第49节:巨蟹座整体运势(8)

以往对于女性妇科疾病的检查,总是暧暧昧昧的。

也不是说这件事该怎麽张扬,而是过去对女性疾病,人们总有些讳疾忌医,因为不好开口说,连带也使得卫教推广也变得困难起来。一直到健康新闻被人们重视,也有各种危险疾病致死率的统计数字呈现出来后,人们才警觉到闭塞的沟通方式无法改善状况,开始彼此讨论,公开保健资讯,甚至请明星、名流做代言,希望号召女性一起来重视自身的健康,如乳房自我检测以及子宫颈抹片检查。

在许多研究中发现,女性癌症的发生率日渐走高,与时下流行的高脂质、高蛋白、高热量摄取有关。一直以来,女性癌症较好发于西方社会,但近来东方社会竟然也有"渐渐跟上"的趋势,这是因为西方饮食内容与烹调方式传到东方社会,让人觉得新奇可喜,加上社会经济富裕之后,人们依然维持吃肉就是吃补的旧观念,无形中让食肉量往上增加,同时增加的就是蛋白质、脂质、热量的摄取,蔬果量食用减少,因此疾病的发生就渐渐与西方社会看齐了。

要降低女性癌症的发生率,目前要从两大方向着手,一者是健康卫教的宣传,鼓励人们接受检查,另一者是将饮食观念导正,吃鱼吃肉也要多吃新鲜蔬菜,如此双管齐下,才能让国人健康,免受病痛之苦。

女性保健?乳房自我检测

好吧,我不想以一副老姑婆扭扭捏捏的姿态来谈这件事,咱们就扯开来谈吧。

对女性来说,乳房除了是第二性徵之外,更是身材上的最大亮点。对于这最大亮点,我们平时总是想办法让它们突出,希望显得性感撩人。就因为这是女性吸引力的重点来源,所以,对于它们的健康必须关注更多。

相对于子宫颈抹片检查,乳房检查更加容易,也更不会引起心理障碍。如果乳房有不明硬块,只要当事人自己多留心一些,便可以藉由抚摸、按压、目测的方式察觉出来,因此,就算乳房有病变,这也算是可以早期发现、早期治疗,治癒机会相对较大的疾患。

自我检测乳房的最佳时机点,于一般妇女,是在生理期后一周内,于停经或更年期妇女,则是自行选定日期,每月都固定在那一天。

检测步骤如下:

第一步,站在连身镜前面,两手自然下垂,以肉眼观察两边乳房的外形有无异常,包括:大小、形状、表皮隆起或凹陷、皮肤脱屑、红肿、起皱纹等等,并注意乳头有无分泌物、变形、糜烂、凹陷。