自2019 年新冠病毒(COVID-19)肆虐全球后, 许多城市已解封或正在解封的路上， E Ink 提供三个小贴士，提升自我健康保护。
每年六月的第二个周六是国际公订的全球健康日(Global Wellness Day, GWD). 在这一天, 集运动健身、饮食理念以及内在健康于一体，全球健康日是一项非营利的社会活动，旨在向大众提倡健康的生活理念，从而创造出更加健康美好的明天。全球健康日让大家凝聚在一起，提倡对人文精神的关爱并为世界带来积极的改变作出贡献。
上個月刚过的全球健康日提醒我们所有人优先考虑自我保健和健康.小伙伴们是不是跟小编一样, 明白自我照顾的重要, 但常因为每天忙碌的行程忘了照顾自己, 将自我照顾放在最后顺位.
小编提供一些小贴士，让您在日常生活中进行一些自我保健、一起战胜病毒。
保持活跃有助于我们的身体健康、帮助我们维持活力、提升正能量, 让我们享受大自然并结识新朋友。
找到保持活跃的方法并不像看起来那么困难, 它可以是简单的爬楼梯、或是刻意将车停在远一点的地方、或是在小区周围散散步。
穿戴科技也帮助我们实现自己的健康目标, 例如：Fossil Hybrid、Citizen Smart Hybrid 智能手表或Nokia Withings Go健康手环等健身穿戴装置会自动纪录步数和睡眠。它还可以与您的智能手机同步，监测体重和血压等健康指标。
Fossil Hybrid、Citizen Smart Hybrid 智能手表和Nokia Withings Go 健康手环使用 E Ink 电子纸屏，这意味着电池续航时间比平均水平更长，提升视角和阳光下可见度，易读的 E Ink 屏幕——非常适合任何户外活动。
外部的因素也常会影响自我保健的实践，良好的空气质量可以让小伙伴们感觉更加清醒和工作起来也更高效，但空气污染让这成为一项挑战。
空气中真正的危险在于我们用肉眼看不到的东西，例如：酸和羰基化合物等微小粒子，是空气污染中对健康造成最严重影响的因子。
许多小伙伴越来越关注周围环境，并开始使用智能家居传感器来测量和改善室内空气质量。例如：Aqara Hub 室内空气质量监测仪和 SAF Aranet4 可以帮助精确监控室内空气中的有害物质并实时测量温度、湿度和气压等。
不妨安排个城市一日游，探索同城的隐藏景点。可以轻松的利用公共交通设施，近年来许多公交候车亭翻新，电子纸站牌是老款公交站牌的升级，通常搭配公交候车亭使用，通过智能化的技术手段来提高人们出行效率，以前单独的公交线路图仅仅只能满足看车次的需求，无法了解公交车到达时间，道路拥挤情况。但是通过改造智能化升级的电子站牌，不仅能查看实时线路显示，并且提供道路实时车流信息，还搭配了天气预报，让人们在出行中及时了解天气情况。电子站牌不仅有这些功能，还带有自媒体广告宣传，让电子站牌增加了营收，创造了经济效益。
用阅读来帮助我们自我保健。小伙伴们还记得有多长时间没坐下来，好好地看完一本书了? 阅读除了充实知识外，它让我们有机会从周围忙碌的世界中解脱出来，让我们休息和充电。电子纸阅读器已是现代文艺青年必备随身书库。我们在忙碌奔波的生活节奏中，依然能掌握碎片时间，随时可以投入沉静阅读、充实自我。无论是黑白或彩色的E Ink电子纸显示屏，都能赋予电子书阅读器真实纸张的视觉感受，同时搭配各品牌为读者设计的软硬件系统，使整体阅读体验甚至超越阅读纸本书。
重视自身健康, 做好自我防护, 照顾好自己永远不会太晚。小伙伴们希望将哪些活动纳入您的日常自我保健中呢？
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