住在一个院的老张家的儿子上美国留学你儿子找工作结果公司倒闭了,你开始较劲,很多事情你没法接纳,不要让自己的生命充满愤怒充满怨气,你永远获得不了幸福。人在和人比较的时候经常犯的一个致命的错误就是横向比较,拿自己的短处和别人的长处去比。有一天我在学校看到“我校校友XXX给学校捐款1000万”的横幅,这个人是我大学同班同学是睡在我下铺的兄弟,现在当了房地产的老总给学校捐了1000万,他肯定得有十几个亿的资产吧,同样都是大学毕业的同学同样都是工作了十几年,我连100万都找不到,越比越生气,这是横向比较中容易犯的错误。有一天我接到一个同学的电话,他是国家某部委的处长,说羡慕我,他说陪领导喝酒吐完之后想到事业的发展,想到五年之内没有再往上走的可能性,想起我们在学校很潇洒,根本不用顾忌领导的看法,他拿他的短处和我的长处比,永远不幸福。要有合理化的心理防御机制,要纵向比,当年我们住平房上厕所都需要到外面去,现在有楼房有卫生间日子总会好起来的,这样纵向比相对来说容易接纳现实。
六、偶尔退形。
退形即退回小孩子的阶段,在人际交往中会遇到很多压力,要学会释放,我非常鼓励男士多喝一些啤酒,有人说男儿有泪不轻弹,那是因为没喝多酒。营养学家研究表明啤酒很容易化解内心的愤怒,同样能解决内心愤怒的还有瓜子,女士嗑瓜子男士喝啤酒家里就和谐了。女士看电视喜欢跟着哭,情绪得到释放。中国从1949年以来进行的有关研究表明男子寿命比女子越来越短,因为男子压力太大,还不能释放。任何一个情绪和压力、任何不舒服的东西都要通过一些方法去掉,如果没有其他方法去掉的话,用退形的方法也可以。一个男士不可能在街上掉眼泪,喝点啤酒说点伤心话掉点眼泪还是可以的。
如何改善人际交往
一、要学会尊重。
所有的人都是有自尊的,都需要被别人尊重,如果你尊重他,当他和你有交往的时候会是良性的。当我们尊重别人的时候,我们也被别人所尊重。
二、学会表达真诚。
真诚、坦诚的意思不是说不用讲隐私,是说要对对方有这样的态度。在美国有这样的故事,有一对诚实的美国夫妇,家里有几个孩子,男的是垃圾清运工,捡到装有1000多美金的钱包,在美国钱包里有1000多美金的人是非常富有的,因为美国人习惯刷卡,钱包里放的美金很少。垃圾清运工可以把钱包拿到家里,但他没有,而是交到警察局,找到失主后让失主去领钱包。在美国有个不成文的惯例,如果有人捡到钱包失主要拿出相当于物品10%的钱作为酬谢,但有钱人拿了钱包就走了一分钱都没给,清洁工没说什么,但警察不满意了在电视节目中说了这件事情。很多人认为富人不地道,觉得清洁工诚实,应该得到100美金的奖金,全美国1万多人给清洁工寄了100美金,一个人的诚实和真诚得到了认可。真诚是我们期待的交往方式,我们希望别人对我们真诚,前提是我们也要对别人真诚。