在看戒手机指南的书里，里面提到如果晚上阅读电子书，那么和纸质书相比，会让人迟十分钟进入睡眠状态。
我:区区十分钟。
总之都比手机能让我们更快的进入睡眠状态，因为蓝光的辐射会阻碍我们身体褪黑素的分泌，导致你的困意也来的更迟。
哪怕你把屋子都置于黑暗中，床上只有手机光源，那个小小屏幕却在努力的激发你的多巴胺，抑制你褪黑素的分泌。
甚至会让你感到饥饿，如果你手机正在播放吃播视频，你恐怕会顺便来个宵夜，吃好喝好后，你身体为了消化这份大晚上的食物，你的睡眠时间会延续的更久。
甚至这份还会宵夜导致你减肥路上又多了一份烦恼。
不得不说手机的魔力真的很强大，简直是电子魅魔。
光是揣在袋子里，就能扰乱我的心神，玩一会手机吧，就一会……它振动了！一定有人找我有什么重要的事情！
于是你开启手机，发现振动来自中国移动提醒你记得充话费，给你打电话的都是骚扰和推销的电话。
你皱皱眉，于是拇指熟练的开启社交app，在看完一个有趣的ai视频后，你惊呼这一天就快要过去了。
没事的，等到晚上躺在被窝上，你还会举着它，看着它傻笑，运气不好，手机还能来个跳水jump到你的脸上。
一天的终止符画上，隔天你下午起床（因为你晚上熬夜刷视频）伸了伸懒腰又摸起放在枕头边的手机。
手机真是太好玩了！
我不否认这点，甚至很认同，对我来说是完全戒不掉，你无法抗拒里面精彩的社交世界。
但是没想到我上班那段时间用墨水屏后，手机变成了看信息接电话的备用机，就算刷一会社交媒体，我也很快就从里面抽身出来。
我没有主动的去戒，它只是自然而然的失去了吸引力，当然我知道这个前提在于，我对看书的渴望并不逊色于刷各种社交app，我可以让文字来代替抖音小红书来刺激我的多巴胺分泌。
并不是墨水屏比手机更具有魅惑性，仅仅是因为，看了墨水屏后，看手机看久了格外的刺眼！
尤其在灯光的反射下，感觉里面一个个电子像素点全在透过我的防蓝光眼镜狠狠的攻击我！
在这种情况下，我看手机的频率下降，转而在墨水屏看书的频率上升，如果给我充足的时间，我基本看接近4小时的墨水屏。
放在口袋的手机对我的诱惑度大幅度下降。
有次我上衣两边都有口袋，左边墨水屏，右边手机，排队等厕所第一时间掏出的就是墨水屏而不是手机。
甚至左边的墨水屏掏出来相对右手惯用手更麻烦一点，我还是选择了摸墨水屏。
意识到这点后，我感叹，太棒了，再也不用感受玩手机玩多了产生的罪恶感了。
可是阁下，如果我掏出墨水屏手机，你又将如何应对呢？
就目前来说，墨水屏那可怜的刷新率甚至连最垃圾的lcd手机都打不过，当你一下子从手机的丝滑中进入墨水屏，那真的叫一个电子产品的史诗级倒退，用的芯片那叫一个原始。
黑白状态的墨水屏只会刷的你感觉没有那种世俗的欲望，毕竟我体验过墨水屏上的小红书和b站视频后，立马毫无犹豫的就卸载了。
至于彩墨屏……在祖传150ppi的分辨率下，调教好一点的也只能让你从黑白跨进到不咋地的色彩世界。
你看着那饱和度极低的彩色显示，你会心想，为什么我不去看手机呢？
