了一个青年中心。

电影《秘密》中的许多老师也做了不少非凡的事情：

杰克&#8226;坎菲尔德（Jack Canfield）考虑从政；莉萨&#8226;尼科尔斯打算去非洲帮助那里的人们；而我则想尽力去解决贫困和无家可归两大难题（由于这两者都曾出现在我的人生之中，说实话，那段日子简直不堪回首）。同时，通过健身教练斯科特&#8226;约克（Scott York）的帮助，我还帮助许多人建立事业和恢复健康。

还有很多你没听说过的人，他们正在利用“吸引力法则”发挥着自己的影响力。辛西娅&#8226;曼（Cynthia Mann）组织了“口红行动”，为患有癌症的妇女筹集资金，并组织她们去做美容，重建自信。塔米&#8226;纳比（Tammy Nerby）则用磁带把人们的问候和喝彩录下来，寄给海外的士兵，让他们感受到人们对他们的关爱。

这样的人多如夜空繁星，数不胜数。

心态是受助的重点

第八节 为什么是物质（2）

如果一个人觉得自己是受害者，改变他的这种心态不是一两天就能够做到的。但是许多非凡的人正在致力于解决一些实质性的问题，他们根据《秘密》和《诱人因素》中提供的方法，一步一步向目标靠近。

最重要的是，利用这些方法来争取一些物质的东西，你可以自己验证这些方法的正确性。假如你失业了，而本书帮你找到了一份工作，那么就证明了本书的方法是可靠的；假如你没有私家车，通过本书，你得到一部，那么这部车就是你正努力营造生活的力证，它也目睹了你体内精神逐渐苏醒的全部过程。

我的首要目的是让大家思考下列问题，与其考虑别人在做什么，不如问问自己：

“你做了什么？”

“你是如何帮助别人的？”

“你做了不平凡的事情了吗？或者你是否支持别人做不平凡的事情了呢？”

“你为地球美好的明天有贡献一己之力吗？”

当你在想着自己想要什么东西的时候，也问问自己你想为别人、为世界做些什么。所有的人类，都处在同一个星球上的，如果你明白了这一点，那么你想要的东西就可以帮助这个世界。我希望你的思想可以更广阔，不要像以前一样，只有自己。我希望你在实现自我的同时，也能帮助别人。当然你不需要成为特蕾萨修女，你依旧可以默默地通过自己的方式去帮助别人。

正如圣雄甘地所说的：“去营造你心目中的世界。”你这样做了吗？

你会这样做吗？

什么时候开始呢？

第九节 应得的门槛（1）

不要把社会当作是功能行为和范例的榜样。

——布鲁斯&#8226;戈德堡

《秘密》中的秘密

许多人经常抱怨自己不够有钱。看着那些要支付的账单，看着那些想要的东西，看着那些小额的支票，他们不禁感到阵阵恐慌：“我该如何支付这么多的账单？我该如何养家？我该如何才能够赚到更多的钱呢？”

我可以肯定你会明白这种感觉，因为我们都曾经这样询问过自己，说不定你现在正在询问自己。

但是让我感到有趣的是，已经有不少人通过运用《秘密》中的方法获得了金钱或者其他物质性的东西，实践证明这些方法是可行的，它们已经被有效地验证过了。之前，这些人的钱包都是空空如也，而现在他们通过运用这些方法来指导实践，已经变成了有钱人一族。但是也有不少人抱怨说，电影过于强调金钱或者物质性的东西，他们认为追求这些东西会显得很自私，也很自大。也许，你应该也听说过类似的话——“金钱是万恶的。”“只顾自己太自私了。”“物质的东西没有内涵、没有精神，肤浅着呢！”

请大家注意，如果你嘴里说着需要金钱，而内心却觉得这样的想法有悖于道德，那么你是在主动地远离金钱。

甚至有些影迷也会有类似的想法。他们通过运用“吸引力法则”摆脱了债务，购买了新车，在他们觉得这些行为是自私的之前，一切的生活状态都表现得很正常。然而，他们的确是这样想了，所以财神爷也就不再眷顾他们了。他们很纳闷，到底是什么赶走了财神爷呢？在无法找到借口之后，他们就只能归罪于《秘密》本身了。

这种现象令人感到十分惊奇。首先，需要金钱的人在追求金钱时，都为自己有这样的想法而感到烦恼。其次，他们虽然已经学会了如何吸引财神爷，而且不少人也小有收获，但是在得到金钱之后他们又开始抱怨起金钱的肤浅来。

那么请让我们就此打住，他们不就是之前说想要金钱的那些人吗？在没有钱的时候，他们总是说着钱有多好多好，然而等到终于有了钱的时候，他们怎么又认为钱是肤浅的了呢？

这种现象的出现都是由于人们的信念造成的，他们撞上了应得的门槛。

记得有一次我参加了一个活动，活动期间我发现有个家伙正在给老婆打电话，他突然间把手机递给我，并告诉我说他想给老婆一个惊喜，因为他和电影《秘密》的主角，也就是我在一块儿。我接过手机，说了我的名字，接着我便听到了对方的惊叫。能和名人说话，她肯定兴奋得晕倒了吧。但是，她突然问我为了拯救地球，我们到底该做些什么。

这位女性原来是电影《秘密》的影迷，她也通过里面的方法争取到了一些想要的东西，而现在，她也撞上了应得的门槛，不再想要什么了。于是，她就开始用审判的目光看待别人了。

这到底是怎么回事呢？

我在www.blog.mrfire.com上开了个博客，有时候我也常提起自己喜欢的车——Francine。它是2005年帕诺兹 Esperante GTLM这个系列车型中的一款，是一部纯手工组合的、充满异域风情的豪华跑车。我爱Francine，可是并不是所有的人都喜欢我对它的描述。一个常光临我博客的人写道：

平时我看到你对自己爱车的描述，一般都会觉得有点烦。当然这跟你和你的爱车并没有多大的关系，只是我并不富裕，因此，不太喜欢别人整天在我面前炫耀。然而，这次的情况却完全不一样了，我喜欢看到你对Francine的描述。谢谢你帮我突破了内心的限制，为我开辟了一片蔚蓝的天空。

第九节 应得的门槛（2）

这位读者意识到了应得门槛的存在。一旦如此，他就可以顺利地跨过这道门槛，而不是迎面撞上。

信念决定一切

电影《秘密》中许多人都创造出了不同的产品和服务，以此来帮助你实现目标。当你打开心扉的时候，你会感谢他们；当你紧闭心扉的时候，你就会批判他们，说他们是在吹牛。

那么，他们是在吹牛，还是在尝试着帮助你呢？

其实，此二者皆有可能，或者是二者都不可能。是或不是，决定于你的信念，决定于你应得的门槛。或许你觉得他们是在利用你，因为你认为吹牛是不好的习惯，所以你可以说他们是在吹牛。但是或许你会觉得他们是在帮助你，因为你知道帮助别人是值得赞扬的行为，所以你可以说他们是在帮助你。

我再次强调，信念决定一切，特别是那些关于你应得的门槛的信念。而这些信念很有可能会变成一道门槛，如果你不理清思绪，就没有办法越过。而本书正好提供了一些方法，相信它可以向你伸出援助之手。

我想起某医疗师经常问病人：“你觉得自己做得还可以吗？”

对此，大部分人的答案都是否定的。

“邻居会对我有什么看法吗？家里人会怎么样呢？”

“物极必反，因此，如果目前一切状态都表现良好，那么不顺的事情肯定就要来临了。”

“太好的东西不是我应得的。”

“好花不常开，好景不常在，美好很快就会灰飞烟灭，我又将面临困境。”

“如果我愿意，我可以不参加任何拯救地球的行动。”

所有的这些想法，表现的都是负面的信念。

事实上，你的生命是可以充满多姿多彩、奇妙万分的景色的。但是，你经常碰到一道门槛，却不愿意绕开。为什么？因为我们给自己强加了限制，因为是我们给自己立了一道门槛：什么是我应得的，而什么又不是我们应得的。

你可以继续欺骗自己，用批判的眼光去看待《秘密》、我本人、别人，或者整个世界，但是结果只有一个，那就是你阻挡了自己的远大前程。

我不停地提醒我的读者朋友们，一旦通过学习本书理清了思绪，就没有什么是不可能的了。实际上，我认为根本就没有不可能办到的事情。目前，我们面临的唯一的敌人就是自己。随着对世界认识的加深，我们觉得有希望做好的事情就会增多，这样一来，我们的目标便始终会是幸福和快乐。我把这个过程称为“精神觉醒”。请记住，我们受到最大的限制来自于我们自身。

不过说真的，你觉得自己真的做得还可以吗？

第十节 期待奇迹（1）

经常发生的事情都是我们所信奉的。是信念引导了事情的发生。

——弗兰克&#8226;劳埃德&#8226;赖特

独立运用

本书介绍并解释了多种行之有效的办法，引导你理清思绪，唤醒体内的精神，这样一来，你就可以有意识地应用“吸引力法则”了。书中的每一种方法你都可以独立运用，不需要额外的书本或者老师来进行指导。虽然更多的辅助没有什么不好，可是这些方法是按照可独立完成的原则设计的。我希望只通过本书，就可以帮助你实现个人的成功转型。

你可以按照自己的方式去阅读本书。我的个人建议是你可以像读小说一样，从头到尾把本书看一遍，大体了解本书的内容。然后，你可以再次选择阅读你感兴趣的方法和步骤。要相信自己的直觉，也希望你可以享受整个阅读的过程。我的首要原则是做一些有趣的事情。如果你不得不做一些无聊的事情，那么你需要换个角度想问题，或者你可以找个人代替你，前提是这个人要觉得这些事情很有趣。但是如果这件事情关系到你个人的成长，那么你就没有理由推托了。你仍旧可以随时选择那些感兴趣的方法和步骤，要知道，选择权毕竟是在你自己的手中。

在你吸收本书的精华之前，我还有个温馨提示——在走向充满奇迹和魔力的生活的道路上，如果你希望能够得到外界支持的话，你可以考虑“奇迹训练”这个项目，其网站主页是www.miraclescoaching.com。我再次声明，本书可以引导你独立完成个人转型，但是另外你也会发现，随着方法和步骤的深入，有时候适当的支持可以加快你前进的速度。

在你实施本书的方法和步骤之前，先写下一些你想要的东西，或者你想成为什么样的人，你都想做些什么事情。这一点非常重要，因为当你写下这些目标的时候，你的思想是逐渐向它们靠近的，这也表明你正在积极地应用“吸引力法则”。

神奇的事情免不了会发生。同时，你也要给自己的需要和目标做一个先后顺序排列，你向世界展示你的首要需求和次要需求。接着，它就会把你的目标一一带来给你，或者会创造机会帮助你实现它们，获得你想要的东西。同时，它也会在你前进的路上设置一些障碍，你必须一一清除。

以上所讲的这些并不是魔法，尽管我们经常会产生错觉。实际上，上帝会把自然法则和你的目标结合起来，让你如愿以偿。

像上帝一样思考

记得要解放思想，因为很多时候不怕我们做不到，只怕我们想不到。就像我在前一本著作《有效生活指导手册》中提到，我最喜欢的格言是一句诞生于１６世纪的拉丁语：“Aude aliquid dignum。”意思是敢于期望得到那些有价值的东西。

那么，如果你什么都有了，结果又会如何呢？

第十节 期待奇迹（2）

当你在考虑上面这个问题的时候，请顺便看看以下内容：我在前一本著作《历史上最伟大的赚钱秘密》中建议大家：“像上帝一样思考问题。”这是什么意思呢？如果你像上帝一样万能，你可以得到任何想要的东西，可以成为任何你想成为的样子，可以做任何事情，那么你会怎么做呢？请注意，上帝是没有受到任何限制的。如果你可以像上帝一样思考问题，你会担心些什么？你会为找借口而担心吗？所以，我所要强调的重点是，在你走向目标的过程中，你得把自己想象成是万能的上帝，没有什么坎是过不去的，没有什么是不可能实现的。

当你像上帝一样思考的时候，你又想到了什么？你想得到什么？

可以在横线上写下你的想法，也可以把它们写进你的日记本中。

现实的世界，就是我们想要看到的世界。

——巴里&#8226;尼尔&#8226;考弗曼

想得再大胆一些

如果你不知道你不行，那么你能行。如果你不知道你能行，那么你就不行。

——吉恩&#8226;兰德勒姆

现在我要指点你一下：看着你写下的目标和需求，扪心自问，你对自己说真话了吗？也就是说，你有没有把真正想要的东西给省略了？只因为你认为那是不可能的，或者你不知道该怎么去实现它？

你需要想得再大胆一些，比以前的想法都要大胆。同时，也想想别人，因为当你把帮助别人作为目标的时候，目标会变得更加强大。也就是说，想给自己多赚点钱没有错，但是如果能够给你的家庭多赚点钱那就更好了。

彼得&#8226;雷斯勒（Peter Ressler ）和莫妮卡&#8226;米切尔&#8226;雷斯勒（Monika Mitchell Ressler）

在他们的合著《精神资本主义》中写道：“爱因斯坦曾说，人是宇宙整体的一部分，也是有限的时间和空间的一部分。他将自己的思想和感情，视为独立于整体之外的存在——这是一种意识的错觉。这种错觉是一座监狱，把我们监禁在个人欲望和少数最亲近的人身上。我们的任务就是要拓展慈悲心，拥抱所有的生命和大自然，以求得自由。”

那些崇高、伟大的理想（比如说世界和平、消灭贫困、人人有家可归）完全没有错，虽然第一眼看上去觉得这些理想不太可能完全实现。但是，我相信会有奇迹出现，因为我相信没有什么是不可能的。可能你现在还不知道该如何去争取一些东西，也许这件事情前人无法做到，但这并不是说你不可能做到。你可能就是那个完成这件看似不可能完成的事情的人。

这一次，你必须写下自己真实的愿望和想要实现的目标，对自己诚实即可。不要担心你不知道实现目标的方法。一旦写下它们，你才应该考虑实现它们的可能性。当你学会了本书中不同的方法和步骤之后，你就可以得心应手如鱼得水，奇迹也就会接踵而来了。

在这里写下你最大的愿望和目标，你也可以写在日记本里。

愉快地阅读，并期待奇迹的出现！！

第一节 方法一：心存感激（1）

幸福源自内心，而非外界。

——本杰明&#8226;富兰克林

感激现有的生活

有一天，我开着车到美国得克萨斯州的奥斯丁小镇中去，我去那里会见我的“奇迹训练”和“行政指导”项目的工作人员。我想把好消息告诉他们，然而当我到那里的时候，好消息却早已送上门了。

早些时候，《今日》节目组给我打过来电话，他们询问我能不能拿到即将出版的图书《零极限》的相关材料。这消息确实让人兴奋，但是你不知道，其实好戏还在后头呢！

中午的时候，我就把最近完成的自传材料交给了节目组的工作人员，内容囊括了我所有的成就——印刷书、电子书、音频、视频、软件、健身方案以及所有我创造的东西，洋洋洒洒，竟然有45页，厚厚的一叠，把我自己都给吓了一跳。

但是，这还不是那天的重头戏。

和员工共进午餐的时候，我站起来，准备和他们分享我的想法。我在墙上的白板上画了一个点，再在点的周围画了一个圆圈。

我对他们说：“白板就好比是购物广场的平面图，包含了广场中所有的商店，而这个点就是你自己所处在的位置。”

我指着白板上的点说：“对，就是这个点，那么你现在想去哪里呢？”

有人说应该继续往前走，也有人说沿着平面图的指示方向往上走。

我说：“很好很好，大家都想继续往前行进。你是想让自己看到更多的商品、更多的结果，获得更多的财富，对吗？”

我在白板上的点的上方画了另外一个点，也在这个点周围画了个圆圈。于是，我指着这个点说：“这个点代表你想要去的地方。那么，你会怎样从你所在的位置到达你想要去的这个位置呢？”

员工们安静了一会儿，不久就有人说应该走直线；有人说一次一个目标；有人说多打几回推销电话，诸如此类的话。

我接着说：“很好，你们说的都是一些很实在的想法。但是，我希望大家可以按照电影《秘密》和图书《诱人因素》中的思维方式去思考。”然后我又说，“我将告诉大家在争取自己想要的东西的过程中最大的秘密。”

此时，员工们都很安静，不太清楚我准备说些什么，大家都在静静地期待着。

我问：“有人知道这个最大的秘密是什么吗？”

大家一阵大笑，因为没有人知道，而事实上他们都想知道这个答案。

我指着第一个点说：“争取自己想要的东西的关键就是要感激你现在所处的位置。如果你对此满怀感激，接下来的事情就会像雨后春笋一样层出不穷。心怀感激，你就会获得行动的动力，让你充满干劲儿。也就是说前进到你想去的地方的唯一方式就是对你现在所在的位置心存感激。”

其实，以前我已经对他们说过类似的话了，但是这一次，我希望大家可以真正明白我的用意。

接着我引用了来自摩尔的朋友的一句话，“我对现状感到很满意，可是我想得到更多。”这句话已经成为我近些日子的口头禅了。

我说：“这就是成功的秘密。”

第一节 方法一：心存感激（2）

虽然我们不需要更多的东西，但是我们却想要得到更多。这就是成功的动力所在。

接下来，我又说了如何对现状心存感激以及这种感激会如何引导我们前进。许多人对自己所处的现状并不满意，他们以为如果到达了另一个点他们就会开心。然而实际上往往事与愿违，即使他们到达了那个另一点，他们也不会开心。因此，这些人只会不断地寻找下一个点，并始终不开心。这种心理状态会迫使人们迈着沉重的步伐前进，而事实上，你完全不必如此。

所以从现在开始就开心起来吧。如果你能变得开心，那么你所寻找的奇迹就会降临。

员工们都领会到了我的用意。他们微笑着和我握手。我看得出，他们的眼睛，都绽放着希望的光芒，他们的步伐，轻快而又坚定。

而我也迎来了这天的重头戏。

我与员工们的会议刚刚结束，马上就接到了我的私人助理苏珊娜的电话。平时她很少给我打电话，而且她知道我正在开会。因此我知道，这通电话肯定会带来天大的消息。

苏珊娜告诉我说，著名的节目主持人奥普拉的智囊团想在午夜之前拿到我的影音材料。他们一致认定我是奥普拉一档节目的嘉宾。天哪！我从没有想过我会上他的节目！

请大家注意，此时此刻，我非常高兴。

其实，你也可以这样。可能奥普拉给你打电话的可能性并不大，可是你会得到你应得的东西。关于这方面，《零极限》里面已做了详细的陈述，在此只重复其精华部分：你所要做的仅仅是对你的现状感到快乐，并把它所告诉你应该做的事情马上付诸行动。因此，如果你手机响了，那就赶紧去接吧！

感激是通往成功的通行证

这个步骤就是需要你对现状心存感激。我无法用言语来表达这个步骤的重要性，它对理清思绪的作用之大，对吸引奇迹的引力之大，是根本无法用言语来描述的。

有一天，罗伯特&#8226;林格（Robert Ringer）对我进行电视采访。他也是许多畅销书的作者，包括《如何通过暗示和期待来获取成功（第一部）》。罗伯特也同意我的观点，认为感激是通往成功的通行证。

我要做进一步的解释，如果一个人能对身边的一切心存感激，不管是一枝铅笔、一本书，还是一双袜子，那么他就能改变自己的内心状态。而当他能够很好地做到这一点的时候，他就会获得更多让他感激的东西。

我第一次出现在ＣＮＮ电视节目主持人拉里&#8226;金的节目演播厅的时候，我的朋友杰克&#8226;坎菲尔德也恰好在现场，他也是《心灵鸡汤》系列及《成功法则》的共同创作人。杰克说：“作家约翰&#8226;德马蒂尼（John DeMartini）坚持在每天早上掉下几滴感恩泪之后，才会爬起床，你可以感觉到能以这样一种美妙的感觉作为一天的开始，他的生活该是多么的富有激情。”

知足者常乐

昨天，我在圣安东尼奥和一位亲爱的朋友那里待了一段时间。我们畅谈生命与精神。我告诉他，许多人都没有处在现状之中，他们总是寻找下一个点，也许是一笔新交易、一辆新车、一幢新房，也可能是再次加薪。实际上，他们并不知道，真正的能量和奇迹所在，正是此时此刻。

第一节 方法一：心存感激（3）

追求上述所有的东西是一项庞大的工程，这并没有什么不对，前提是你知道这些都是你生命中应该出现的东西。但是，很多人以为只有这些东西才能给他们带来永久的快乐，实际上他们都错了。一旦你获得了它们之后，你却又会去追求另外的东西。春去春又回，你一直都在奔往下一个点的过程中。而成功的秘密在于，对此时此刻心存感激。这并不表明你不需要这些东西，没有欲望，没有附加要求，你只需要对现状心存感激，就会迎来更多让你感激的东西。英国有一句古谚：“最富有的人不是财产最多的人，而是欲望最少的人。”

我也和杰克说起了亚当&#8226;桑德勒（Adam Sandler）的电影《神奇的遥控器》。这部电影的精华部分在于，亚当能够让自己的人生快速进步，说实话他也确实够匆忙的，而在生命走向尽头的时候，他发现自己其实遗漏了生命本身。

我尽力让自己感激现状，当然我确实对现状心存感激，同时我也在不断地学习。我让自己尽情享受此时此刻的时光，因为我知道，如果我做到了这一点，一切都会势如破竹，不可阻挡，我想要的东西就会接踵而来。我只需要真心感激现状，我将得到的即使不会更好，也会和现在所拥有的一样。

事实上，如果你感激现状，你就会得到更多美好的东西，然后你就会更加感激它们的存在和出现。因此，问题的关键就在于，你应该真诚地感激你所处的现状，感激此时此刻的生活。

可能你会想到现在有太多的账单要支付，心中有太多的痛苦、太多的忧虑，根本无法感激现状，我对此完全理解。但是不可否认，生活中总有那么一些东西可以让你心存感激。世界不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。我们总是对那些美好的东西视而不见。其实你可以感激本书，感激你头上的屋顶，感激你的朋友、你的家具、你在这个世界上的存在。挖掘让你感激的东西吧，什么都可以，因为只有感激才能最快地带来奇迹。

实际上，感激让你明白奇迹已经上路，并且正在向你靠近。苏格拉底曾说：“那些现在不知足的人，以后也不会知足。”

激起感激之心

也许下面这则小故事能激起你的感恩之心：

大约三年前，《影响力科学》一书以及其他好几本书的作者凯文&#8226;霍根（Kevin Hogan）告诉我一个名叫柯克（Kirk）的小男孩的故事。柯克来到世上才几个星期，就患上了小儿中风症。实际上，小儿中风的病发率大大超乎人们的想象，这种病在婴儿当中尤为常见。

凯文请我帮忙筹集资金，让小柯克有治病的机会，我也确实这样做了。现在，柯克已经可以慢慢地移动肢体了，于是，小家伙笑脸常开。柯克的妈妈会代他给我发简短的邮件，里面总会有“我爱你”的字眼，有时候也会发他们一家人的照片，每一张脸都让我微笑不已。有一天，有一张照片让我凝视了好几分钟，我看着柯克带有感染力的笑脸，这可爱的小家伙不禁把我带到了一片爱的海洋里。

能够帮助如此平凡而纯洁的人，我感到很快乐。柯克感激他生命的存在，即使病魔缠身，他也没有怨言，没有吵闹。

也许这是来自上天的考验，不是为柯克，而是为他身边所有的人设计的，因为柯克现在感到的是快乐，而你和我才是被考验的对象，上天给了我们成长的机会。

事实上，当生命中出现新事物的时候，我知道是我吸引了它们，我也应该去认真地对待它们，尽管我不知道其中的原因。我只是做了分内之事而已，我帮助柯克筹集资金，我把他的故事发表在我的博客和书上，就和现在一样。读者朋友们可以浏览他的个人主页www.amazingkirk.com。

当你怨气冲天的时候，想想柯克吧，所有的怨言都会飞到九霄云外。你也会像柯克一样地微笑。比起他，你有更多的东西值得去感激，难道不是吗？在这一节里，我邀请你来体验这个神奇的理清思绪的方法。

请在下面写下你所感激的事情和事物，当然你也可以把它们写在日记本里。这张单子，记录了所有你想到的或记得的，并能对之心存感激的事物，这是一次心灵体验。

第二节 方法二：改变内心的信念（1）

也许刚开始的时候不太明显，其实人们对自己想要的或自己选择的东西都是不太满意的。

——布鲁斯&#8226;迪&#8226;马尔西科

“自主选择”疗法

你所处的世界是由信念推动来运行的。因此，你所得到的就是你所相信的。如果现实如此，那么你应该如何改变自己的信念而去获得不同的结果呢？

在理清思绪的过程中，我所遇到的最强大的武器，就是一个被命名为“自主选择”的提问疗法项目。这个武器是由布鲁斯&#8226;迪&#8226;马尔西科（Bruce Di Marsico）发明的，由《快乐相处就是爱》一书的作者巴里&#8226;尼尔&#8226;考夫曼（Barry Neil Kaufman）向外界积极推广的。我从来没有见过布鲁斯，但是我对他和他的理论都有过研究。同时，我也和布鲁斯的学生们在一起学习过，其中包括《自由旅游》的作者曼迪&#8226;埃文斯（Mandy Evans）。

我和曼迪共事已经有30多年了。当我困惑的时候，我就会和她预约一个“自主选择”的疗程。多亏了曼迪，是她帮助我成功地摆脱了关于金钱、健康以及感情的负面信念。当我的妻子去世的时候，我和曼迪通话了；当我希望增加收入的时候，我和曼迪通话了；当我想减肥的时候，我还是和曼迪通话了。

当曼迪处于良好的状态的时候，她所使用的帮助人们的方法简直是上天的恩赐。其实“自主选择”疗法只是一个简单的提问过程而已，它的宗旨是博爱。这个项目是帮助人们弄明白他们不开心的原因。

当事情没有按照我们的预期目标发展的时候，消极情绪自然就会随之而来，有可能是恼怒、挫败、痛苦、压抑，也有可能是悲伤、愤怒等等。所有的这些负面情感，都是不开心的变体。

曼迪帮助人们弄明白为什么现在所体验到的是这样的一种不良情绪。当你一步一步靠近真相的时候，你也会一点一点地得到解脱，自由也就随之而来。因此，奇迹就有可能发生。

听听曼迪的解释

我请曼迪解释一下她所使用的方法，以下就是她所写的内容：

如何运用“自主选择”的方法和消极情绪对话

只要发现了内心那些阻碍你前进的消极情绪，你就可以有效地改善自己生命中的每一个环节，感情也好，收入也罢。一旦认识到了这些消极情绪，你就可以和它们进行面对面的对话，并以此判断它们是否是真实地存在。

如果你明白了引起消极情绪的原因所在，那么你就可以把自己从极度恐惧、愤怒、内疚中解救出来。

与其被动地改变挫败的现状，不如主动改变内心的消极情绪。

消极情绪指的是那些引起你消极思想和行为的内心信念，它们让你看不到自己的真正需要；它们让你的目标变形，甚至让你的梦想破灭。那些把积极情绪挡在门外的信念是最强大的消极情绪。

但是，当你思路清晰、心情愉快的时候，如果能够及时作出选择并付诸行动，那么你所获得的结果和你在愤怒或恐惧情况下所得到的结果是完全不同的。在完成一次非凡的旅程之后，你最终会到达一个美妙的地方。

通过“自主选择”的方法，我帮助许多人消灭了那些阻挡快乐、压制成功的消极情绪。这个方法的精髓就在于，通过一问一答的形式，人们可以和自己的内心信念进行了一次深层的对话。

第二节 方法二：改变内心的信念（2）

首先，你要学会能够接受自己。如果在和内心的信念进行对话的时候，依然用挑剔的眼光看待自己，那么你就没有办法看清楚自己内心世界真正的样子，也就没有办法看到真实的自己。这一切都得慢慢来，不要着急。为了尽可能多地了解自己的感受和信念，每一个问题都需要作出回答，而每一个回答都会引发新的问题。

如果你能够把自己的答案写在日记本里的话，那就最好不过了，因为这样你就可以时常检查自己的进度和进步。

在这一过程中，困惑是肯定会有的，因此，你必须对此有心理准备。也就是说，当你的信念发生变化的时候，你的生活也会随之发生改变，现实就会因此而有所不同，所以困惑是难免的。问题和答案有时候有可能会重复，但是当你对自己的感受和信念作出以下提问的时候，你就会发现，其实很多重复是有必要的。

以下6个问题就是“自主选择”项目中常见的问题，它们有助于你理清思绪：

1.你对什么事物感到不开心？

换个说法就是，你对什么事物感到愤怒、内疚，或者担忧？这个问题能让你具体了解自己的感受。

2.为什么你会对这些事物感到不开心？

感到不开心的原因，与对某件事情感到不开心的事实是不相同的。因为原因总是和信念有交集，而某件事情却是独立的、具体的。

3.如果你对此事物感到不开心，那么后果会是什么呢？

这个问题听起来很奇怪，但是它可以帮助你了解自己基于顾虑这些不开心灰飞烟灭后，所产生的忧虑和担心。虽然这些不开心让人感到很痛苦，但我们仍旧不愿意它们消失。

4.你觉得这是真实的吗？

5.为什么你认为这是真实的？

6.假如你觉得这不是真实的，那么后果会是什么呢？

有时候，虽然你知道这种信念会导致你不开心，会阻碍你前进的步伐，然而你却还是一如既往地跟随着它。你的忧虑有哪些？你觉得它们还是真实的吗？

以下是我在“自主选择”疗法过程中遇到的一些问题以及答案。实际上我只回答了三个问题，我的感受以及生活就开始有转机了，我已经为世界上挨饿的人们感到焦急了。下面我会从第二个问题开始：

问：你为什么对饥饿问题感觉很糟糕？

答：似乎没有人关心这个问题。大家都认为这无足轻重。

但是当回答完这个问题的时候，我马上就感觉自己好受多了。现在，我所做的事情比以前多多了，我捐赠了更多的钱，寻找更多的方式来扩大自己的影响力。

如果有人叫我回顾一生中所学到的东西，并给出一条最有意义的建议，那么我的答案一定是：和消极情绪对话。请切记，不要把不开心认为是理所当然的事情。

生命给人们最大的奖励就是开心，因此你可以给自己颁发这份盛大的奖品！

祝你开心！

——曼迪

第二节 方法二：改变内心的信念（3）

与情绪对话

现在，请你运用曼迪的方法，和你现在所感受到的一种情绪进行对话。想想自己想成为什么样子的人，想想自己想做些什么，拥有些什么。

1.你对什么事物感到不开心？换个说法就是，你对什么事物感到愤怒、内疚，或者担忧？这个问题能让你具体了解自己的感受。

2.为什么你会对这些事物感到不开心？感到不开心的原因，与对某件事情感到不开心的事实是不相同的。因为原因总是和信念有交集，而某件事情却是独立的、具体的。

3.如果你对此事物感到不开心，那么后果会是什么？这个问题听起来很奇怪，但是它可以帮助你了解自己基于顾虑这些不开心会灰飞烟灭后，所产生的忧虑和担心。虽然这些不开心让人感到很痛苦，但我们仍旧不愿意它们消失。

4.你觉得这是真实的吗？

5.为什么你认为这是真实的？

6.假如你觉得这不是真实的，那么后果会是什么呢？有时候，虽然你知道这种信念会导致你不开心，会阻碍你前进的步伐，然而你却还是一如既往地跟随着它。你的忧虑有哪些？你觉得它们还是真实的吗？

到现在为止，你应该能够感觉到自己的思绪已经明朗清晰多了吧。如果仍有看不清楚的地方，或者说又有一种新的消极情绪出现了，那么你只需要重复回答上面的问题，重复这个问答的过程。“自主选择”疗法能够帮助人们释放消极情绪，同时它也能让人从那些阻碍前进的能量和信念中解脱出来。当你重新获得自由的时候，你就已经开始吸引你想要的东西了。